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SuperSoul

大田区と仙台市を走っています
出張先でも、時間を作って走ります
年に数回は、遠出してレースを楽しみます

木場潟&峠走25km
木場潟&峠走25km
石川県小松市(25km)
ロード,昼間,早朝,周回

木場潟を一周してから激坂を堪能できるコースです。 手軽に坂練したい方におすすめです! ※季節によっては熊鈴必須です。熊出没シーズン中はよく目撃されるコースですので注意して下さい。 小松カントリー前の坂と 苔の里以降の坂はやみつきになります! 特に苔の里以降の坂は止まらずに走れると自信がつきます。※約1キロ ゆのくにの森を抜け、ゴール地点の木場潟まではフラットコースです。 また木場潟を一周せず調整すると ハーフにも変更できますのでおすすめです。 獲得標高約250m

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金沢市内観光ルート
金沢市内観光ルート
石川県金沢市(5.4km)
ロード,昼間,周回

駅を起点にした金沢市内観光スポットを回るルートです。 有名観光地はほぼ網羅されていると思います。 観光地詳細 金沢駅鼓門〜近江町市場〜尾山神社〜市役所前を経て21世紀美術館、兼六園、金沢城公園〜東山茶屋街〜金沢駅へ戻るルートになります。 距離も5㎞と短いので初心者の方でも安心です。 走るよりはゆっくり 観光スポットで休暇入れながら旅Runの醍醐味を味わう事が出来ると思います。

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トレイルコース最高!
トレイルコース最高!
神奈川県川崎市麻生区(14.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

トレイルコースが、なかなかコースです。 夏でも涼しくランニング出来ると思います。 アップダウンがかなり有りますが体力付けるには 最高のコースです。

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研修ラン 箱根湯本で軽くトレラン
研修ラン 箱根湯本で軽くトレラン
神奈川県足柄下郡箱根町(7.8km)
トレイル,昼間,周回

箱根湯本でご褒美研修があったので有給をとり、研修という名目を勝手に取り払い、ご褒美デーとし宴会前にトレランした訳だ。 ロマンスカーをひとりで乗り、箱根湯本到着。スタートは湯本富士屋ホテルだが、着替える場所はなし。仕方なくトイレでいつものランニングスタイルに着替え、早雲寺方面へ。 目的地もなかった訳だが、星野リゾートホテルは見てみたいと思い、とにかく坂を登る。途中旧東海道をしのぶ石畳をゆき星野リゾート到着。入り口は結構敷居高い感じ。なので、玄関みて下山(というかただの折り返し) 時間もあったので、今度はゴルフ場(小田原湯本カントリークラブ)方面へ。ゴルフ場てっぺんまで約1kmは舗装道路でラン。 下山はゴルフ場脇から伸びるケモノ道へ。とはいえ整備された道っぽい雰囲気残しつつも、昨年の台風の影響を未だに受けている状況。下山でなければ通れなかったと思います。

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トレイルの雰囲気を味わえるミニトレイル&ロードコース4キロ
トレイルの雰囲気を味わえるミニトレイル&ロードコース4キロ
宮城県柴田郡柴田町(2.8km)
トレイル,昼間,往復

柴田町にある船岡城址公園を経由するミニトレイルコースです。 電車の方はJR船岡駅から降りて1キロ。 車の方は船岡城址公園の無料駐車場あります。 (注)さくら祭り開催期間中は有料となります😅 本格的なトレイルコースとは言えませんがトレイルの雰囲気や、高低差130m程度の山なので本格的な山は不安な方にはトレーニングやトレイル体験にはピッタリだと思います♪ トレイルシューズもあった方が良いとは思いますがロード半分トレイルも半分なのでロードシューズでも十分いけます! 途中には展望台あり、自販機は売店もあるので万が一飲み物切らしても問題ありません。 春にはさくらも咲き誇り一目千本桜も楽しめます!

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海のトレイル
海のトレイル
神奈川県三浦市(21.5km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

剣崎⇄三崎港を走りぬけるトレイルコース、雑誌見てやってみました。 スタートを逆にすれば最後は三崎マグロ丼も。 アップダウンは少ないけど、凸凹激しく、途中途中で悩むルートも多いので楽しいかなと。 往復でも、景色が変わる感じで楽しめます。

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神戸市灘区『なだ百選』酒蔵のみちコース
神戸市灘区『なだ百選』酒蔵のみちコース
兵庫県神戸市中央区(8.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

神戸市灘区『なだ百選』の酒蔵のみちコース。 『なだ百選』 灘駅南→敏馬神社→龍泉寺→酒蔵のみち→沢の鶴資料館→住吉神社→若宮神社→西求女塚古墳→灘駅南 この道は朝ではなく昼に行くべき。 間違いなく千鳥足ラン♪になりますが。(笑) 『なだ百選』には入ってませんが(というのも東灘区だから。)試飲ができる酒心館など様々な酒蔵が立ち並んでます。 番外編になりますが、処女塚(おとめづか)古墳という場所。 東灘区なんですよねー。(笑) 『なだ百選』の西求女塚古墳と東灘区にある東求女塚古墳と繋がりがあり、男女の三角関係の悲恋話の言い伝えがあるみたいです。

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神戸市灘区『なだ百選』坂コース
神戸市灘区『なだ百選』坂コース
兵庫県神戸市灘区(7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

神戸市灘区の『なだ百選』の坂コース。 『なだ百選』 灘駅北→景山邸→旧勝田邸(天理教兵庫教務支庁)→神戸高校→桜のトンネル→ 関西電力灘変電所 →灘丸山公園→長峰坂→ 平五郎稲荷神社→灘駅北 灘駅出発。 山手幹線を渡る歩道橋を渡り住宅街の景山邸へ。 普通に今もお住まいになられてる住居。 そんなに価値があったものとは…知らなかった… そこから山側へひたすら坂道を上がる。 かなりハード。 神戸高校交差点をまだ登り旧勝田邸、神戸高校。 来た道を下り、桜のトンネルを目指す。 桜のトンネルの激坂を堪能。(笑) 関西電力灘変電所(今は現存しなく場所のみ)を通り、そこから灘丸山公園へ。 またまた激坂を堪能。(笑) 灘丸山公園をまだまだ上がり、杣谷川沿いを行き、長峰霊園に着く。 そこをいっきに下ります。 長峰坂の下りコース。 登りたい方は引き返して下さい。(笑) そのまま下り、平五郎稲荷神社を目指す。 住宅街に赤の鳥居が目立ちます。 そのまま阪急沿線を行き、灘駅まで。 長峰を登りたい方は反対回りで。 どちらにしても存分に坂を楽しめます。 比較的信号は少ないです。 神戸の景色を楽しめまぁす♪

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