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furu

毎日応援してくださりありがとうございます。ナイスランは私のやる気の源です。ランニングを楽しく続けられるのもRuntripの皆様のおかげです。

2019年10月よりダイエットランスタート。少しずつ体重を減らしてペースと距離を伸ばしていきたいです。

2021/5/23 現在
5km: 19:46 (2020/6/13)
10km: 41:26 (2021/5/23)
Half: 1:32:44 (2021/4/10)
Full: --:--:--
VO2Max: 57 (Garminの正しくない数字)
VDOT: 50.3
Eペース: 5'05"-5'36"
Mペース: 4'29"
Tペース: 4'13"
Iペース: 3'53"
Rペース: 3'38"-1'27"-0'44"

Masaya@台湾サンダル
フル3:06’29(2022.10.30金沢)全て台湾サンダル 70km 6:18’57(2022.5.3ユリカモメ) 100km 10.

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fuchan
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kato
ゴールはここじゃない、体重計だ!
ChampagneSupernova
サブ3に向けて、モチベーションアップのために参加 スピード練(4:00/km以内)の必要性を痛感しています 基.
むろぴー
ランニング歴3年(since 2018.10〜) 2022年2月27日 大阪マラソン とりあえず3時間半切りを目標に。 手当た.
syoichi yosizaki
学生の頃はバドミントン部🏸以降社会人になるまでラン未経験。 2019年開始🏃‍♂️ 現在所有シューズ、ナイ.

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