今回走ったルートは比較的歩道で安全。もっと走りたかったがUターン箇所から歩道がなく危険。

伊勢湾を眺めながら内海海岸の残暑の7km

Kama'SS

白魦(シラハ)池田園コースです。長草公民館〜長草天神社〜白魦池まで行って帰ってくるルートです。
折り返しの白魦池に大府パーキングエリア隣接していて休憩できます。


暑い季節がやってきました♪
サンダルランすると足が日焼けします🩴

久々の投稿！🌸も咲いていて気持ちいRunでした。

仕事最終日は休暇を取って一年無事に過ごせた事の御礼参りに熱田神宮へ。ランチタイムに合わせて到着し久々の宮きしめん最高。お土産に宮まんじゅう、生地はモチモチで餡子も美味しくラン後のご褒美に！何人かの方もランニング姿を見かけました。もう初詣の屋台の準備も着々と行われており今年も後少しなんだなぁと実感。

東海道巡り　有松〜知立　途中桶狭間古戦場も、折り返し地点はお決まりの知立藤田屋のあんまきを食べました。あんこの量が多く生地はモチモチしていていつ食べも美味しく！近くにこれだけの歴史スポットをランできて楽しすぎる！

ワラーチの底に穴が開いたので新たに製作
硬いソールで脚への疲労MAX🩴

まだまだ残暑厳しい！
最近10mmを頻繁に使用していたため、今日は7mmワラーチで出陣。やっぱ小石が痛ッテ😭

台風一過に吹き返し強めの風を受けながら、あんこと男梅パワーでなんとか完走！
最近はワラーチヒモの劣化でよく切れる😱

ハーフ２日でフル距離走破。今日は途中セブンで和菓を購入。他のコンビニ羊羹など食べ比べをやってみようといろんな種類購入！今日はレモンわらび中間地点で補給、果肉も入って美味しかったが少し甘すぎないか？

今日の午前中は多少風もあり、いつもよりはかなと思いきや、、、
やっぱり暑かった。これからはひと口羊羹や黒糖わらび餅などの和菓子パワーを食べながら暑さに耐えようと思います。
今日の晩酌楽しみだ🍺