とにかく人がいませんので、新型コロナウイルス感染防止には最適

・スピード練に向いてます(距離標はありませんが)
・信号はありませんので止まりません
・給水施設はありません(自己給水)
・ランステもありません
・駐車場は広瀬川左岸の千代大橋下流にあります

とにかく、孤独に走ろう！

新型コロナウイルス感染防止対策　仙台・広瀬川・名取川で人がいない4.2km

SuperSoul

1kmコースを10周
交通事故を心配せずに思いっきり走られる
ランナーも多く、モチベーションが保てる
夜は真っ暗
２枚目の写真は４月初旬の18時頃

若林緑地10km

広瀬川土手をタータンで舗装した走りやすいコース
100m毎にマーク(写真2枚目)があり、インターバルトレーニングもやりやすい
最寄駅は仙台市地下鉄東西線国際センター駅(約1km)
駅には、コインロッカーがあります
そして、仙台が産んだ、フィギュアスケートゴールドメダリスト、荒川選手、羽生選手のモニュメントもあります

仙台:広瀬川:澱橋:牛越橋:タータン往復2km

楽天生命ポールパークとなりの、弘進ゴムアスリートパーク仙台を周回
楽天ゴールデンイーグルスのゲーム日は、混み合うので走られません
夜は暗いです

弘進ゴムアスリートパーク仙台周回700m

市街地から、すぐに行けるトレールコース
2/3はトレールですが、ランニングシューズで大丈夫
夜は照明がありません
熊鈴は不要です
函館山に熊はいないらしいです
とにかく、登って降りる
朝に走ると、ホテルラビスタの美味しい朝ごはんを沢山食べられます

函館:ホテルラビスタ〜函館山

まず、函館山を登り、千畳敷に出て、稜線を縦走し、立待岬に降ります
あとは、ロードを走り函館市街地に戻れます
シューズは、トレランシューズが望ましいです

函館山〜立待岬周回トレール

(2022年11月一杯はサーフェイスを工事中で、全コースは走られない)
タータンが貼ってあり、走りやすい
ただし、雨が続くと一部冠水する
トラックとはいえ、ほんの少しの高低差がある
高校生たちや、ランニングサークルも練習している照明はなく、昼しか使えない
東屋に、水トイレがある
給水の上水道は、11月から3月までは、凍結防止で使えない

工事は終わり、全コース走られる様になりました

変形の河川敷1000mトラック

銚子駅をスタートして、銚子電鉄の駅を巡りながらのラン。後半は犬吠埼灯台を訪れ、ゴールの外川駅に向かいます。帰りは銚子電鉄に揺られてのんびり銚子駅へ。

The Choshi Dentetsu Railway (Choshi Electric Railway) is a private railway line connecting Choshi JR Station to Tokawa station. It has a lot of unique stations. It's lovely to run along the railway and enjoy the amazing view of the Inubosaki Lighthouse. On your way back, you could enjoy taking the train back to Choshi station.

銚子電鉄と犬吠埼（Choshi Dentetsu ＆ Inubosaki）

カメラねこ

今回は、ホテル発着で南方面に空港、瀬長島に行って来ました。暑かったですね～。基本的にコース中に日陰がほぼありません。走る時間や装備、相当の対策が必要です。前半はアップダウンのある山回り、帰りは空港脇を通るコースを取りました。瀬長島は開発がまだまだ進む様で建設中の箇所が見受けられました。また、航空機の離着陸コースが近いため民間機他、自衛隊機が爆音と共に離陸して行くのを割と近い距離で見れます。高台から私も暫く足を止めて飛行機を眺めておりました。沖縄シリーズは今回で終了ですが、次は更にディープな所を走ってみたいですね。またお邪魔致します。

航空機マニア必走！那覇空港～瀬長島

Akiyoshi  Karasawa

木場潟を一周してから激坂を堪能できるコースです。
手軽に坂練したい方におすすめです！
※季節によっては熊鈴必須です。熊出没シーズン中はよく目撃されるコースですので注意して下さい。

小松カントリー前の坂と
苔の里以降の坂はやみつきになります！
特に苔の里以降の坂は止まらずに走れると自信がつきます。※約1キロ

ゆのくにの森を抜け、ゴール地点の木場潟まではフラットコースです。

また木場潟を一周せず調整すると
ハーフにも変更できますのでおすすめです。
獲得標高約250m

木場潟&峠走25km

taiyou-yuuki

駅を起点にした金沢市内観光スポットを回るルートです。
有名観光地はほぼ網羅されていると思います。
観光地詳細
金沢駅鼓門〜近江町市場〜尾山神社〜市役所前を経て21世紀美術館、兼六園、金沢城公園〜東山茶屋街〜金沢駅へ戻るルートになります。
距離も5㎞と短いので初心者の方でも安心です。
走るよりはゆっくり 観光スポットで休暇入れながら旅Runの醍醐味を味わう事が出来ると思います。


金沢市内観光ルート

Mano Hiroshi

トレイルコースが、なかなかコースです。
夏でも涼しくランニング出来ると思います。
アップダウンがかなり有りますが体力付けるには
最高のコースです。

トレイルコース最高！

kazu

箱根湯本でご褒美研修があったので有給をとり、研修という名目を勝手に取り払い、ご褒美デーとし宴会前にトレランした訳だ。

ロマンスカーをひとりで乗り、箱根湯本到着。スタートは湯本富士屋ホテルだが、着替える場所はなし。仕方なくトイレでいつものランニングスタイルに着替え、早雲寺方面へ。

目的地もなかった訳だが、星野リゾートホテルは見てみたいと思い、とにかく坂を登る。途中旧東海道をしのぶ石畳をゆき星野リゾート到着。入り口は結構敷居高い感じ。なので、玄関みて下山(というかただの折り返し)

時間もあったので、今度はゴルフ場(小田原湯本カントリークラブ)方面へ。ゴルフ場てっぺんまで約1kmは舗装道路でラン。

下山はゴルフ場脇から伸びるケモノ道へ。とはいえ整備された道っぽい雰囲気残しつつも、昨年の台風の影響を未だに受けている状況。下山でなければ通れなかったと思います。

研修ラン　箱根湯本で軽くトレラン

Duracell Go

グリーンピア岩沼駐車場から、外周(里山コース)を周る大自然の一周6㎞のコース。
駐車場の🚙をエイドにして、気の向くままに周回♪

大自然だけど走りやすい❗️新緑🌿が眩しい👍トレランコース♪

orixr

柴田町にある船岡城址公園を経由するミニトレイルコースです。
電車の方はJR船岡駅から降りて1キロ。
車の方は船岡城址公園の無料駐車場あります。
(注)さくら祭り開催期間中は有料となります😅

本格的なトレイルコースとは言えませんがトレイルの雰囲気や、高低差130m程度の山なので本格的な山は不安な方にはトレーニングやトレイル体験にはピッタリだと思います♪
トレイルシューズもあった方が良いとは思いますがロード半分トレイルも半分なのでロードシューズでも十分いけます！

途中には展望台あり、自販機は売店もあるので万が一飲み物切らしても問題ありません。

春にはさくらも咲き誇り一目千本桜も楽しめます！

トレイルの雰囲気を味わえるミニトレイル＆ロードコース4キロ

明日やろうはバカ野郎

剣崎⇄三崎港を走りぬけるトレイルコース、雑誌見てやってみました。
スタートを逆にすれば最後は三崎マグロ丼も。
アップダウンは少ないけど、凸凹激しく、途中途中で悩むルートも多いので楽しいかなと。
往復でも、景色が変わる感じで楽しめます。

海のトレイル

Satoshi Noguchi

神戸でワースト更新
でも、神戸大橋からの風景は素晴らしい

新宿シティハーフマラソン
何回目だろう？
朝早いのでコース上がひっそりした感じ
開場が遅れて、ちょいと焦った
故障中なので、こんなもんですね

#レースペースラン #横浜マラソン2022 まで #あと7日 
#神戸マラソン2022 まで #あと28日 
.
#ランニングミュージック → #applemusic #tokyohighway 
.
今日もトラック内の野球場に来ている、「少年少女野球の保護者」のマナーが悪い
.
マナーの守り方を教えている
・ランニングコース上に椅子とか物を置かない
・ランニングコース上で喫煙しない
.
#vrwc

一関国際ハーフマラソン
撃沈
田んぼに酔いました

発売前のトライアル
MIZUNO WAVE DUEL PRO
踵の無いシューズ
脹脛を削ります

すすきのを出発して中島公園を通り、森林浴しながら、護国神社で参拝し、豊平川沿いのランニングコースに向かう。
ミュンヘン大橋まで着いたら、精進湖畔公園に向かい、さらに森林浴しながら走り進めるというコースです。比較的、走りやすいコースです。

中島公園と豊平川沿いランニング

Tomoyuki

ヘリコプターの爆音🎶サウンドを聴きながらのランニングは、なんだか気分が盛り上がりマス👍
2周くらいすると丁度よいと思います😃

仙台 霞目 飛行場  🚁 周回ラン😃

一級建築士

羽田空港から車で10分とアクセス抜群の好立地にある『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』。ホテル目前に広がる多摩川沿いは、ランニングやサイクリングなどのアクティビティにも最適なロケーションです。

東急REIホテルをスタートして
川崎キングスカイフロントエリア〜多摩川スカイブリッジ〜川崎大師〜川崎エリアの多摩川沿いを走り
東急REIホテルに戻ってくるコース。

川崎キングスカイフロント 東急REIホテルは、
「着替えて、走って、シャワー浴びて、帰る」という通常のランステ機能はもちろん、これまでになかった新しいスタイルのホテル型ランステプランを提供しています。


【Runtrip BASE TAMAGAWA｜ランナー向けプラン】

『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』とRuntripとのコラボにで新たにランナー向けプランが登場しました。宿泊のみならず、スポットでの利用が可能なランニングステーションプランも。旅の途中に、仲間と家族と、シーンに合わせて楽しめる、新しいスタイルのランナー向けプランをぜひ体感してみてください。

【プラン一覧】
①ランニングステーション　プラン（日帰り入浴）　　※
・料金　 ：　おひとり様　700円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間　 ：　大浴場利用時間　06:00～10:00

②ランニングステーション朝食付きプラン　※
・料金　 ：　おひとり様　2,000円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）、朝食ブッフェ
・時間　 ：　朝食時間07：00～10：00　大浴場利用時間06：00～10：00

③ランニングステーションリモートワーク＋入浴プラン　※
・料金　 ：　おひとり様　1,000円
・内容　 ：　コワーキングスペース利用（1ドリンク付き）、入浴、荷物預かり、
大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間 ：　大浴場利用時間　15：00～20：00

※プラン①～③は予約不要、同時のご入浴は10名様まで（以降はお待ちいただく形となります）

④ランナー宿泊プラン　※要予約
・内容 ：　1泊朝食付き（ご宿泊者として大浴場等の付帯施設をご利用いただけます）
・特典　 ：　味の素「アミノバイタルゼリー」、レイトチェックアウト11：00
・ご予約 ：　川崎キングスカイフロント東急REIホテル　公式ウェブサイト
URL：https://www.tokyuhotels.co.jp/kawasaki-r/index.html

世界をつなぐ羽田空港周辺をRuntripを楽しみませんか？？

多摩川スカイラン〜キングスカイフロントエリアを巡る爽快Runtrip〜

Runtrip Official

オリンピックコースのうち、大通公園より北側で1周してみました！

オリンピックコースの北半分

mrkoba

周回コースなのでコース上のどこからスタートしても大丈夫ですー！！
本家皇居と違って右回り左回り特に定まってません。
生活道路でもあり、自転車も通行人もいて、石山通の歩道はとても狭いので走行の時には周囲に気をつけ思いやりを。
5kmと聞いていましたが地図登録すると200mたりないんですね！

【北の皇居】北海道大学 外周 4.8k

#ayurunning

いつもぐるぐるしてるコース！
北大メインストリートは直線で1kmあるので、ペース走途中でスピード走など入れるのも便利です。

北海道大学インコース 5.0km

札幌で開催された東京オリンピックのマラソン。大きいループ1周＋小さいループ2周の周回コースでした。今回はその小さいループです。
スタートとゴールは大通公園。札幌駅前通りと交わる大通西4丁目付近です。そこからまず西に進み、西11丁目で折り返し。ここにパラリンピックが終了するまで、五輪のモニュメントがあります。大通公園を東に戻り、テレビ塔を通り過ぎて、創成川通を左に曲がります。そこから創成川通を北上、北24条まで行ったら左折。北24条の繁華街を抜けて、新川通を左折。その後、北大の構内に入ります。メインストリートを南下し、クラーク像を左に折れて、南門から一般道に出ます。旧道庁（赤レンガ庁舎）の前を通り過ぎ、北3条広場（アカプラ）を通り、駅前通りに出たらゴールです。
1周約12kmと程よい距離、観光スポットも巡ることができ、札幌遠征ランにぴったりのコースだと思います。


【東京オリンピック】マラソンコース 小さいループ

やまおか

函館駅から函館山まで、日の出を見る為に走って来ました。ランニングシューズしか持って来ませんでしたので、登山道を避けて舗装路を走りました。少し長くなり、車も通りますが、早朝なら気持ちよく走れます。

函館山登山ラン

km-119

丸子橋から二子橋まで多摩川沿いをぐるっとまわって約10kコース。
約半分は砂利なので若干走りづらいけど、川沿いは気持ち良し！