自然豊かな飯能市

そんな飯能市の代表的な山々を駆け巡り、ゴールは宮沢湖♨️

走った後の汗を流し、疲労回復

ちょっと贅沢なトレイルランニングコース

距離は短いですが、アップダウンが激しいので走りごたえはあります。

飯能駅は駐車場も1日500円

温泉は1050円

温泉から駅までのバスは200円

低コストで楽しく走れます♫

飯能市を満喫コース

Ozawa Base

西武秩父線の武蔵横手駅から目の前の登山道で北向地蔵方面へ。
道なりに木陰で冷んやりした道を段々と進むと急な登りが始まります。
その後北向地蔵に到着したところで一休み。
ここから先は林道で、殆どが木陰なのと標高もやや高めなので夏場の茹だるような暑さは感じません。

更に道を進んで、顔振峠を目指します。
ここの茶屋で足りなくなった水分を補給。
この先は自販機もお店もありません。

道なりに木陰を進みますが、アップダウンが更に続きます。
峠をいくつも過ぎて行くと、狩場坂峠が出てきます。
おそらくここが最高地点。晴れて空気が澄んだ日は、遠く栃木や茨城が見えるそうです。
土日は移動販売でコーヒー、コーラ、スポーツドリンクを売ってるおじさんがいます。

ここから更に秩父方面へ。
まだまだアップはあります。

県民の森に到着したら、そこからは下りオンリーの道になります。急なので脚への負担に気をつけて。
丸山林道に入って道なりに進むと段々畑の寺坂棚田が出てきます。
目の前には武甲山が大きな存在感で見えてきます。
あとは秩父市街へ向けて走り、最後は西武秩父駅前の祭の湯へ。寺坂棚田の近くには武甲温泉もあります。

武蔵横手駅から秩父まで林道ラン

tak_hashiru

飯能中央公園をスタートして、
天覧山、多峯主山、久須見山、天覚山、大高山、子ノ権現、高畑山、古御岳、伊豆ヶ岳、前武川岳、武川岳、大持山、小持山、武甲山
と徐々に標高を上げていく、低山ながらもわりとタフなコースです。
登山詳細地図では、全行程は約39kmで登山の標準タイムでは23時間との記載があります。
コース上での水分補給は子ノ権現のみとなる為、必要な水分と補給食は余裕もっての行動をお勧めします。

伊豆ヶ岳までの飯能アルプスは小刻みなアップダウンが続きますが、伊豆ヶ岳以降は長めの上りが連続します。
累積標高は2370mほど。
本来なら武甲山からの下山は、橋立登山口に下りたいところでしたが、台風被害の為、歩行者通行止めとあり横瀬方面への下山となりました。

奥武蔵全山縦走路

富士山登山
富士吉田登山口1合目スタート→山頂→お鉢くるり→下山
快晴☀️
先日届いた『富士登山競走』参加賞T早速着ていく♪
山頂は涼しい風が心地良い👍予報では山頂9〜10℃くらい🗻
持ち物はウィンドシェル、レインシェル、雨具上下🐸
補給は水1.3㍑、おにぎり2個、羊羹4個、補給のジェル3個　※食べたのはコレで実際には予備でもっと持って行きました🍙
登山者…トレイルランナー…素敵な皆様との出会いに感謝✨

今シーズンラスト富士山

中島由莉子

西吾野駅スタート、３つの滝に出会えます！
暑さで疲労困憊な体も、滝に打たれて生き返ります、、、
若干天気は悪かったのですが、快晴時にはもっと素晴らしいオアシスになるでしょう！高山不動尊の階段チャレンジしてください（笑）
走ったあとは休暇村の温泉がおすすめです。駅から１キロ位の場所です。
温泉と駅の間のロイヤルガーデンカフェがあるので、そこの名物カレーパンに感激します。サラダとポテトもモリモリのセットがおすすめ！これで６５０円くらいです！コスパも良くて美味しいです＾＾



Nishiagano Three Waterfalls loop 12km ~ 白滝・不動の滝・大滝 ~　

Seiko

ムーミンパークの裏手からトレイルに入り、隣接する天覧山と龍崖山の3つを繋げたコースです。
ランの後には駅前でクラフトビールも楽しめます。

飯能ムーミンパーク〜天覧山〜龍崖山トレイル

Yoshi

日光湯本温泉から　ハイキングコースを獣道で蓼ノ湖に分岐し（一番きれいな湖であるが道は獣道なので廃道・獣道など行ける人は可能、要GPS）、蓼ノ湖行かない人はハイキングコースをそのまま小峠に向かう。刈込湖、切込湖は山の上の静かな湖で、涸沼は見晴らし良くカナダの山のような雰囲気です。
登りを少しで車道に出て太郎山登山口に到着。
ここから熊笹の登山道を登ると山王帽子山（トンボとアブがうるさいかもしれません）。
小太郎山から太郎山の間は岩稜歩きもあり見晴らしもよく楽しめます。
太郎山からは急な登山道を下り、広い見晴らしの良い草はらを通過し林道に出て、ロードを日光湯本まで走ります。

日光湯本から湖巡り太郎山までの周回

Akira Sakaguchi

11月の奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランのコースとなっている17kmコースです。

★正丸駅 (300m)→正丸峠 (630m)→小高山 (720m)→伊豆ヶ岳 (851m)→古御岳 (830m)→高畑山 (695m)→天目指峠 (475m)→子ノ権現 (640m)→正丸駅 (300m)

http://sportsaid-japan.org/NEW/guide/16izu-site.pdf

最初はロードでのぼります。そこからトレイルに入り、正丸峠を経てまたロードに出てしばらくしてまたトレイルに入ります。

小高山→伊豆ヶ岳が最高地点です。そこからアップダウンを経て古御岳 、そこから下りに入って高畑山→天目指峠と下ります。

そこから子ノ権現までは再びのぼります。子ノ権現では鳥居も見られますので雰囲気が変わります。

子ノ権現からは高麗川沿いにロードを下っていきます。5kmほど下ったら最後は左折して1.5kmほど国道を正丸駅のほうに走ればゴールです。

素晴らしい自然が感じられるオススメのコースです！！

奥武蔵伊豆ヶ岳17kmトレイルコース

Sushiman

標高がそれほどでもなく、トレイルラン初心者にも走りやすいコース。東吾野駅には自販機、コインロッカー、トイレがある。途中の顔振（こうぶり）峠には茶屋があり休憩可能。関八州見晴台がコースの最高点で天気が良いと眺めが良い。高山不動尊を通って渓流沿いの車道にでるので、800m程度を走ると西吾野駅に到着。

関八州見晴台

Osamu . N

浅見茶屋名物のうどんを美味しく食べたい！
そんな方のための気軽なコースです^_^
※登りのキツイところもありますが、どのくらい攻めるかで負荷が変わりますのでご安心ください✨

なお、標高マップは添付にてご確認ください⛰

13.5K D700+！ 正丸駅〜伊豆ヶ岳〜天目指峠〜子の権現〜吾野駅

Ryu Takahashi

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まずは

1日参りからのランニング