一部結構な坂道あり。太めの道はほぼ歩道あり。半分は歩道のない道だが、交通量が少ないので安全に走れる。温泉施設に車を停めてぐるっと1周して、ラン後に温泉でリフレッシュ！

田舎の田園を見ながらラン後は温泉

yuhi

皇居ラン

9/23に走った分

皇居ラン初体験！　いやぁすごい！こんなに走ってる人いるんか

自分のランニング環境では、走ってる人に会うことの方がレアなのに、ここは走ってる人しかいないくらい。

さすがにこれだけ周りにランナーがいるとアガるねー！　景色もいいし、アップダウンも適度にあっていいコースですね

平将門の首塚ってのもここにあったのか、という出会いもありました。

東京駅なんか何度も来てるのに、東京駅と皇居の位置関係もこんなに近いん？と初めて知りました笑

休日ラン4キロ

明らかに体が重い。太ったなぁ。以前食べてなかった朝食を最近食べるようにしてるのでそりゃ太るわな。

しかしどのタイミングで走ろうか。今日は休みだから時間取れたけど…

はー、歳ってやだねぇ。何もしないと勝手に太るって😭

picはラン後のお楽しみ笑

しごおわラン4キロ
9/5に走ったものです。

しごおわランは久々。ようやく涼しくなってきて走りやすかったです。ただ仕事の後だともうすぐに暗くなってしまいますねー。　

ペースはまたそれなりに

picは築地本願寺の中の大理石彫刻？なのかな？なにやら色々な動物が掘られています

しごまえラン２日分
昨日、今日と仕事前のランニング

相変わらず、いまいちスッキリしないんだけど夜走る時間が取りにくいので。

picは去年撮った三ノ倉高原のひまわり

この日、広陵が慶応に残念な負け方してたなーという思い出が笑

休日ラン3キロ。

とにか3キロを止まらず走るという目標設定

6:09
5:50
5:43

はい、ok!

まあまあ疲れたけど、まあまあ満足。

そして今日はさほど暑くなくて走りやすかった。

picは長篠の戦いで有名な長篠城跡

8/15に走った分

朝ラン。頭も体も起きていないので1.5キロ歩いてから2キロ走って1.5キロ歩き。

うーん、やっぱ朝走るのはなかなか体がついてかないなぁ。

picは、こんな滝あったんかーい！と今年の春先に見つけた(というほどでもないんだけど)滝です。

まあ、近場の人は多分みんな知ってる滝なんでしょうけど、自分はここの道路が新しくなって初めて知りました。

しごまえラン
今日も走ってみました。

やっぱり体が動かんし、頭がすこしぼーっとしてる笑

そして何より腹痛問題。トイレは済ましてから走ってるけど、やっぱり朝は腹痛くなりやすいのよねぇ。これが困るわ。

どーしたらいいものか。

picは名古屋城。マジ写真のネタがない

しごまえラン。

みなさんお久しぶりです。そしてしごまえランという初のフレーズ。

今年に入ってから、仕事後に時間が取れずどーしたものかと考えていましたが、そもそもしごまえなど自分には出来そうもなかったので、考えることもなく単にランをやめていた状態

しかし、厳密に言えば修学旅行同行時に朝走ったりはしたことあるんですよね笑

ま、それはさておき今日初めてしごまえランをしてみました。

やっぱキツイわw

なんか凄い疲れるというか、息が整わない。頭も体も寝てる感じ。

なので1キロ走って歩いて、2キロ走って歩いて、1キロ走って歩いて、最後1キロ走るという5キロラン。

全く知らない人たちに挨拶されたり、地元の高校の野球部の子も挨拶してくれて、それは良かったです😄

さて、今後続けるのか否か…

picは愛知県の熱田神宮です。

休日ラン3キロ&2キロ

言わずもがな久々ラン。3キロで疲れて800mほど歩いて2キロラン。最後右足の付け根の外側当たりが痛んだ。

暑すぎず走りやすかったけど、やっぱバテるなぁ。

なんとか時間作ってコンスタントに走りたいところ。

picはネタがないのでまたまた春の写真。磐梯山と桜たち