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東京、長野を中心にロード、トレイルを走ってます。
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多摩川河川敷に加え府中街道も通るルート 少し信号の引っかかりやすさがあります
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信号少なく終始平坦で走りやすいルート
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太郎山表参道から登り、裏参道から下るルート 太郎山神社で参拝記録のノートあり（自由記載可） 標高500mを一気に上がるのでロードとは異なった刺激必至
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ハーフ出場前に走ったルート アップダウン割とあり 上田バイパスの下りでペース作って、宮島の信号まで行けると20km到達
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上田市街地コース距離増大ver。 10km以上走りたいときにオススメ
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18号バイパス沿いを走るジョグコース スタートは城跡公園に設定。 コース沿いの温泉をスタート地点にするのもオススメ
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隅田川テラスルート2つ目 両国→千住方面へ 休日早朝ジョギングルートで利用中
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隅田川沿いのエントリールート 川沿いは風がきつい 夕方がオススメ。気分爽快です
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川崎街道〜府中街道〜津久井道〜多摩川河川敷を経て、鎌倉街道→再び川崎街道へ戻る長距離ルート 最終アップダウンあり