福井運動公園発着。狐川、日野川を通り足羽川左岸を板垣橋まで行って戻ってくるコースです。微妙な距離の誤差は運動公園外周で調整できます。

アップダウンも信号もなく、イーブンペースで走りやすいでしょう。
ただトイレは私の知る限り運動公園以外ではJRをくぐるあたりの1か所しかなく注意が必要です。

また遮るものもないので風の強い日は脚力のない私なんかは少し苦労します。

春は桜並木が圧巻。

夕方運が良ければ写真のような夕陽も見られます。

足羽川ハーフコース

福井の越前海岸沿いは歩道が無い道が多いですが、このコースだとちょうど片道6キロ歩道があります。
信号もなく、スタート及びゴール地点は海水浴場なので駐車場、トイレ、温泉施設ありです。
日本海の荒波を常に眺めながら走る事ができますし、
時間を合わせれば海に沈み行く夕日を眺めながらランができて最高です。

越前海岸沿い往復12キロ

わつを

夏休みのかけら

今日はぽっかり空いた公休日です

アブラゼミに代わってミンミンゼミやツクツクホウシが聞こえる夏の終わりを感じさせるこの頃

朝から30℃越えです🙄

息子が今週末部活の遠征で長距離運転するので安全祈願RUNに行ってきました🙏

共通テスト受験の日と同じく木田神社、毛谷黒龍神社、足羽神社の三社を巡るRUN

ここ最近の体力低下は著しく最後の足羽神社まではほぼ亀ランノンストップで行けましたが足羽山頂上近くではさすがに歩き、5分間休憩も💦
標高差100mちょいでも僕にとっては激坂でした

でも下りの木影道は木々の香りが気持ちいい

いつか息子と走れたらいいな

朝のゴミ出しついでにランニング

今朝は涼しいので走りやすかった

今日まで盆休みでした
明日からまた現実世界に復帰

ミンミンゼミやツクツクホウシが鳴き始めて夏の終わりを感じます

盆休み　久〜しぶりに朝ランとやらをやってみる(MORNING RUNのスタンプがやっと使える😌)

昨夜は焼肉　飲み過ぎて少し頭が痛い

走ったらスッキリするかと思ったけど10分ウォークと20分ランではその域まで達しなかった

まずは痩せないとですね

早朝の川原はランニングの人がそれなりにいましたが住宅街に入ると.....

シーーン

街は眠ってますね😆

終戦の日の感謝ランでした

昨日からわりと涼しいので走りやすい

いつしかキロ8がマイペースに

BGMはCOLDPLAY

最初6kmまではゆるゆる走りましたが次第に暑さが増してきて最後は歩きました

夏休みで息子が帰ってきました

またすぐ戻るのですがそれまでいろいろごちそう続きでまた体重増えそうです😆

夕方でも32℃ですねー

こんな日はのんびり走りましょう

そして歩きましょう

走ったり歩いたり鈍足なりにインターバルみたいなことやってみた

そして今日は初めてサングラスをかけてみた

歳をとると日差しが眩しくてね

なかなかいいぞコレ

でも安物だからこめかみが少し痛いな

帰ってビール飲も

お久しぶりです

暑熱順化

にしては暑すぎる

というわけで心拍上がり過ぎないようウォークも入れながら1時間

明日はまたデイキャンプです

豪雨災害のお見舞い申し上げます

こちらはジメジメした曇天の中
隙間時間でランニング

1週間の疲れと昨夜のお酒が残っとります

体が重い重い

脂汗ですな

😆

お昼ご飯どきなのでヒルガオでもご覧くださいませ

今年度初の有休
田舎に来ています

年男の今年、1月に父が亡くなったこと以外大きな話題もなく半分が過ぎてしまいました

折り返し地点のここらで一服

父の実家近くにある過去2回お賽銭を忘れた神社に3度目の参拝

猫の森は今日も静かでした

またまた久しぶりのRUN

1週間の勤務を終えて念願のしごおわラン

この季節だから鈍足でも夕陽に間に合った😆

途中で職場の大先輩やランニングチームのM氏にもバッタリ会って体重3kmオーバーの走りも少し軽くなります💨

「帰れば🍺」
をイメージしながらアジサイの咲く橋まで足を伸ばしてみましたー🙌