新横浜公園の第3レストハウスをゴールに、鴨居駅から走って行く4kmのコース。
2023年3月のREALVRWC横浜のゴールテープはここです。
VRWCにこのコースを走るランナーさんは、足りない距離を公園内のコースを走り足して調整してください。
鴨居駅は鶴見川までの距離がかなり近いので、駅から出てすぐに河川敷の道を走り始められます。
信号無しで快適に走れます。
桜の季節は道沿いの桜並木の花の下を走れて気持ち良いです！
ルートタイプ片道にしましたが、走りたい距離に合わせて公園内を何周かして鴨居駅まで走って帰るのも良いですね。

鴨居駅から川沿いの桜並木を走って新横浜公園へ

kaz_run

みなとみらい駅「1グランモール口」スタート
REALVRWC横浜のゴール女神橋付近を目指す5kmのコース。（※2022年11月からのREALVRWC横浜はゴールの場所が異なります）
大きな荷物はみなとみらい駅のコインロッカーに預けて走りに行くこともできます。
ランドマークタワー、日本丸、汽車道、ロープウェイ、赤レンガ倉庫、インターコンチネンタルホテル、大観覧車など、みなとみらいらしいところを見ながら気持ちよく走れるシーサイドコースです。
（ゴール地点からスタート地点までは700mくらいです）

みなとみらいシーサイド5km

都筑区は緑道愛に満ち溢れた区です！

くさぶえ、ふじやと、せきれい、ささぶね　の４つの道を進み、
１３もの公園を巡ります！

鴨池公園
都築中央公園
中川八幡山公園
山﨑公園
牛久保西公園
徳生公園
神無公園
山田富士公園
早渕公園
せせらぎ公園
茅ヶ崎公園
大原みねみち公園
葛ケ谷公園

橋や隧道が整備されているので、信号待ちはなんとゼロ、ノンストップで爽快に駆けることができます。

丘に位置する公園も多く、一つづつ登ればそこそこ標高も獲得して良いトレーニングになります。

秋で紅葉真っ盛りでしたが夏の緑、春の桜もさぞ綺麗なことでしょう！


都築の緑道を走る　北〜南コース　繋げてぐるり紅葉ラン 14km

Shinya Umeda

神奈川県の十日市場駅から走って10分ほどの場所にある「新治（にいはる）市民の森」は、今日からトレイル始めます！といったビギナーの方でも楽しめる、アクセス抜群の「全部走れるトレイル」です。
例えば渋谷から40分程度でいけるので、休日の朝に思い立っても半日で行き帰り可能。

このコースは1周3kmほどなのでその時の体力やレベルに合わせて距離の調整も可能。アップダウンはもちろんありますが、走って登れない坂はほぼなく、尾根沿いをしっかり走れます。
アクセスの良さと眺望は等価交換的な側面がありますが、山頂からの絶景はなくとも、野鳥の声や、シダの原生林や竹林など、移り変わる森の中の景色はランナーを飽きさせません。
このコース以外にも何パターンかコースを取れるので、周回ごとにコースを変えてみてもいいかもしれません。
岩場はなく、ビギナーの方でも問題なく走れるでしょう。一部ですがロードもあります。そこでは脳みそを休めて、トレイルに入ったら集中して走りましょう！

拠点の無料駐車場には水飲み場もあり。

■ローカルルールがありますので、走るときは以下を守りましょう！■
１）歩く人や自然観察をしている人が優先です。追い抜くときはゆっくり、ひと声かけてください。
２）タイムを計測して競うようなことはしないでください。
３）5人以上のグループではご遠慮ください。
※同内容が記載されたカードが現地でも配布されています

思い立ったらすぐいける！全部走れるトレイル「新治市民の森」

大森英一郎

東京ディズニーランドの周りをぐるりと一周するコース。
東京湾の眺めも最高で、外から見るディズニーランドも良い眺めです。

ディズニーランド外周ラン

km-119

飛行機マニアが大好きな撮影スポットの「さくらの山」と「ひこうきの丘」を結ぶ片道コースです。もう少し先まで走ると、芝山水辺の里や航空科学博物館もあります。

さくらの山にある空の駅さくら館には、航空写真家チャーリィ古庄さんのショップもあり、かなりマニアックなアイテムが入手できます。

車やバスでのアクセス案内はこちら：
https://www.soranoekisakurakan.com/?page_id=90
ちなみに、成田駅から走っても5km程度です。空港からの道は、歩道がなくて危険な部分があるのでオススメしません。

本気で飛行機を撮影する人は撮影のタイミングや機材運搬の問題があるので、なかなかここを走ろうとは思わないかもしれませんが、運良く次の場所まで機材を運んでくれる撮影仲間がいる人は、離着陸の少ないお昼の時間帯に軽く5kmを走って、引き続き午後の撮影を楽しむのもいいかなと。^^

飛行機マニア向けラン（さくらの山からひこうきの丘）

カメラねこ

北谷町の美浜エリアを中心に、アメリカンビレッジや美しい海沿いを走るコースです。
朝も気持ちいいですが、なんといってもサンセットの時間帯は夕日を眺めながら走れるのでとてもおすすめ。
北谷に旅に来たら絶対走りたいコースです。

発着はヒルトンにしてみましたが、もちろんどこのホテルから走り出してもOK。

アメリカンビレッジを楽しむ絶景コース

Tシャツが届いて良い天気☔️だったので10km程走ってきました🍩

先月の半分も走れなかった9月ももう終わり
9月下旬に届くはずのドーナツランTシャツ
まだ発送されてない🍩
発注数が想定より多かったのかな🤔

仕事が忙し過ぎて平日ランオフで週末土日も仕事😩
今日は雨も降って無かったので職場近くのエニタイムまで走ってシャワー浴びてから出勤！
写真は出勤ラン中の野良彼岸花と昨日クーポン使ってきたシュマッツのビール！お通しの塩っぱいプレッツェル🥨も美味い

SPARTAN BEAST FINISH!
トライフェクタを完成させたい！
と言う思いだけでスパルタンのトレーニングを全くせずに望んだGALA湯沢のビースト
暑くなくてもヤバいコースが激暑で激ヤバだった🥵
スプリントとスーパーはランナーならノリで出ても楽しめると思うけど、ビーストだけはノリだけで出ちゃヤバい！
身をもって痛感しながら何とか完走（ほぼ歩き）し目標のトライフェクタ完成🏅
AROOO💪

頂いたシュマッツの缶ビールを美味しく飲むためにグラスを冷凍庫に入れて走りに行って、帰ってすぐに缶から飲みたい気持ちをグッと抑えてグラスに注いで、プハーッ！美味い
理想はもっと泡がきめ細かく仕上がって欲しかったなあ

朝意外と雨降ってなかったから朝ラン
先週末の道マラの半分も走ってないけどなんかキツかったなあ

今日のJOGで月間300!
（もうちょいいったつもりで見てみたら300ピッタだった！）
8月は走り込めました👍🏽

河川敷で川のほう向いて地面に並んで動かない鳩🐦何してんだろ