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furu

毎日応援してくださりありがとうございます。ナイスランは私のやる気の源です。ランニングを楽しく続けられるのもRuntripの皆様のおかげです。

2019年10月よりダイエットランスタート。少しずつ体重を減らしてペースと距離を伸ばしていきたいです。

2020/6/13 現在
5km: 19:46
10km: 42:59
Half: 1:38:03
Full: --:--:--
VO2Max: 59 (Garminの正しくない数字)
VDOT: 48.4
Eペース: 5'15"-5'47"
Mペース: 4'39"
Tペース: 4'22"
Iペース: 4'01"
Rペース: 3'46"-1'31"-0'45"

sawagt
西多摩民。歩くのも走るのも好き。食べるのも飲むのも大好き。 目標はたまリバー50完走!と、山の中なども.
benikaz
軽量化と心の鍛錬のために走ってます❗️ 楽しくゆる〜く走り続けたいです👍🏻
ざきお
目標ウルトラマラソン。楽しく走れる持久力と体力が欲しいっ
こっきぃ
2020年4月から静岡に単身赴任中です 自宅は横浜ですが、転勤が多い仕事です😅 転勤先でも走ってるので、各.
suiao_yfm
Love RUN🏃‍♂️! Love F・MARINOS🇫🇷!
ayakoko77
2020.6からゆるっとRun始めました。
清水紀善
愛用靴ワークマンのアスレシューズハイバウンスで頑張る50過ぎのおっちゃんです。