駿河湾側から望むとトンガリ帽子のような「天子ヶ岳」へトレラン。獲得累積標高は878mでした。山登りの装備で行きましょう。

本栖湖周辺の気楽にトライできるトレランコースです。ガーミンによる累積獲得標高は689mでした。

駿河湾と富士川の護岸を走るフラットで風光明媚なコースです。運がいいと富士山が丸見え。午後になると風が出てくることが多いので朝から昼前がおすすめです。何カ所かにトイレ、飲料できる水道もあります。

JR芝川駅からアクセスした山のハイウエイ、東海自然歩道で里山を楽しめます。芝川駅近くのコンビニ以降、確実な水場は無いので水分とエネルギーは携帯しましょう。Garmin計測で累計獲得標高は933mでした。

観光の方々も多いので、混雑しているところでは歩きながら、楽しいマラニックでした。

ほったらかし温泉は、甲府盆地前景の富士山が抜群の眺望です。獲得標高累計は544 mほど。スタート地点以降、水場はないのでしっかり携帯しましょう。

堤防の芝生のグラウンドを気ままに走ることができます。着地衝撃がソフトなのでサンダルランや膝など故障中の調整にマッチします。視界がよければ富士山丸見えの風光明媚なコース。舗装路のジョグ専用コースもあります。

梅雨時期で、視界がよくありませんでしたが、晴れていれば富士山を間近に眺望できると思います。大室山上り、栂尾山、栂尾山、鹿の頭、片蓋山、長尾山下りは、整備されたトレイルがないです。GPSを使ってのトレースが安全です。自分のGPXのデータも迷いながらなので参考までにして下さい。獲得標高累計は819 m（ガーミン）でした。

富士山を眺めながら、富士川と駿河湾の護岸コースです。信号もなく、ほぼ車が入ってこないのでノンストップでハーフを走りきれます。スタート地点付近、折り返し付近には多目的トイレもあります。水道の水飲み場も点在しているので水分携帯なくてもOKです。