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竹村拓泰

学生時代からテニスをしていて、今もやっています。週末は近所をランニングしていますが、これからRuntripを使って旅先でのランニングも楽しんでいきたいと思っています♪

自由ヶ丘で「さくらン」お絵かき
自由ヶ丘で「さくらン」お絵かき
東京都目黒区(14.4km)
ロード,昼間,周回

自由ヶ丘と駒沢公園の間を行ったり来たり。 目印も少なく、アップダウンもそこそこあって、見た目よりもなかなか手強かったぞ! ガイドマップも掲載してます! 左下の花弁(呑川緑道)は桜並木です。 タイミングが合えば、お花見ランができます。 Chisatoさんの五反田さくらランを真似て作ってみました。

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富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(21.2km)
ロード,早朝,周回

一部に車道走があるものの、平坦な遊歩道が湖畔を取り巻いており、キレイな富士山と水辺を見ながら安心して走れます。距離はほぼジャストのハーフマラソンです。

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第9回白馬国際トレイルラン
第9回白馬国際トレイルラン
長野県北安曇郡白馬村(18.7km)
トレイル,早朝,昼間,往復

自分がトレイルランニングを始めてから初めて「この大会に出たい!」と思ったレースを走ってきました。今年はコロナ禍の影響で、予選と本戦に分かれて開催。新しい大会運営の方向性を提示したレースでした。 このコースは白馬の東山エリアと呼ばれ、コースの至るところで白馬連峰を見ることができます⛰本戦の時は紅葉が美しく、夏から冬への移ろいを感じながら走ることができました🍁 下りが好きな人にはたまらないコース設定で、最初と最後の登りはキツい分、その間には清々しい白馬の森とダウンヒルが広がっています‼️ 雨の後はスリッピーなコンディションなので、Vibramソールなどを使ったハードコンディション向きのシューズで行くと登りやすく、下りもガンガン攻められます😁 動物や虫たちもたくさんいるエリアなので、熊鈴やハチ撃退スプレーなどは持って行きましょう。 グリーンシーズンの締めくくりとなる白馬国際トレイルラン、全力でおすすめです‼️‼️ ≪コースデータ≫ 距離18.7km 獲得標高:974m

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経堂
経堂
東京都世田谷区(3km)
ロード,早朝,夕方,往復

駅前の商店街を抜けて常徳院、世田谷八幡宮、豪徳寺と寺巡りが出来るコース。 経堂駅前は農業大の学生達でいつも活気があります! そんな商店街を青い車体が目印の東急世田谷線の方に向かってまっすぐ走って行きます。 線路に突き当たったら右に曲がり大きなお寺に囲まれた、宮の坂駅まで下ります。その後は線路を渡り豪徳寺方面へ! 休日など時間に余裕があれば中に入るのもいいですね。 ぐるっと線路の周りをまわったら帰り道は世田谷八幡宮の前を通り再び商店街を目指します。

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東京ゲートブリッジを渡る絶景ラン(新木場発〜湯処葛西)
東京ゲートブリッジを渡る絶景ラン(新木場発〜湯処葛西)
東京都江東区(16.6km)
ロード,早朝,往復

東京湾にかかるもう一つの大きな橋、「東京ゲートブリッジ」を走るコースです。新木場駅をスタートして、若洲ゴルフリンクス、若洲キャンプ場を抜けると巨大な東京ゲートブリッジが。新木場側にはエレベーターでの昇降施設があって、9回の高さまで行くことができます。 2020年8月時点では向こう岸まで徒歩・ランで渡ることはできず、引き返してくることになります。ゲートブリッジの長さは片道1キロ程度。海面50メートル以上の橋から見る東京湾は絶景です! 新木場に戻ってもよいですが、葛西臨海公園をめぐり、葛西駅方面に向かうのもよいと思います。この時はスーパー銭湯の湯処葛西をゴールにして汗を流しました。西葛西・葛西エリアはインド人街と言われていてインドカレーのお店が多数。お風呂でさっぱりした後はカレーで打ち上げというのもアリですね。 最寄りの新木場駅からも4キロ強あるので駅スタートとなると結構な距離になります。途中はコンビニが1、2件ある程度で自動販売機も多くないので、暑い時期に行くときは十分に水分を準備してから行くのがおすすめです。

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駒沢公園経由 呑川緑道〜柿の木坂支流緑道 周回Run
駒沢公園経由 呑川緑道〜柿の木坂支流緑道 周回Run
東京都世田谷区(8.1km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

Runningの聖地の一つ、駒沢公園を出発して、呑川緑道を都立大学まで駆け下り、柿の木坂支流緑道に入って駒沢公園まで戻る 8km程の行程です。 緑道を繋ぐことで、緑の中を気持ちよく走ることができます! 駒沢公園に戻るので、走り足りなければ公園内周回重ねるもよし、 FINISHをWind Runで軽やかに終わらせるもよし。

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日暮里舎人ライナーマラニック兼せっかくなんで埼玉県に突入しようコース😃
日暮里舎人ライナーマラニック兼せっかくなんで埼玉県に突入しようコース😃
東京都荒川区(20.1km)
ロード,早朝,往復

日暮里駅をスタートして終点の見沼代親水公園駅までモノレール沿いに走るコースです。 親水公園駅から北上すると約200メートルくらいで埼玉県に突入します。 コンビニや飲食店もあるので補充には最適なコースです。 またランナーが少ないのでストレスはあまり感じません。

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マチュピチュ・ワイナピチュ
マチュピチュ・ワイナピチュ
Machupicchu District, ペルー(9.6km)
指定なし,指定なし,指定なし

2019年4月にマチュピチュに行きました。 ワイナピチュ山に登ってマチュピチュ遺跡を見下ろすのは最高の景色でした(^o^) その後、遠回りのトレッキングコースを通って戻りましたが、ちょっとした冒険って感じでした。

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京都伏見から淀川河川敷お花見ラン🌸
京都伏見から淀川河川敷お花見ラン🌸
京都府京都市伏見区(43.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

近鉄桃山御陵前からスタートし、伏見の町並みを散策しながら十石舟と桜🌸を堪能。宇治川沿いを走り、淀川との合流地点にある背割堤の桜🌸そこから、大阪湾目指して淀川を下っていきます。ゴールは大川と合流している毛馬こうもん。大川沿いの桜🌸もキレイです。近くになにわの湯がありますので、そこでサッパリして天神橋筋商店街で一杯🍺大阪湾まではあと10kmちょいなので、海まで行ってもOKです。

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