地図は取手緑地公園、利根川沿いをひたすらまっすぐ走るコースですが私はさらに緑地公園の中の道をぐるぐる回ります。広くて綺麗に整備されているので走りやすいです。サッカーやテニスをしている子供たちがいたり、ランニングしてる方も多いです。昼間～夕方はけっこう人がいるので安心ですが夜は真っ暗、街灯なしなので夕方までの時間帯をおすすめします。

取手緑地公園

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原爆ドーム近くのランステを起点とした川沿いの気持ちいいコース。
心地よい風が吹き、とても開放的です。
掲載したルートで約10kmですが、距離を延ばしたい方はもっと上流まで行くことができます。
信号無しで15kmは走れますので、ルートはランステのスタッフにお訊ねください。
最後は平和記念公園内を走ります。
慰霊碑の前を通過する時は帽子を取って合掌していただければと思います。

原爆ドーム・平和公園などを巡る広島のメインコース！

ランプラス

広島駅発着の街中の快適トレランコースです。累積標高450メートル。
整備された山道、適度な起伏、市内中心部から宮島まで見渡せる景観、いくつもの神社等、見どころ満載です。

広島駅北口→東照宮・金光稲荷神社→二葉山（仏舎利塔）（139m）→天神峠→尾長山（185m）→牛田山（260m）→神田山（178m）→見立山（118m）→牛田ほおずき通り→饒津神社・明星院→二葉山（仏舎利塔）→東照宮・金光稲荷神社→広島駅北口

【トレイル10K】広島駅前の本格トレイル！牛田山周回コース

ぼーりゃ

奥日光の湯ノ湖は標高1475mに位置し、多くの保養所やホテルや旅館があります。

湯ノ湖の周りは1周4km弱で、その多くがプチトレイルの不整地となっております。

また、湯ノ湖の南側を下っていくと、湯滝という立派な滝を見ることも出来ます。

夏は涼しい標高1475mの空気を味わうには最適の場所です。

奥日光・プチトレイルが楽しめる標高1475mの湯ノ湖

Sushiman

中禅寺湖は標高1269mに位置し、人造湖を除く湖としては、日本一標高の高い場所にある湖です。

また、栃木県最大の湖でもあります。1周は約25kmで、湖の南側は不整地となっていて、走ることも出来ますが、今回のコースは湖面沿いの一般的なロードのコースとなります。

中禅寺湖の水は透明度が高く、日に当たれば湖面はエメラルド色の美しい輝きをみせてくれます。夏は涼しい中禅寺湖のほとりはゆっくりとジョギングするのにはもってこいの場所です。

透明度の高い標高1269mの中禅寺湖

西武園ゆうえんちからスタートして、多摩湖を一周するコースです。
多摩湖は時間、見る角度にによって、様々な風景に変化します。その変化を楽しめるコースです。
運が良ければ、富士山を眺めながら走れます！

多摩湖一周！ スタートは西武園ゆうえんち！

masa07

コースの90%以上が気持ちよく走れる、混雑とは無縁の南房総のトレイル。
のどかな南房総の風景や海を見ながら走れるのが最高に気持ちいい。
コースのクライマックスに現れる黒滝もとても雰囲気があります。
走り終わった後はサーフィンなど海で遊べるのもGOOD！
大西お気に入りのトレイルです。

南房総の隠れた極上トレイル！花嫁街道12km

大西 勇輝

いわゆる“ユーシンブルー”を見るためのコースです。

ユーシンブルーとは、丹沢湖の東の端から始まる渓谷の先、6km先の玄倉(くろくら)ダム付近の水が“青く見える”ことに由来しています。

その場所が青く見えるのであって、その他の場所は一般的には普通に水の色をしています(透明色)。

スタートの丹沢湖も自然が豊富で、紅葉の時季は特に人で賑わいます。また、丹沢湖では秋には神奈川県高校駅伝も毎年開催されており、ラントリップの大森代表も“エース区間”で走った場所です。

ラントリップ生誕の地？？かもしれませんね、^^;

その丹沢湖を上流に進んでいくとユーシン渓谷のハイキングロードです。ここは、落石も多いので気をつけて下さい。また、前日やその前などに天候が荒れた場合、当日が晴れていてもユーシンブルーが見れる保証がない事を十分に理解しておいて下さい。

また、玄倉ダム付近は水の貯水、出し入れの時間帯がありますので、このようなことからも常にユーシンブルーが見れるわけではないということがあります。

ユーシンブルーの綺麗な写真を見てこのユーシン渓谷に来られる人も多いかと思います。基本的には渓谷沿いの道は舗装路ですが、基本的にはお店も何もないので、準備をしっかりと行い、向かうようにして下さい。

また途中にはトンネルが3つ、1つは真っ暗で300mぐらいありますので、せめてスマホのライトを使うなどして歩くようにして下さい。このトンネルは夏場は特に涼しく感じると思います。

影と色彩の宝庫・丹沢湖＆ユーシン渓谷

最近では東京オリンピックのボート会場候補地としても話題の彩湖。
戸田マラソンの会場にもなっています。

彩湖の周りをぐるっと一周するコースは全体的にフラットで走りやすいです。近くには天然温泉の彩香の湯があるので走ったあとに立ち寄るのもおすすめ。　http://saikanoyu.com/
この日は猫が日向ぼっこをしていました(笑)

また、写真では伝わりにくいですが、橋の上から見る彩湖の眺めは一見の価値ありです！

注意点としてはサイクリストもたくさんいるのでぶつからないよう気をつけてください。

彩湖ランニングコース

ヨッシー

鬼怒川パークホテルズを拠点に、渓谷と温泉を楽しめる約8kmのルート。温泉街を通過して、鬼怒川温泉オートキャンプ場あたりでは鬼怒川沿いを走れます。

途中で通過する「滝見橋」は綺麗な吊橋です。揺れるのでここは走らずに歩きましょう。この橋は鬼怒川公園側から渡る方が、角度的に橋全貌を見られますのでおすすめです。

また「ふれあい橋」は逆側からぜひ渡ってください。階段を上ることになりますが、大きな「アレ」を発見することができるでしょう。

いろんなところに鬼が隠れていて、いくつ見つけられるか楽しみながら走るのもいいかもしれません。

鬼探し？鬼怒川の自然と街並みを楽しむ道

鬼怒川パークホテルズ

千葉県最東端。日本ジオパーク39地域のうちの1つ、銚子・屏風浦のジオパークを間近に眺められるコースです。（ジオパークとは「地球・大地（ジオ：Geo）」と「公園（パーク：Park）」とを組み合わせた言葉で、地球を学び、丸ごと楽しむことができる場所をいいます。）
屏風ケ浦は、約20〜60mの高さを持つ海食崖で、国の名勝・天然記念物にも指定されています。ほぼ水平に広がる地層は綺麗な縞模様を描いています。
住宅地に近接し、安全かつ短い移動時間で、手軽に見て楽しむことができるのがこのエリアの魅力です。海に面することもあり、夏は涼しく、冬は比較的温暖な気候のため、快適に走ることができます。

途中「犬岩」という犬の形をした巨大な岩に立ち寄ってもいいかもしれません。
一部歩道が狭い部分もあるので、車とのすれ違いには十分に気をつけて走りましょう。

ぜひこの壮観な景色を楽しんでみてください。

また、宿泊して朝日を見ながら走るのも最高の体験になるでしょう。

ジオパークを眺める、銚子シーサイドコース

ぎょうけい館

成田市にある坂田が池総合公園。最寄駅はJR成田線の下総松崎駅、そこから徒歩１５分ほどです。駅から公園までの間、公園ともに自動販売機のみですので食べ物が欲しい方は持参することをお勧めします。駐車場も豊富にあるのでできれば、車で来たほうが走った後にご飯を食べに行くなど色々とプランが立てられるので便利なのでお勧めします。また、公園内にはデイキャンプ、BBQ場などもあるので走るだけでなく色々な楽しみ方があります。巨大な滑り台と大きな広場もあるので家族連れで来てもいいかもしれません。



クロカン練習にぴったり！坂田が池総合公園

FUJIO MIYACHI

西の小江戸が川越なら東の小江戸は佐原にあり、ということで、かつての繁栄を偲ばせる街並みのお散歩ランに行ってきました。ここは、重要伝統的建造物群保存地区に指定されており、伊能忠敬の旧宅や記念館に立ち寄るもよし、ちょっと洒落たカフェで一休みするもよし。酒蔵では試飲もできますし、走るのがもったいない（？）ような場所。走る前にちょっと歩いて食べて、その後に腹ごなしに走って、というのがいいかもしれません。元気があれば、小野川が利根川に注ぐ水門まで行ったり、東の香取神宮まで足を伸ばすのも。ただ、試飲でお酒が入ったあとのランは、クルマにも健康にも気をつけてくださいね（笑　（走った時期：2016年2月）

千葉の小江戸・水郷佐原の風情を楽しむ

Kawabata Yasuo

10月に開催される手賀沼エコマラソンこコース。起伏もなく、走りやすい手賀沼サイクリングロードを走ります。風が強い時もありますが、ランナーも多く、走りやすいです。