りんごの湯から西に向かい、吉(よし)の交差点を右に。
そのまま進み、宇佐美沢の交差点を右。
この後5km道なりに。
大倉中央(？)の交差点を右に曲がり、浅野の交差点を直進してアップルラインへ。
そのまましばらく走り、赤沼の交差点(角にセブンイレブンがある交差点)を右に。
アップダウンを繰り返しながら二つ目の信号を左に。
しばらく進むとりんごの湯に戻ってきます。
トイレやコンビニが無いので、要準備して走ってください。

長野市　りんごの湯→北信五岳道路→アップルライン一周

mkazuh

この時期、高岡の高岡大仏から、氷見の道の駅横にある日帰り入浴施設までの15kmを走るっていうのをやってます。
今年はいきなり車のエンジントラブルがあったのと、一ヶ月前に右足首にかなり酷い捻挫をやらかしたので、タイムとかは期待してなかった部分もあるんですが、目的地まで到達できました。

ラントリップジャーナル始めました🏃‍♂️

凍結した路面は足の裏全体で着地して、足の裏全体を地面から離す様な走り方だと、それほどツルッと滑る事は少なくなる…筈。

フォアだ何だとやってると、盛大にコケます。
生還第一で。

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

実行したのは、前の木曜日です。
フルマラソン分の距離を練習…というか走るなり歩くなりしようとすると信号が多かったりコンビニ関係が無かったりと苦労させられます。
顔マラソンのコースで…と思っても、信号が多かったり、コース上に交通量が多い6車線道路を注意して渡ってという無茶振りがあるので、安全…と言われるとたまに疑問に思うんですよね。
あと、走った後は出来る限り可及的速やかにお風呂に入りたい所…
で、前々から長野マラソンのコースを旧コースを組み込んで土手部分をカットすれば42km位なんじゃないかなぁ…とは思っていた訳です。

それと暫く30km以上のランニング(途中で歩くけど)をしていなかったので、実施してみました。

結果としては考えてた通りで、日帰り温泉起点で43km、コース上にコンビニ、トイレが点在していて、長野マラソンの要所要所も見られる…という感じでした。

またやろう。

菅平を走ってきました。
気温も13℃位でスタートして、20km走り終わる頃には17℃と、とても走り易かったです。

えぇ、クラウドストラトスの新型を買って履いて来ました。
ついでに「はじめてのGPSウォッチ」で、計測してみました。
ストラトスさんは初代と比べると前の方が柔らかくなった様な感じがします。
ちなみにストラトスは右の靴。
左はブームエコーになります。
GPSウォッチさんは、使ってみて、「まるでGPSウォッチの様だ…」と、本音をポロリ…

人生初のGPSウォッチでございます。
そう言いながら、最初に買うGPSウォッチはスントにしようとかなり前から決めてた所はあるんですよねー。