- TAKARUN
- 40歳から走り始めた中年男子☺️ PB 1500m 4分22秒 3000m 9分27秒 ハーフ 1時間13分3秒(熊谷ベジタブルマラ.
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プロフィール
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毎日応援してくださりありがとうございます。ナイスランは私のやる気の源です。ランニングを楽しく続けられるのもRuntripの皆様のおかげです。
2019年10月よりダイエットランスタート。少しずつ体重を減らしてペースと距離を伸ばしていきたいです。
2020/6/13 現在
5km: 19:46
10km: 42:59
Half: 1:38:03
Full: --:--:--
VO2Max: 59 (Garminの正しくない数字)
VDOT: 48.4
Eペース: 5'15"-5'47"
Mペース: 4'39"
Tペース: 4'22"
Iペース: 4'01"
Rペース: 3'46"-1'31"-0'45"