帯広駅から帯広畜産大まで早朝に走りました。昼間は30度まで気温が上がりましたが、早朝は9度と良いコンディション。市街地でも北海道らしい、真っ直ぐな道が、多くて楽しめました。

笹塚→代々木上原→原宿→表参道→乃木坂→赤坂→霞ヶ関→皇居→四ツ谷→新宿→笹塚 のルートでの約21キロの観光ランニング。普段、気付かずにいる事に気が付いたりします。

方南町から井の頭公園まで神田川沿いを往復。きちんとコース整備がされているので走りやすいですね。

神田川沿いをのんびりと。学習院大まで。都心を走る事にはなるが、川沿いは車は殆ど通らず走りやすい。

平和台公園を起点に市内中心部を観光しながらの周遊コース。大淀川河川敷も中々気持ちの良い眺めでした。