流山クリーンセンター、物流センター地帯を走るコース。
ほぼ直線、フラット。倉庫の周りを周回することで距離の調整がしやすく走りやすいコースです。

流山物流センター地帯往復コース

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朝焼けが眩しくて凄かった。。
それ以外表現する言葉が見つからないのが残念ですが😅凄かった。

VRWCは5kmとハーフにエントリー。
5kmは柏の葉parkrunで、つくばフル後スピード練出来てないけど17分台で走れたので調子良し👍
ハーフは今朝の朝ランでゆっくりジョグで、、、なんて思ってたらこの朝焼けに出会ってしまいハーフの距離を走るのを忘れてました🤣

つくばマラソンに向けての時間走です。
180分の予定で走り出しましたが、、、

走ってる間退屈しないように公園の道を全部走ってみようとグルグル🌀してましたが天気が良過ぎて暑い🥵
全ての道を走るのは諦め155分で打ち切りとなりました😅

勝手に応援📣ランでひとりフルマラソン

明日の北海道マラソンに職場のラン仲間や地元のラン仲間が走るのとトレイルレースに出るラン仲間がいるので、勝手にエール📣を送りたいと思ってひとりフルマラソン🤣

・朝8:00 柏の葉parkrun走りました🏃🏻
・猛暑の中やるもんじゃない🤢
・17km辺りで足攣りはじめ😵
・休み休み走ってたら夜に🌃
・手賀沼の打ち上げ花火夏を感じた🎇

明日走る全てのランナーさんに
ファイトーーー🔥

今日の朝ランは利根運河近くにあるお気に入りのパン屋さん🍞🥐🥖まで😄
屋根が特徴的な「トイット」というパン屋さんです。
でも、パンRUNではありません。。。😒

この写真の撮影時間5:50。こんな時間にオープンしてるはずもなく。。。😣

パン🍞🥐🥖を焼いてるイイ香りだけ頂いて帰ってきました😂

パンRUNの新しいかたち。🤣

岩名運動公園のクロスカントリーコース

昨日の夕方に急遽今日の午前中がフリーなることが分かって。。😏
そうと分かれば、、、走る事くらいしか思いつかないので走ってきました〜😆
日陰の多いコースでも暑くて滝汗💦

朝4:40スタートで手賀沼往復ロングラン。
涼しさもあって良いペースで走れました〜😀

ランの前と後にそれぞれ体重を測ったら2.4kg減。。
ソフトフラスクに200ml、自販機休憩で200ml、計400ml給水してるので単純に2.8kgが汗で流れたって事ですね🤔
どおりでシューズ👟までビチャビチャになるワケだ💦

イイ朝日🌅が見れました👍

サマクロin千葉(20km)
走ってきました〜。

9:00スタートでも曇り☁️半分晴れ☀️半分、蒸し暑でなかなかタフなコンディションでしたが、終わってみれば楽しく走れました〜😄

夏にクロカン良いかもですね👍


イサキさん、応援📣and写真🤳ありがとうございました❗️

4:30スタート。
キッコーマンアリーナの周囲の不整地をグルグルグルグル....ただただグルグルグルグル🌀
30周以上はグルグルしたようです♫

というのも、7/18に昭和の森で開催されるクロカンレースにエントリーしたので、それに向けて不整地の走り方トレーニング。

早朝から暑くて水被りながら走りました💦

VRWCの週末なので、
昨日は柏の葉parkrunで5km。
今日は朝5:00ハーフ。完了です〜❗️🫡

朝5:00ハーフでの出来事。
4:15/kmペースで17km位まで淡々と走って、徐々に息が上がり出してきた頃に、いつも見かけるランナーさんを追い越しました。
そうしたらそのランナーさん後ろを追走してきて、おかげでペースを落とさず頑張れました💨
残り500mの所で並走になって初めましてのご挨拶と雑談をして、別れ際にはまたよろしく〜👋と。
終盤キツかったけど、設定通り走れたし、ご近所ランナーさんとの繋がりもできて楽しく走れました😄

逢瀬公園という一つの山をまるっと公園にした中の自然を安全に満喫できます。
適度なアップダウンがありますが休憩ポイントがあるので初心者でも楽しめます。

逢瀬公園5kmコース

mokyu1973

柏市北西部の「柏の葉公園」には陸上競技場や野球場以外にも400mのジョギングコースや2種類のウォーク&ラン周回コースがあります。

1周400mのジョグングコースは公園の南西部に位置しており、その真横に遊具があるので週末は多くの子供たちで賑わっています。そのため、速めのスピードで走るなら公園全体を周回するウォーク&ランの外周コースがオススメ。

外周コースは2種類あり、野球場や陸上競技場の周辺も走るコースが1周約2.0kmとこちらのほうが長めのコースになっています。柏の葉公園ではリレーマラソンの大会も多く開催されるなど、柏市周辺のランナーにとってはお馴染みの場所といえるでしょう。

また、柏の葉公園の近くには、つくばエクスプレス「柏の葉キャンパス駅」があり、その周辺は「ららぽーと柏の葉」や「柏の葉T-SITE」といったショッピングモールやカフェが豊富。電車でのアクセスの良く、ランニング前後のアクティビティも充実している場所です。

柏の葉公園の400mコースとウォーク&ラン周回コース

Runtrip Official

風が強い日はあるけど、信号なくて快適に走れるコース。電灯ないので夜はまぁ走れないかな。。堤防をずっと走るので、陽をさえぎるものがなく、夏場の日中は辛いかも。