カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー
  • tokyo
  • サラリーマン?

koba/chiaki

久々runtripやってみました!!
numeralsランニングチームファウンダーみたいな感じ。。渋谷青山拠点でファッションランニングをtokyoに『カケヌケロトーキョー』で活動してます。#走る理由は人それぞれ #カケヌケロトーキョー

箱根外輪山チャレンジ50k
箱根外輪山チャレンジ50k
神奈川県足柄下郡箱根町(51.1km)
トレイル,夜,夕方,昼間,早朝,周回

初箱根外輪50k挑戦(UTMF戦士3名混ぜて) 都内から始発で箱根湯本に!今回は箱根外輪は半時計周りのコース/休憩エイドは2箇所(金時山山頂&芦ノ湖ラストコンビニ)の休憩は役1時間位に 箱根湯本/出発は7時50分→ 日帰り温泉には絶対入りたい為20時受付までに帰還せよ/制限時間12時間の大会😅みたいでいい緊張感 そしてスタート まず塔が峰.明神.金時山で前半はひたすら登り中心2200m位はいきます!脚を使いきらないようにしっかり登る 途中霜や先週の雪の名残りもありドロぬかるみもあるが最高の天気に恵まれる気持ちいコース💦つらいけど 最初のエイドの金時山の食事は最高.元気出るが食べ過ぎ注意🤣この後も登って走れるコースに 芦ノ湖に近づいたら今は三国が封鎖されてる為 芦ノ湖湖畔に降りてクロカンコースに!これがひたすら10km💦これが長い長い。やっと 芦ノ湖箱根往路ゴール地点を超えて 休憩ポイントコンビニに! ナイトモードの準備.ライト装備と一気に冷え込みシェルやら着替えする方も 色々着込み最後下り中心だが、なかなかラスト10kmも走ります最後激急石畳などなかなか脚にくる 山中では綺麗な✨星空ライトを消して見てみるも最高でした! ラスト19時過ぎに温泉受付ギリギリにペースアップする! 19時45分に箱根湯本駅のゴールゲートがまた大会みたいで最高✨ 12時間の旅でした 冬の外輪50kは最高ですね! 日帰り温泉&コンビニで乾杯  年1挑戦してもいいですね!やはり冬は虫もいなく草木が生い茂ってなく◯ 冬は装備が色々増えて考えますがそれも楽しい! 最高なラントリップでした。 ガイリーン50kチャレンジ是非

16

行きたい

0

行った

山手通りは綺麗で走りやすいし適度なupdownも!
山手通りは綺麗で走りやすいし適度なupdownも!
東京都渋谷区(20km)
指定なし,夜,夕方,早朝,往復

東大スタートで綺麗に整備された山手通りは人通りも適度に少なく走りやすい。道幅は広く自転車.歩行者のすみ分けもバッチリ。行きは左車線 帰りは右車線で飽きない往復コース、長めのロング.ハーフくらいは大丈夫。シメはやはり♨︎文化浴泉で決まりですね。1-4人は気持ち良く走れるコース ※この時期はボッチRUN推奨

5

行きたい

2

行った

世田谷区30km 公園めぐり LSD
世田谷区30km 公園めぐり LSD
東京都渋谷区(32.1km)
ロード,夜,夕方,周回

なかなか 1人で走れない30km練習 世田谷の街並みを見ながら 中目.代官山.を駆け抜けて 世田谷公園→駒沢公園→代々木公園 巡り up downで 多く なかなかの練習会 ゆっくりゆっくり 4時間走る

11

行きたい

0

行った

鉄板/マンハッタンを抜け セントラル・パーク
鉄板/マンハッタンを抜け セントラル・パーク
アメリカ合衆国 ニューヨーク州 ニューヨーク(10.9km)
ロード,早朝,往復

マンハッタンのマジソンスクウェアガーデンから 8aveを駆け上がりながら ニューヨーカービジネスマンを横切りながら 抜けていくと ランニングの聖地 セントラル・パークに!こんな都会に巨大なパーク 一度はニューヨークに来たら こちらを走りましょう!最高なコース‼︎

8

行きたい

2

行った

鉄板 ロサンゼルスビーチラン
鉄板 ロサンゼルスビーチラン
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ロサンゼルス(9.9km)
ロード,早朝,往復

ベニスビーチから サンタモニカ ルート66までの 鉄板ビーチ沿いの早朝ラン 途中PIAではサーフィンも見ながら 永遠に走れるビーチ沿いだけに 途中で戻らねば^_^ 大変 LAの朝のビーチはランする方や、ヨガやボクササイズや、オープンスイムや様々な人が楽しんでる 姿を、見ながら気持ち良いラン

6

行きたい

0

行った

都会を駆け抜けて 途中坂道トレーニングの後は素敵な銭湯
都会を駆け抜けて 途中坂道トレーニングの後は素敵な銭湯
東京都渋谷区(7.5km)
ロード,夕方,周回

恵比寿 渋谷の間に100年近い銭湯を改装した 改良湯をベースに 都会のビジネス帰りの人を横目に 緑の嬉々にたそ流れながらランニング! 途中 有栖川公園への坂道で鍛えながら 気持ちよい9kmラン 最後はオシャレな改良湯でゆっくり リラックス 都会銭湯ラン

36

行きたい

1

行った

外苑で気軽にトレーニング
外苑で気軽にトレーニング
東京都新宿区(5km)
ロード,指定なし,周回

1周1.2kmのコース 200mダッシュで 100mつなぎのの4setで ちょうど1周します!! 足元には100mで単位表記 スピード練の後には 赤坂御所でゆっくりjogも出来ます!!

9

行きたい

7

行った