練馬区氷川台にある城北公園。
平日、休日問わず地元ランナーのジョギングコースとなっている。
距離も5km未満と初心者でも走りやすいコースだと思います。
また、自然も多く四季を感じられます。

地元民のジョギングコース

すっくん

都筑中央公園を起点にスタート🏃🏃‍♀️
たくさんの公園を巡って目的地とした最後の川和富士公園に到着😅💦天気🌞にも恵まれ富士山🗻も臨めました。厚木からだと大山に隠れて見えませんが、こちらでは大山の上からひょっこりと顔を出してました。さすが日本一😄
木陰が多く冬時期だったので寒かったですが、夏は涼しいだろうな～また来たいな～と思いました。
途中給食は2軒のパン屋さん🍞ブーランジェリ メルエスさんと、パンオミエルさん。美味しかったです🐱

横浜港北公園巡りRUN🏃🏃‍♀️💨

煌パパ☆

東京湾を眺めながらお台場を散策するコースになります。
ジョグポート→ビーナスフォート→お台場海浜公園（東京湾が一望できます！）→公道を通って船の科学館→湾岸署→ジョグポート
お台場海浜公園からの景色は最高で、ランニングの疲れを感じさせません。ナイトランだとより景色を楽しめると思います。
ジョグポート有明をランステにして走るとコース選択はより広がります。都合に合わせて距離を選択してみてください。

お台場周回コース♪

あひる

会津磐梯山は「宝の山」と謡われ、会津地方を代表する山として知られています。その磐梯山の眺望を存分に楽しめるコース。

出発してから磐越西線・翁島駅までは、磐梯山を左手~後方にした下りコースですが、駅からの戻り道は、上り坂ではありますが、磐梯山を進行方向～右手に眺めつつのコース。地図上で「磐梯山眺望箇所」とされる場所も通り抜けて、出発地点に戻ります。この眺望箇所にある道（猪苗代塩川線）は交通量もそれなりに多いですが、そのほかは車の通りもすくない、のんびりとした道。もちろん、事故には注意しながら、ですが、四季折々の磐梯山の姿を眺めながら、のんびりと走るのにおすすめのコースです。
（2020年11月現在）

宝の山・会津磐梯山の眺望を楽しむ

Kawabata Yasuo

逗子トレイルは、逗子駅付近の久木大池公園から始まる「やまなみルート」のことで、久木大池公園から朝夷奈切通までをつなぐ全長約5kmのコースです。途中の果樹園展望台からは富士山や丹沢の山も見ることができます。コースをアレンジすることで、鎌倉アルプスや横浜市最高峰の大丸山にもアクセス可能。

START 逗子駅：0km
→久木大池公園：2.3km
→果樹園展望台：4.3km
→朝夷奈切通：6.8km
GOAL 亀遊館(銭湯)：9.0km

詳しくはブログにも載せていますので参考にしてください。
http://team-montblanc.com/

逗子トレイル〜やまなみルートを走る〜

Ramujee1223

東西南北に延びる飛騨川沿いを中心に走ります。
東に向かう途中で道が途切れているので、折り返してから街中をぐるっと。
温泉街の真ん中に南北に延びた飛騨川沿いを上っていくと、美しい雨情公園があります。
頂上まで走っていき、折り返した時に川と山山の作る美しい景色が眼下に広がります。

走りながら街全体を観光もできちゃいます。



お好きなだけ周回どうぞ😂

下呂温泉の水辺を走る爽やかなコース　5km

Pink Runner💖Ayu

久々のVRWCの5kmラン😊
最近はずっと4kmぐらいのランニングだったから1km多い5kmはバテました💦
そして、花粉症で鼻がグズグズで呼吸しづらかった。
公園に梅の花が咲いていて綺麗だった🌸

天気が良いので久々にジョギング🏃
正月は実家で海鮮食べまくった🐟
美味かった❗️
今年も宜しくお願いします🙇

仕事後、ジョギング🏃
双子座流星群はまだ見れなかった😅
もう少し遅くに見えるかな⭐️

今日は家でyoutube見たり、ゲームしたりとグダグダでした😅
なので15時頃、ウォーキング🚶に行きました。
今日は気温も高く、暖かくて気持ち良かった👍

今日は6時に起きてジョギングではなくウォーキング🚶
天気良く、空気も綺麗、紅葉🍁も綺麗。
清々しい気分でした😊
今の時期は夜より朝のほうが陽も出てて、ジョギングやウォーキングに適していると思う。
だから、平日も早起きしてできればジョギングしたいけど中々辛い🥲
とりあえず、週末は早起きしてジョギングかウォーキングしたいと思う…

今日は天気もあまり良くないのでジョギングはお休み。
なので仕事前に宅トレ🏋️
バックランジと腹筋、あとはyoutubeで15分間の有酸素運動をやった❗️
じわりと良い汗かけた👍

週初め❗️
仕事後、ジョギング行ってきました🏃
気づけば12月、毎年思うけど1年経つのが早い😅
まだ1ヶ月あるが気分はもう年末気分だな💦

週初め❗️
仕事後、ジョギング行ってきました🏃

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最近、家系ラーメン食べてなかったからどうしても食べたくてランチで行ってきました🍜
これに半ライスを付けてニンニクたっぷり。
美味しかった✨

今日は雨なのでジョギングしないで家で宅トレしました😃

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こないだ初めてドッグカフェというものに行った。
猫と違って犬は積極的にコミュニケーションとってくるから可愛い😍(もちろん猫も可愛いし、好きですよ)
特に膝に乗ってるマルチーズの仔犬は顔を舐めたりしてきて人懐っこかった🐶