川沿いに立ち並ぶ高層ビルと街中をコンパクトにグルリするコースです👍！街中は時間帯にやっては人が多いのでお散歩かもしれませんね。
有楽町駅→東銀座→築地→勝どき→月島→新富町→銀座をこの字で周り短時間で都会を楽しむコースです🏃‍♀️💨！

都会の夜景をコンパクトに！

コースは全体的にシンプルで、直接が多いわかりやすいロードです。
大都会の銀座を通過し、川を３つ見ながら豊洲へ。豊洲は川沿いを走ったり、休憩するベンチも充実しているので、休憩してもいいかも！
余力があれば、最後は皇居ランで締めくくり😊

大都会から川沿いへ〜夕涼み✨

お台場、豊洲、月島、隅田川、築地、東京タワーと次々と景色が変わります。最後は、レインボーブリッジから、走ったところ全体を俯瞰できます。築地場外での立ち食いでおなかを満たし、芝公園ではトレイル気分も。走り終わった後は、大江戸温泉物語で、汗を流し水分補給ができます。

東京湾岸一周RUN

Shim NNMY

逗子駅→披露山（浪子不動）→桜山（ブランコあり）→（葉山コロッケ）→仙元山→大峰山（三ヶ岡山緑地）
ゴール後は駅まで海沿いをゆっくり食事やスイーツをお楽しみください

逗子〜葉山トレイル

MCバハマ a.k.a 純

横須賀ランナー御用達の、風光明媚なコースです。ところどころアップダウンを楽しみつつ、横須賀の海と山を楽しみながら走れます。

横須賀の海はとても綺麗で、潮くさくないところがすごいので、ぜひ走って確かめてみてださい。

観音崎公園満喫コース

Yuji Akita

皇居近くのランステを利用し、ミッキーお絵描きラン。築地玉子焼きなどスイーツポイントいっぱい。

お絵描きラン　ミッキーラン

シバちゃん

大井川鉄道　門出駅に車を停め、北上、日本一の秘境駅として名高い奥大井湖上駅を目指します。ダム湖に浮かぶ駅の眺めは必見！
トンネル多いですが、全て歩道があるので安全です。明るい時間走る時でもヘッドライトは必要かも。
大井川本線の終点、千頭駅を超えて、井川線の奥大井湖上駅まではかなりの上りです！

大井川鉄道秘境の旅ラン！門出駅〜奥大井湖上駅

hibarigogo

鋸山をサクッとひと通り楽しみながらも、ご飯もお風呂も楽しむ満喫コースを発見！
と言っても、みなさんの行かれたコースの記録などを参考に、がっちゃんことくっ付けただけですけど〜。😝

浜金谷駅をスタートに、鋸山を裏ルートから登っていきます。
林道が続き程よい登り坂です。
林道沿いの空いたスペースでは、テントを張ってキャンプを楽しまれてるグループもいました。🏕

鋸山山頂を通過
700円の参観料を納め観音様や、大仏や、地獄覗きなどをササっと見て、隣り駅の保田駅方面へ下山。

駅を通り越し元小学校だと言う道の駅に寄ってみましたが、人が大勢いたので写真だけ撮ってスルー。
最終目的地となる『ばんや』に到着。
マグロカツと黄金のエナジードリンクを補給して、お風呂に入ってサッパリしてから帰路へ。
リフレッシュできました。✨

裏鋸山ルートからお食事処＆温泉へ

オムカズ

東京マラソンに、応援📣に行ってきました！
あのお祭感は、やっぱり特別。今年も外国籍の方が多く、6 majorsを制覇した方がポンデリングメダルをかけて銀座の街に多くいましたね。皆さん笑顔☺️✨。来週の名古屋に向けて元気をもらいました。
ランナーの皆さん、ボランティアの皆さん、お疲れさまでした❣️

さいたまマラソンに、出走してきました！
なかなかのアップダウンがあるコースで、ジワジワと足にくるコースでした💦
去年の初フル名古屋の4:31をなんとか超えたくて、ちょっとだけですがやっと超えられました😊♪
近場での大会は大勢の方に会えて嬉しいですね〜。1人で行ったものの、当日にアフターまでご一緒できて充実の１日❤︎。応援をしてくださった皆さま、どうもありがとうございます❣️元気をたくさんいただきました📣

BOOSTランニングフェスタin 国立競技場に参加しました🏃‍♀️💨！
7人で42k、一周1.4Kを30周。私は４周なのに，早々にポンコツ気味で笑。でも楽しい仲間と一緒だと、あっという間に🤭。結構な寒さは、龍🐉の被り物でホカホカに〜

ご一緒した皆さま、どうもありがとうございます😉！楽しい日曜でした✨

９月の白馬国際クラッシックで、出会ったお友達の来京にあわせて観光ラン。

皇居→東京タワー🗼→たい焼き（浪花家報本店）→レッドブル（イベントでサンプル頂く）→カヌレ（ラトリエデュパン）→🍺。充実ラン🏃‍♀️

カヌレってこんなに美味しいのですね🥺⁈
ショコラをいただきましたが、
これは全部頂かないとですね😋！

楽しい週末ラン♪初めましての方と、ご一緒出来るのは、楽しい😋❣️
そしてマンホールラン、ハマりそうです笑
ご一緒してくださった皆さま、楽しい時間をありがとうございます✨😉✨

いやー、最近ジャーナルを書くの、、、
時間がかかる、、、😅💦

長野２日目は霧ヶ峰高原へ。車山高原→沢渡→八島ヶ原湿原→蝶々深山→車山湿原→ゴールて、青空と緑の2色をずっと眺めていられるなんて、贅沢な1日♪
 それにしても、脚なんとかならないものか😅。
ご一緒した皆様、楽しい週末をどうもありがとうございます！

楽しかった夏の土曜日♪諏訪湖一周をお友達と！ラン用コースも整備が進み、来年には一周完成するのかな？写真スポットがあったり、遊ひ場があったり🤭
いい風にあたり、夕日を眺めながら、あっという間の一周でした🏃‍♀️💨

はじめましての馬堀海岸　REAL VRWCから
ビーチランへ。地元マスターのあらりばさんにガイドをして頂き、ユウチくん、MASAKOさんと🏃‍♀️💨

神奈川に、あんなには透明な海があったなんて、本当に驚きで🤩♪ 楽しくて美味しい土曜日でした🤭

馬堀海岸の皆さま。台湾サンダル話やら、パラコードを直してくださったり、あったかい会場でした。どうもありがとうございます！

国立競技場、さつきリレーマラソン！
ここ最近では最大級の規模で、ランナー大集合♪タスキをつなぐのは、やっぱり楽しい😊
ご一緒した皆さま、とても楽しかったです♪どうもありがとうございます！

運営の皆さま、楽しいイベントでした。どうもありがとうございます！

表参道の清水湯を起点に、明治神宮前〜南青山〜外苑前〜渋谷一帯の映えスポットを巡る街ラン。夕暮れ時から夜に帷が落ちる時間帯の変化を楽し見ながら、オシャレな街並を堪能しながら映えスポットを巡る街ラン。東京在住のラン友さんに案内いただきました〜清水湯はシャンプーや石鹸は持っていくか買わないと浴室内にはないので注意です😅

アップしてた写真全部消えてしまったので数枚だけ復活させました。(全部復元する気力持たず)