ビーチを堪能してから橋を渡り瀬長島まで。1往復で10km程度なので、2往復でハーフになります！
空港からも近く、海水浴も出来ますよー

美らサンビーチからの瀬長島

溢れ出る涙💦

昨日具合が悪くなったので心配だったが、今朝はいつも以上に快適に走ることができた。故郷の富山ナンバーの車も久しぶりに目撃したので、今日はいいことがありそうだ。

朝ごはんを食べすぎたか、途中から具合が悪くなり、ウォーキングに切り替え帰宅。せっかく台風前に走れたのに残念。

授業参観前の有給ラン。まだ台風の影響はほぼなく、小雨がちらっと降っている程度で走れて良かった。

いつのまにかまた雑草でボウボウだったので、帰ってから庭の草むしり。ほんと雑草の生命力を見習いたい

今朝はペースが遅かったのか、いつものコースのはずが、だいぶ時間が掛かってしまった。少しはペースを気にした方が良いのかな

朝晩くらい時間が長くなってきましたが、まだまだ暑い日々は相変わらずですね。また台湾サンダルがヘタレできたので、そろそろリニューアルを考えねば

野良猫に餌をやっている人を見かけると、自分勝手で可哀想なことをしていると思う私は人でなしでしょうか。避妊治療などをしている団体もあるようですが、餌を与えている人を見かけるたびに、なんだかモヤモヤしてしまいます。

今朝は雨も止んで、明るい朝でした。
新しいイヤホンがまた片耳からしか聞こえなくなってしまい、なんだかな感じです。

なんとか雨が激しくなる前に帰って来た。朝が少し暗くなってきたので、また早い時間は走れなくなるなぁ。その分涼しくなってくれると良いのだが。

沖縄の海を眺めながら一周２キロのショートコース。インターバル走にオススメ。唯一の難点が季節によって南北から吹く風… 向かい風の時は良い具合にきます…

オリオンECO美らSUNビーチ（豊崎海浜公園）

清水健

平坦で常にビーチを眺めながら走ることができます。
とにかくのんびり走りたい方にはオススメです。走っている人も少々。
那覇から約５kmほどの距離なので市内から走っていくことも可能です。
日陰がないので朝、夕がオススメです。
自動販売機もあるので水分補給もしっかり行いたいですね。
体力にあわせて距離を調整しやすくビギナーにもオススメです。

沖縄:：美らSUNビーチ２kmコース

白方　健一

那覇空港の近くにある豊崎美らSUN（ちゅらさん）ビーチです。
気軽に、観光客がイメージする“沖縄らしい”絶景ランを楽しめるポイント！

公園内には整備された2kmほどの周回コースがあり、フラットなためビギナーの方と一緒でも安心して走れます。

小さな周回コースなので、小一時間で5〜6km走るようなスタイルがベストでしょう。
那覇空港到着後に移動疲れを癒したり、出発前の時間調整といったシーンに使えます。
管理棟にはシャワーもあるので、その後の予定も問題なくこなせますよ。

那覇滞在の方は、朝ランなどで訪れる価値あり。朝ランからそのまま海遊びしてもいいでしょう。
運転しない方は、走った後はビーチを眺めながらビール、なんて最高ですね。

那覇空港利用時におすすめ！美らSUNビーチ周回コース

大森英一郎

沖縄県の那覇空港から南に車で10分ほどの豊見城市（とみぐすく）には、素晴らしいビーチがあります。この美らSUNビーチは地元の人は豊崎の地名にちなんで豊崎ビーチと呼びますが、海に面する豊崎には素晴らしい景色がたくさんあります。

晴れた日には青空と綺麗な海が一面に広がり、日没時は綺麗なサンセットに心を奪われることでしょう。夏の週末にはビーチは海水浴にくる人で賑わっていますが、ランナーにとっても最高の場所であることは間違いないです。

また豊崎ビーチやその周辺はランナーにとって走りやすい道が整備されており、気持ちよく走れるでしょう。通り雨に遭遇することがあれば、運よくその後に綺麗な虹を見ることができます（写真1枚目）。

このビーチはシャワー施設もあり、またカフェもあるのでランナーにとっても、全ての利用者にとっても嬉しい限りです。

※ 美らSUNビーチの駐車場は従来まで無料でしたが、2017年7月1日から有料化されました（夏期：60分/200円　最大500円）