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岡本史朗

千種川〜旧赤穂線〜赤穂城を巡るラン
千種川〜旧赤穂線〜赤穂城を巡るラン
兵庫県赤穂市(9.4km)
ロード,早朝,周回

サイクリングロードを走ろうかと思ったら、なにやら、行事があるようで人が多かったので、サイクリングロードをそれて旧赤穂線を戻って赤穂城のコースを走りました。旧赤穂線は何か神秘的な感じて良かったです。

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赤穂御崎灯台
赤穂御崎灯台
兵庫県赤穂市(10.2km)
ロード,早朝,往復

赤穂御崎にある灯台経由で走って来ました。ロケーションは最高ですが、坂が多く大変でした。寒かったですが、終わった時には汗だくでした。

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千種川
千種川
兵庫県赤穂市(11.1km)
ロード,早朝,往復

千種川を遡上してUターンして下ってくる工程で走りました。飽きるかなと思っていましたが、意外に景色が良かったので、飽きずに走りきりました。

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マコモ池経由赤穂城
マコモ池経由赤穂城
兵庫県赤穂市(6.6km)
ロード,早朝,往復

高度72mの坂を登って下ってます。初めて止まらず完登しました。なかなか長い坂なのてま良い練習になります。

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シティーマラソン練習
シティーマラソン練習
兵庫県赤穂市(4.8km)
ロード,早朝,周回

家族でファンランに出るので、子供(小3)と練習しました。公園内を中心に約5キロです。途中歩いたのでだいぶかかりましたが、とりあえず完走しました。40分切れるぐらいで頑張らせたい。また、練習します。

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雄鷹台山トレイルランニング  ?
雄鷹台山トレイルランニング ?
兵庫県赤穂市(2.8km)
トレイル,早朝,往復

きついところはほぼ歩きになります。下りは頑張ってそこそこ走りました。いつも走ってる人は往復30分切るって言ってました。そらも聞いた時7回目…鉄人です。ちなみに私は36分…頂上で休憩してなのでまだまだです。また、チャレンジします!

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唐船山経由です。
唐船山経由です。
兵庫県赤穂市(5km)
ロード,早朝,片道

唐船山経由で唐船サンビーチを走って海浜公園出口ゴールです。台風の後なので風が強く疲れました。湿度も高かったです。

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城南緑地公園を中心に走りました
城南緑地公園を中心に走りました
兵庫県赤穂市(4.9km)
ロード,早朝,周回

市街地を少し走り城南緑地公園を2周して、赤穂城公園を走り、大石神社に向かってお城通りを抜けて柳公園でゴール。朝走る方なので久しぶりに夕方走りましたが、暑くて大変でした。

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