帯広駅をスタート。緑豊かな緑ヶ丘公園を目指す。かつて2014年夏にギネス世界記録を樹立した当時世界一長いベンチ。全長400m、歩いても5分以上かかるという長いベンチ。

帯広出張／8K　その２

帯広駅をスタートし、十勝大橋→十勝川公園を回る周回コース。

帯広出張／8K

釧路川河口を中心に港を散策。

釧路出張　早朝5K

根室駅→根室港→明治公園の市街地を周る5Kコース。大西洋単独無着陸飛行のあのC．リンドバークが大西洋を横断していたのは知らなかった。そして根室に立ち寄りの歴史も。これもラントリップの楽しみ。

根室出張　早朝5K

山下公園の老舗ニューグランドホテルを発着に、山下公園→大さん橋客船ターミナル→みなとみらい地区→帆船日本丸→山下公園をめぐります。JR桜木町駅発着もおすすめです。

横浜観光9K

湯河原温泉街から鮎も釣れる千歳川沿いをワンウェイ。帰りは登りのため湯河原駅からバスで軟弱に帰還。

湯河原温泉早朝ラン

大通り公園を中心に10K。出張の朝に最適

札幌市内10K

三角山（札幌）は、JRでも市営地下鉄でも自家用車でもアクセスできる低山です。311mの低山ですがコースバリエーションは豊富で、足を伸ばすと奥三角山（354m）、円山（225m）、藻岩山（531m）、砥石山（827.6m）、手稲山（1023.1m）...時間と体力次第でどこまで行くことができます。
トレイルはいつもきれいに整備されています。積雪期であっても、トレランシューズで走ることができる程です。ただし、スパイクシューズや軽アイゼンがあるとより安全にトレイルを楽しむことが出来ます。夏でも冬でも、昼でも夜でも楽しめます。
今回紹介するコースは、市営地下鉄琴似駅をスタート＆ゴールに設定して、山の手登山口から山頂までの往復コースです。登山口まではロードでスーパーやコンビニが充実しています。

アクセス良好・三角山（札幌）

Funakkiiii

日本最東端の納沙布岬がある根室駅を起点に、根室港の周辺を走ります。2018猛暑により各地で35度を超える中、根室の朝の気温は11度と寒いくらいでした。旅のついでのランニングなので、距離は約６ｋｍと短めです。街中を走るので、ヒグマに遭う心配もありません（たぶん）。海の幸が豊かで、特に花咲ガニがとても美味です。
