福生駅西口を降りて直進、多摩川に掛かる永田橋の手前をロケット公園方向に左折、多摩川沿いを直進、福生中央公園を通過し睦橋通りを左折、拝島駅方向へ直進、国道16号線を左折セブンイレブンを通過して北上、横田基地沿いのお洒落なお店を横目に第二ゲートを通過、東福生入り口交差点を左折、直進すると福生駅東口へ到着、約8キロのコースです。
拝島駅からコースに入る事も出来ます。
給水ポイント、トイレ有り、横田基地沿いにはお洒落で美味しいグルメスポットが沢山有ります！なかでもDEMODE DINER🍔はおすすめです✨


日本一アメリカに近いランニングコース

えれく♪

旧吉田茂邸にある駐車場からスタート。
少し歩くと太平洋サイクリングロードに出ます
右に相模湾🌊西湘バイパスと並行して走ります。
大磯港を折り返しちょうど5キロのラントリップ🏃‍♀️

大磯町　海を感じながらサイクリングロードをショートラン

Mochi

奥多摩湖から御前山へのピストン！
登りは最初の急登含めて走るのはなかなか困難w

奥多摩湖を眺める展望台からは奥多摩山域が見渡せます。

下りは、尾根や勾配が緩い箇所は走れました。
最後の勾配のキツイ箇所は、歩きで慎重に下る方が良いです。



奥多摩トレイルラン：御前山

kakuta

芦ノ湖は1周約20km。このコース紹介は、元箱根港のコインロッカーに荷物を置いて湖の反対側の湖尻港まで遊覧船で行き、ハイキングコースとなっている西岸で自然の中の不整地ランを楽しむコースです。(遊覧船で移動する分が余分に距離にカウントされて表示されていますが、脚で移動する距離は12km程度です。)元箱根港にある箱根駅伝往路ゴールを目指して走ります。湖尻港の近くには芦ノ湖キャンプ村があり、お手洗いや自動販売機もあります。しかし、そこからゴールの湖尻港までは売店や自動販売機はないので気を付けてください。湖を眺めながらの不整地ランはとても気持ちよく、おすすめのコースです。観光地ということもあり、元箱根では名物などおいしいもを食べることができます。箱根は温泉で有名ですので、ランニングの後に温泉をたのしむプランもおすすめです。

箱根駅伝往路ゴールを目指す！芦ノ湖西岸クロカン12km

kirinohana

市民マラソン発祥の青梅マラソンのショート版
距離はハーフマラソン

日向和田でへそまんじゅう
軍畑から 川沿いを散策
澤乃井で利き酒
帰り道の激坂を堪能
二俣尾できび大福
青梅駅近くの住吉神社で参拝
ゴールの総合体育館に着いたら 梅の湯へ直行
サッパリしたら アフタービールは格別です！

酒蔵 澤乃井を目指す旅ラン

Toshihiro Ishii

飯能駅発着 飯能低山トレイル周遊コースです。

コース詳細：
飯能駅北口-飯能河原-天覧山-高麗峠-ドレミファ橋-巾着田-日和田山-高麗駅-飯能駅

※コース投稿ツールを持っておらず手動でのマップ作成の為、実際の走行距離と誤差がございます。実際の走行距離は「18.86km」（NRCアプリ使用）となります。

【飯能駅発着】　奥武蔵 飯能トレイル18.8K

Good lemonsour runningclub

半蔵門からスタートして
有楽町→築地市場→勝鬨橋→晴海→レインボーブリッジ→★運が良ければ芝浦側でサックスを吹いている叔父様に出会えるかも★→田町→日比谷通り→国会議事堂前→半蔵門

個人的にハーフマラソン練習におススメです


レインボーブリッジ20キロコース

Taka

【渋谷】目黒天空庭園〜代官山へ　情景楽しむラントリップ  

Yoko

あきる野市は、渓谷や温泉など、自然の恵みがたくさん味わえる街です。こちらは武蔵五日市から走ってすぐの秋川渓谷とその周辺にあるおすすめスポットをまとめたコースです。

1つめのチェックポイント「阿伎留（あきる）神社」
駅から1kmの場所にある神社。ここでお参りをして、先へ進んでいきましょう。

2つめのチェックポイント「秋川渓谷」
あぜ道を進むと見えてくるのは、このエリアの代名詞とも言える「秋川渓谷」。鮎などの川魚や、それらを求めて水鳥も多く集まる清流です。佳月橋がおすすめのフォトスポット！

3つめのチェックポイント「松村精肉店」
地元のお肉屋さんで、メンチカツやコロッケを頂くことができます。自動販売機もあるので、飲み物を持って行かなくても大丈夫！

4つめのチェックポイント「黒茶屋」
秋川渓谷を眺めながら食事やスイーツが楽しめる古民家カフェです。
120円で甘い”おやき”が楽しめる「おやき屋  竹庵」で一休みするのがおすすめです。

5つめのチェックポイント「広徳寺」
秋川渓谷を見下ろすように建つ「広徳寺」は、境内に大きなイチョウの木が立っています。紅葉の時期がおすすめです。門のそばにある登り坂は小峰公園へ続いているので、トレイル気分を味わいたい人はそちらへ足をのばしてみましょう。

秋川沿いの道には河原へ降りられる場所がいくつかあるので、河原へ降りてみるとまた違った景色が楽しめます。降りられる場所を見つけたら、足を止めて川の流れと自然の音を、全身で感じてみてはいかがでしょうか。

※台風の影響で危険な箇所が発生している可能性があります。通行の際には細心の注意を払い、無理をしないようにしてください。

目と耳と舌で味わう🍁武蔵五日市リバーサイドRuntrip 〜まるごと多摩コレクション

まるごと多摩コレクション

林道台沢線メインの16㎞です。激坂と悪路のトレランコース。

日の出町Run&Trail(武蔵五日市駅→かやくぼ→林道台沢線→林道西の入・ホオバ沢線→武蔵五日市駅)

Yosuke Oguro

めっちゃ久々のジャーナルです🫠

コロナは言い訳にしたく無いけど…全然走ってなかったから筋力は落ちるし、息は上がるし…RUNに対してのメンタルがポンコツになってru💦💦

健康診断に向けて頑張るぞー💪
4月下旬までに目標マイナス5キロ✨

いつもの昼休みRUNをして、今日はなんだか無性に日本酒を呑みたくなって…でも一升瓶のやつとか…大きめの瓶のやつとかだと飲みきれ無いと嫌だから、こんな感じのやつ買って飲みました🤗

いわゆるワンカップす‼️

競馬場とか、競輪場のあたりでコレ呑んでテロンテロンになってるおっちゃんのイメージが強くて…すこぶる抵抗が有ったのですが…飲んでみると意外と味も悪く無いし、量も丁度良くてハマりそうですわ😑

いかんいかん💦💦
……今日だけにしよう❗️

今日は、久しぶりの平日休暇を頂いたので朝から家の近くの小山にプチトレランして来ました🐢

我が家は、東京の片田舎なので山、川、花粉、林道…クシャミなんでも有ります🤧

数年ぶりに回るコースだったのですが、昨年の大雨により登山道と川の地形が変わって居て、こんなデンジャラスゾーンが形成されて居て正に自然の凄さを感じました。

真夏なら川ポチャも良いのですが…今はまだ少し寒いので…1人でお約束の「押すなよ〜押すなよ〜」言いながら、慎重に通過し無事ウェアを濡らす事なく帰宅出来ましたとさ…おしまい。


久しぶりのジャーナルです。
なんか、久々過ぎて投稿の仕方も覚束無いけど…安定の🐢RUNは続けてましたよ〜🙌
(実は体重3ｷﾛ増…💦)
久しぶりに皆様のジャーナルを、拝見させて頂き改めてrun tripの素晴らしさを再認識しました❗️
継続してさらに長距離走れるようになってる方が居たり…継続してもっともっと健康になってる方が居たり。
一番は覚えて居てくれた〜て事が嬉しかったです✨

走るって良い事ばかりですね〜🏃💨💨
よし、自分も意識高めていこうって気持ちになりました💪
手前勝手とは存じますが…今後とも宜しくお願い致します😄


久々のjournalです✨
朝晩はだいぶ寒くなって来ましたね〜👀
朝は暗くて息が白くて、いや〜な冬の訪れを感じます🥶
怪我に気を付けて頑張っていきましょう👍

さて、picはコールマンの286aランタンです。
真ん中がデフォルトで両端のやつは、中古のボロボロな状態で購入した物を自分でリメイクしたものになります🙌
しかし…キャンプに行く時間が無いので今はインテリアとして飾ってまーす😄

久々の投稿です😄
いつも皆様の投稿に元気付けられてます🙌

ところで、いや〜この麒麟の期間限定レモンサワー🍋美味しくて気に入ってたんですけど…いよいよ、どこの店も品薄になって来ましたね…期間限定だから仕方ないか…💦麒麟さん今までありがとう😭


おはようございます✨
久々の朝ラン行ってきました🙌
最近、忙しいことを言い訳に…💦走って無かったので自分にムチ打って走りました❗️ヒヒーン🐎💨

走ってないと仕事をして居てもなんだか体力の低下を感じますね🤔

完全なる食欲の秋で、冬に向けて2.3キロほど脂肪を蓄えてしまったので真面目に走って落とすぞー💪
今日も一日頑張りましょう😄

最近、大切なジャーナルのお友達が退会済みとかの表記になってアクセス出来ない症状が発生してますね😢
コレは何かアップデートでの不具合なのでしょうか？
出来れば前の様に普通にジャーナリストの友達にナイスランを送りたいのですが…💦
対処法など有れば教えて下さい。

picは自宅の電子ドラムです😄
ストレス発散のアイテムです👍

今日は昼休みRUNしました✨
午前中バッタバタだったし…午後は大切な仕事が有ったのでRUNを断念しようと思ったのですが…いや、ココで行かなくては負けだっ‼️と言い聞かせてウェアに着替えました〜🐢
そんなに汗もかかなくなったのでケアは簡単に済ませる事が出来ましたね🙌🙌
あの真夏の滝汗が懐かしい…😄

picはジオラマ展の続編です。
少し昔の街風景です。
ガードレールのあたり、アップにすると凄さがわかりますよ❗️

武蔵五日市駅からのピストントレイル。
ハセツネコースの一部。
人も少なく快適。