ハート型の湖です。
南半分は工事中で、通行ができません。
北半分を8の字を描くように走ると、ちょうど10kmくらいです。
道路は舗装されていて、信号が無く、車も通らないので、自分のペースで、排気ガスを吸わずにランニングできます。
ロードバイクやカメラマン、散歩の方などいらっしゃいます。
ゲートが夕方に閉められてしまうので、走るなら日中です。
ハートを撃ち抜くように走るコースなので、誰かを射止めたい人はぜひ走ってみてはいかがでしょうか？(あっ、ブロークンハートではないです😂)

ハートを撃ち抜く10kmコース-渡良瀬遊水池

TAKA-RUN

鴨川のビーチラインのロケーションを満喫する直線が中心のシーサイドラントリップコース。私は「鴨川館」に泊まったので発着地点がこちらになっています。
ちなみに「鴨川館」は2019年に館内リニューアルをした素敵なお宿で鴨川シーワールドも徒歩3分。車は鴨川館に泊めてチェックイン前にシーワールドを楽しみ、チェックイン後に温泉と千葉の幸を堪能。翌朝本コースを5kmちょっと朝ランしてそのまま朝風呂（天然温泉）という至福のラントリップでした。
コースは国道沿いを少し南下すると前原海岸前に「海浜プロムナード」という海岸沿いの道（遊歩道？）があり、ここはシーサイドのロケーションを存分に満喫しながらランニングが楽しめましたのでおすすめです。

鴨川シーワールドの海岸沿いを満喫するシーサイド朝ラン5km

Kenji Tomita(トミー)冨田憲二

ゲストハウスORIORIさんを起点に、五十嵐浜を朝ラン。日本海を眺めながら砂浜を走れるだけでなく、釣り人と交流したり海に入ったり、とっても気持ちの良い朝ランとなりました。帰りにデイリーヤマザキで焼きたてパンで腹ごしらえ

新潟の五十嵐浜をモーニングラン

追浜駅発→京急田浦駅着、三浦半島の根元に広がるローカルトレイルを巡るコースです。
舗装率が35%くらい（体感）で、ロッキーな場所もあればふかふかトレイルもある、表情豊かなコースになっています。
ランニングシューズでも走れる優しいコースではありますが、ところどころに岩場があるため、トレランシューズで行くのがベストです。

※ロードmixなルートを走るのにおすすめなシューズはこちらから👉 https://www.youtube.com/watch?v=Rce8wmw663A

⛰チェックポイント⛰
1.「黄金焼」
今川焼のお店。おやつ調達はこちらでどうぞ。

2.「貝山線10」
こちらは日本一低い鉄塔だそうです。

3.「鷹取山・磨崖仏」
写真で見るより大きく感じる仏様は、弥勒菩薩です。昔は石切り場で、今はロッククライマーの練習フィールドにもなっています。

4.「神武寺」
聖武天皇の命で行基が創建したと言われています。楼門をくぐる際にはぜひ、上を見上げてみてください。そこには美しい四神（青龍・白虎・朱雀・玄武）が描かれています。千社札も貼られていないため、非常に美しい門です。階段を降りたところからの佇まいも素敵です。

5.「FATCAT BAKERS」
東逗子駅からすぐのお菓子屋さん。ここでおやつを追加調達しちゃいましょう👍ブラウニーが人気だそうです。

6.「二子山」
葉山町、逗子市、横須賀市にまたがる里山で、首都圏近郊では宅地開発されなかった珍しい里山だそうです。二子山山系自然保護協議会という団体が保護活動を進めており、二子山回廊コースという道が整備されています。

7.「馬頭観音」
古くから人々や馬の往来を見守っている仏様です。実は皆さんが住んでいる町の所々にもいる仏様なのですよ。

8.「白赤稲荷」
昭和41年に京都の伏見稲荷大社の分霊を祀ったそうで、50本以上も並ぶ鳥居は三浦半島でも珍しいようです。

9.「田浦の梅林」
約2,000本以上のウメが咲く名所で「かながわ花の名所100選」にも指定されています。フィールドアスレチックもありました。展望台からの眺めも素晴らしいです！

🍔コース外のローカルグルメ🍔
1.「Crêpe Shop Barubora」
東逗子駅と逗子駅の間にあるクレープ屋さん。夏はかき氷もやっているとか。
https://goo.gl/maps/oWavxsg4z4FQbNWE7

2.「麺山椒」
追浜の担々麺専門店。挽きたての山椒にこだわっていて、平日のランチタイムでも行列ができているほどの人気店。
https://goo.gl/maps/webyoFerzSewQqrD7

3.「うれしたのし屋」
「横須賀ビール」「〇う商店」の姉妹店。何を食べても美味しい！！！そしてお値段が安くてびっくりします（笑）ビール好きな方はぜひ、横須賀ビールで乾杯してください🍻
https://goo.gl/maps/Ms3w9pXQzV5cRENDA

🚃アクセスに関して🚃
ゴールは京急田浦にしていますが、一番近いのはJR田浦駅です。また、安針塚駅に行ってもほとんど距離は変わりません。一番帰りやすいところをゴールに設定してください。追浜駅までも走れる距離です。ロッカーや銭湯についてはステーション情報をご覧ください。

横須賀・逗子・葉山の山めぐり

Yuji Akita

秋晴れと強風の中、通称「ガイリーン」にチャレンジしてきました！

金時山までは、相模湾を背にしながら、箱根の山々と富士山の眺望を堪能できます。

金時山から先は、富士山を右手に、芦ノ湖を左手に見ながら、細かなアップダウンの連続。

元箱根港まで来てしまえば、ゴールはもうすぐそこです。

景色は最高のエイドでした！！

秋の箱根外輪山🍁

北谷町美浜から宜野湾バイパス(R330)、小禄経由で那覇バスターミナルへ向かう片道30kmコース。
宜野湾と那覇市小禄では長い登り坂(下り坂)で少しツラくなるかもしれないです。


負荷多め信号少なめ、沖縄中部30km

kotorange3702

星野リゾートのリゾナーレ八ヶ岳に宿泊したら、朝ランは近くの道の駅を折り返しに3〜4km走れるコースを。
紅葉の時期は彩り豊かな秋のランニングコースです。

星野リゾートリゾナーレ八ヶ岳に宿泊した日の朝のランニングコース

Shonan 10k

John Kawase

野口英世青春通りのホテルに滞在。
そこを起点に神明通りを通って鶴ヶ城、そして千石通りと
会津若松市内の主要エリアをラン。
朝焼けの鶴ヶ城は、ラジオ体操する地元の方々と
挨拶し合うのも地方ならではですね♪
早朝なので人も少なかったです。

秋の会津若松　鶴ヶ城ラン

JunJun

浜松市中区にある佐鳴湖一周ルートです！
一周6kmぐらいなので初心者の僕に丁度いいコースです笑笑
途中の東屋にあるスムージー屋さんのイチゴスムージーがめちゃくちゃ美味しいです！！！


佐鳴湖一周ランニング！

ozaoza

いい天気で風は弱めだったのでランニング&ウォーキングに行ってきました🏃‍♂️

甘いものを食べすぎて罪悪感があったのでちょうど良い運動でした🙄🧁

寒いはずですけどそんなに寒くなかったなぁ🤔

👟ホカ カワナ

風が強くて冷たかったですが明日は少し曇り空らしいので今日のうちにラン&ウォークを完了です🏃‍♂️

途中で缶コーヒーを買おうと思ったらなんと手持ちが10円足りず😇

3連休を楽しもう！

👟ホカ スカイフロー

皆さま本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️🐍

2025年初走りに行ってきました🎍🏃‍♂️
参拝ランとでも言いますか
地元の小さな神社やお社を巡ってごあいさつしてきました🙏⛩️

今年は何事もなくのんびり過ごしたいなぁ☺️

👟ホカ ボンダイ8

2024年の走り納めをしてきました🏃‍♂️

体調を崩すことが多くて今日も風邪からの病み上がりラン🥲

健康でいて走れることが何よりの幸せ！
多くを望まず中庸で生きよう☺️

皆さま今年もありがとうございました！
2025年もよろしくお願い申し上げます🙇‍♂️

👟ホカ クリフトン8

散髪してさっぱりした後近くの新ルートをランニングしてきました🏃‍♂️

空が透き通ってきれい&風が無く比較的走りやすいのでラン日和です😆

アンダーアーマーのウィンドシェルで快適ランでした！

👟ホカ ボンダイ8

久しぶりに渡良瀬遊水地へ！

ランアプリのストップをするのを忘れて多分14kmくらいランニング&ウォーキング😄

久しぶりの14kmで足腰パンパンですが午後は緩く過ごします😌

快晴+自然で気持ちよかったー☀️

👟ホカ スカイフロー

風は強いですがとても気持ちのいい天気だったのでランニングしてきました☀️

新しいコースを見つけるとワクワクして走りたくなるのはなぜ😀

帰りは追い風で楽しいランでした☺️

👟ホカ スカイフロー

昨日の夜から爆食いしているのでランニングしてきました💪

モヤモヤも少しスッキリでやっぱり運動の意味を感じます✨

風が強いのですがその分空気が澄んでとてもきれいな空でした☀️

👟ホカ クリフトン9

栃木県知事選挙投票がてらのランニングを完了です！
曇天ですが気持ちよく走れる日でした😆
初めてのコースでワクワク☺️

休みでも家のことやらなんやらやる事多いですね😇

👟ホカ スカイフロー

目黒から時計回りに山手線一周。
途中、浅草に寄り道してフルマラソン分の距離に調整。
山手線一周は、駅で残りの距離感が分かるのがイイ。