東京都新宿区 (10.9km)
緑豊かで静かな雑司ヶ谷・目白の街を約10km走るコース
神田川～椿山荘～雑司ヶ谷霊園～目白駅～聖母病院～学習院下～神田川の周回コースです。人・車・信号のストレスが少なくて10キロ以上走れるコースが欲しいなと思って作りました。 前半の椿山荘周辺は坂道の訓練でゆっくりと、後半は道なり真っ直ぐの部分が多いので無心に飛ばすという感じで走っています。
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- 東京都新宿区 (4.5km)
神田川・椿山荘 4km 周回
神田川～椿山荘～目白台～明治通りの周回です。坂道は上りと下りが各１回だけ、大きな信号はありません。 #新宿区 #文京区 #豊島区
- 東京都豊島区 (18.5km)
信号ほぼ無し18km
大通りの信号待ちを回避しながら、豊島区・新宿区・文京区の区界あたりを約18km走り続けるコース
- 東京都新宿区 (9.1km)
急坂連続コース
新宿区・文京区・豊島区の区界あたりの坂道を上り下りするコースです。 有楽町線江戸川橋駅、東西線早稲田駅、副都心線雑司ヶ谷駅、山手線目白駅・高田馬場駅からもアクセス便利です。 コース沿道には名所も点在し、単調な坂道トレとは一味違った楽しみもあります。 50代になった投稿者の毎朝の定番ジョギングコースです。正直きついです！
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