全体で７キロ強のコース。後半は武蔵野公園を通り野川沿いを走ります。途中、時間に余裕があれば崖線「ハケ」を利用した坂ダッシュも可。

中央線帰宅ランニングコース

yaass

東京経済大学の東端のくらぼね坂から、野川公園近くのムジナ坂まで、ハケの坂を登り下りしながら東に進み、帰りは平坦な野川沿いを走るコースです。途中で黄金の水で顔を洗いましょう。念仏坂とムジナ坂がおすすめです。


通る坂の名前は西から順に以下のとおり。
くらぼね坂
三楽の坂
さわらび坂
荒牧坂
弁車の坂
平代坂
念仏坂
なそい坂
質屋坂通り
妙貫坂
白伝坊の坂
はけの森美術館の坂
ムジナ坂

小金井　坂めぐり

ryof

ほどよく勾配があり、信号も人通りもなく、気持ちよく走れます！

自然たっぷり！

mayo0zu

あづま総合運動公園の駐車場に車を停めてスタートしました。荒川を下り、折り返しで橋を渡り川の反対側から登って戻ります。基本舗装されていますが、終盤にじゃり道があったので林道に降りた方が走りやすいと思います。個人的には福島キヤノンの所でそのまま折り返してスタート地点に戻ればちょうど10kmぐらいでちょうどいいです。日曜日の14時から始めましたがほとんど人通りがないのでのんびり1人ランが好きな方にはいいと思いました。

あづま運動公園から河川敷堪能コース

dn mc

ラントリップジャーナル始めました🏃‍♂️