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  • Hyogo akocity
  • 病院勤務  

LEONちゃん

Runと山登り始めたばかりです^_^
Runで痩せることを少し期待してましたが、
1年続けても未だにデブ😊なアラフィフ
だけど、楽しく山⛰散歩とラン続けてます!
2020年はハーフの距離1回走り、自己目標達成しました❗️
2021年の目標は、取り敢えず、ランニングを楽しく継続していくこと😊

横浜 みなとみらい〜山下公園のベイエリア満喫コース
横浜 みなとみらい〜山下公園のベイエリア満喫コース
神奈川県横浜市西区(11.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

みなとみらいをスタートして、りんこうパーク、ハンマーヘッド、赤レンガ、大さん橋、山下公園の横浜見どころを満喫できるコースです。 日中の景色も綺麗ですが、夜景も悪くありません。 信号はほとんどありません。

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海!山! 日本海から千々見山(ちぢみやま)
海!山! 日本海から千々見山(ちぢみやま)
兵庫県美方郡新温泉町(9.8km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/vu_JqIv5hFU ■コース 浜坂レクレーションセンター~城山トンネル~塩谷海岸~諸寄海岸~浜坂西小学校~山道~千々山~浜坂北小~浜坂レクレーションセンター 私がコーチをしてるランニング教室の子ども達と走りました。 日本海から標高262Mの千々見山の登って帰ってくる太ももパンパンコースです。 海の景色から田舎の田んぼの景色から里山の景色と、どんどん景色が変わるので走っていて飽きません。 今の子ども達にも野山を駆け回る楽しさが伝わるといいなぁ。

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木津川ポッキーラン11.11km用
木津川ポッキーラン11.11km用
京都府相楽郡精華町(11.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

木津川の堤防にある自転車歩行者専用路で気持ちよくポッキーランできます。堤防上の専用路が時々堤防の外側や内側に分岐しますので、アップダウンも楽しめますし、微妙に景色も変わるので、往復で経路を変えるといいでしょう。

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六甲縦走路
六甲縦走路
兵庫県神戸市須磨区(44.7km)
トレイル,ロード,指定なし,片道

須磨浦公園から宝塚までの約44km累積2400の六甲縦走路 看板は小さく住宅街はロストしやすい 春と秋に六甲縦走キャノンボールランという大会があり人気のレース、片道、往復、1.5往復がある

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神奈川県立四季の森公園周遊コース
神奈川県立四季の森公園周遊コース
神奈川県横浜市緑区(4.8km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

四季の森公園周遊コースです。 林の中の自然が豊かです。 山あり谷あり階段ありのクロスカントリーの雰囲気も楽しめます。 半時計周りの場合、北口広場から展望広場までの距離500m登り35メートルは中々足に厳しいです。

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ちょこっとトレイル in 大高取山
ちょこっとトレイル in 大高取山
埼玉県入間郡越生町(9km)
トレイル,昼間,周回

大会名の通り。自分含めてトレラン初体験の人には、雰囲気を味わえるちょうど良い大会。山道、景色を楽しみつつ、気持ちよく走れる距離。

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千種川
千種川
兵庫県赤穂市(11.1km)
ロード,早朝,往復

千種川を遡上してUターンして下ってくる工程で走りました。飽きるかなと思っていましたが、意外に景色が良かったので、飽きずに走りきりました。

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赤穂御崎灯台
赤穂御崎灯台
兵庫県赤穂市(10.2km)
ロード,早朝,往復

赤穂御崎にある灯台経由で走って来ました。ロケーションは最高ですが、坂が多く大変でした。寒かったですが、終わった時には汗だくでした。

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