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Orihara Yasutaka

台湾好吃放浪記ランニングクラブ所属(創設メンバー)、現東京支部支部長

元台湾グルメブロガーで「台湾好吃放浪記」を書いてました。
http://taiwannikki.seesaa.net/

かすみがうらフルマラソン完走(2019年4月、4時間19分16秒)、東京エクストリームウォーク100完歩(2019年6月、18時間50分、530人中19位!)、次なる目標は2019つくばマラソン‼️
ダイエット目的ですが、食いしん坊なので美味しいものも食べて痩せるのが目標!ここまでに12キロ減量したのであと7、8キロ落として来シーズンのフルマラソンにチャレンジ!
休足日にはよく飯テロ写真アップしますがご容赦ください!

緑と水の路を巡る善福寺川〜神田川〜玉川上水から温泉まで30キロ
緑と水の路を巡る善福寺川〜神田川〜玉川上水から温泉まで30キロ
東京都杉並区(31.1km)
ロード,早朝,片道

善福寺川ランナーズによるロング走の恒例コース。 南阿佐ヶ谷の善福寺川にかかるせきれい橋をスタートして善福寺川から神田川を通って井の頭公園まで。 その後は玉川上水をひたすら西に向かいます。 木陰も多く、水の近くを走るので気分良く走れます。土の上を走れるのも良いですね。ただし、木の根っこには要注意。足をとられて転倒する人も多いです。 ゴールは昭島の「湯楽の里」! 疲れた体を温泉で癒します。露天風呂からいろんな種類の温泉があってサウナや水風呂もいい感じ。 お風呂の後は休憩所で一杯飲みながら休憩できます。

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イーフビーチから青い海を眺める久米島海岸線ラン
イーフビーチから青い海を眺める久米島海岸線ラン
沖縄県島尻郡久米島町(7km)
ロード,昼間,早朝,往復

イーフビーチ〜島尻の浜〜トクジム自然公園〜鳥の口まで久米島の海岸線を走ります。久米島の青い海を眺めながらのランは最高! 途中意外にきつい坂があってアップダウンも楽しめます。 久米島一周線をさらに進めば山の中の大自然も堪能できます。 途中のBackshore Ranchで一休みしてひんやりスイーツを食べるのもオススメ!

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ブセナテラスからビーチラン
ブセナテラスからビーチラン
沖縄県名護市(5.1km)
ロード,夕方,早朝,往復

ブセナテラス周辺の海沿いを走るコースです。 海を眺めながらのランは最高です。

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那覇市を波の上ビーチから周遊ラン
那覇市を波の上ビーチから周遊ラン
沖縄県那覇市(7.2km)
ロード,早朝,周回

那覇市内を回る朝ランに便利なルートです。 泊港から波の上のビーチ、川沿いを走り最後は58号線を走ります。

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レインボーブリッジからお台場、夜景堪能ラン!
レインボーブリッジからお台場、夜景堪能ラン!
東京都港区(18.2km)
ロード,夜,周回

東京湾の夜景を楽しみながら走るナイトラン16キロです! ↓の順で観光できます。 泉ガーデンタワー(六本木一丁目出発) 東京タワー 増上寺 レインボーブリッジ お台場 有明テニスの森 豊洲市場 勝どき橋 築地市場 浜離宮恩賜庭園 暑い夏でも割と風があるので気持ちよく走れます。 レインボーブリッジプロムナードは徒歩は夏でも21時(入館は20:30まで)までなのでご注意を。

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台北で緑の多い幹線道路と市内の公園ラン
台北で緑の多い幹線道路と市内の公園ラン
105 台湾 台北市松山區中華里(10.9km)
ロード,早朝,往復

松山空港から出ている敦化北路をひたすら南下、緑も多くて気持ちいいです。 台北アリーナ(小巨蛋)から東区、信義路と景色も変わります。 大安森林公園は1周2.2キロなので距離に応じて追加しやすいですね。街灯も多いので安心。

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台北の大佳河濱公園から川沿いラン
台北の大佳河濱公園から川沿いラン
10491 台湾 台北市 中山区 新荘里(6.3km)
ロード,夜,往復

大佳河濱公園から川沿いラン 林安泰古厝から圓山大飯店を見ながら川風に吹かれ吹かれつつ気持ちよく走れます。 台北の川沿いはサイクリングコースが整備されていてランナーもとても走りやすいです。 街灯もあるので暑い台北ではナイトランがちょうど良いですね。

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かすみがうらマラソン2019
かすみがうらマラソン2019
茨城県土浦市(42.6km)
ロード,早朝,周回

前半は少しアップダウンがありますが、後半は湖沿いの平坦なロードを走ります。向かい風が少しきつかったです。

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緑たっぷり善福寺川沿いラン in 杉並区
緑たっぷり善福寺川沿いラン in 杉並区
東京都杉並区(15.2km)
ロード,早朝,往復

杉並区でも緑の多い善福寺川沿いを走るコース 緑で日差しが遮られる場所も多いので夏の暑い時も気持ちよく走れます。ほとんど川沿いなので車も少なくて安心。 児童交通公園→和田堀公園→善福寺川緑地公園→松渓橋公園→善福寺公園の往復コースです。

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