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岡本史朗

シティーマラソン練習
シティーマラソン練習
兵庫県赤穂市(4.8km)
ロード,早朝,周回

家族でファンランに出るので、子供(小3)と練習しました。公園内を中心に約5キロです。途中歩いたのでだいぶかかりましたが、とりあえず完走しました。40分切れるぐらいで頑張らせたい。また、練習します。

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雄鷹台山トレイルランニング  ?
雄鷹台山トレイルランニング ?
兵庫県赤穂市(2.8km)
トレイル,早朝,往復

きついところはほぼ歩きになります。下りは頑張ってそこそこ走りました。いつも走ってる人は往復30分切るって言ってました。そらも聞いた時7回目…鉄人です。ちなみに私は36分…頂上で休憩してなのでまだまだです。また、チャレンジします!

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唐船山経由です。
唐船山経由です。
兵庫県赤穂市(5km)
ロード,早朝,片道

唐船山経由で唐船サンビーチを走って海浜公園出口ゴールです。台風の後なので風が強く疲れました。湿度も高かったです。

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城南緑地公園を中心に走りました
城南緑地公園を中心に走りました
兵庫県赤穂市(4.9km)
ロード,早朝,周回

市街地を少し走り城南緑地公園を2周して、赤穂城公園を走り、大石神社に向かってお城通りを抜けて柳公園でゴール。朝走る方なので久しぶりに夕方走りましたが、暑くて大変でした。

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