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furu

毎日応援してくださりありがとうございます。ナイスランは私のやる気の源です。ランニングを楽しく続けられるのもRuntripの皆様のおかげです。

2019年10月よりダイエットランスタート。少しずつ体重を減らしてペースと距離を伸ばしていきたいです。

2020/6/13 現在
5km: 19:46
10km: 42:59
Half: 1:38:03
Full: --:--:--
VO2Max: 59 (Garminの正しくない数字)
VDOT: 48.4
Eペース: 5'15"-5'47"
Mペース: 4'39"
Tペース: 4'22"
Iペース: 4'01"
Rペース: 3'46"-1'31"-0'45"

まっく
サブ3.5ランナー(と、語っておく💦)  ↑ ここを死守するため、日々がんばってる。 第一回東京マラ.
さゆり
Twitter→さゆり@vitality2018です。 vitalitistの皆様、 FB→vitality ゴールド目指そう会 の皆.
K.B-dash
ゆる〜い😉感じでロードと山を走ってます。 無言followしちゃうと思うので許して下さい。 あっ!普段は七里.
はっしー
20年11月からランニング開始🎶 きっかけは在宅勤務で蓄えられたコレステロール。 21年の健康診断LDL180か.
おまえさん
走るの苦手な週末カメさんランナーです^^;
strong sugar
20年ぶりに走り出した40歳です。 ダイエット、健康の為に走り出しました。 いつかフルマラソンにチャレン.
mori mori(もり)
10年くらい前に走っていましたが、コロナで在宅勤務になり、登山の体力作りにも良いかな〜と20年4月にジョ.
たかや
50歳にして昨年より走り始めたランニング歴1年のオヤジです😅 空手をやっており、試合のための減量と脱メ.