函館五稜郭公園
お堀の外側を周回するコースです
GWは桜満開の中を走る事ができます
夜は暗いので日中がオススメ。


五稜郭のお堀を眺めながら爽快ラン

Ruimai

1周約5kmだから気軽に走れます。
走り終わるとハートの形になるのでハッピーな気分になれる、かも知れません^_^

石狩市紅葉山公園近辺

なおやまと

樽前山⛰外周一周✨

Kaori Aman

北海道帯広の十勝川河川敷を1周のコースです。
普通に1周回るなら10㌔くらいですが
色々とコースを変えれば
15㌔くらいにはなります。
信号も無いのでノンストップで走れます。
給水ポイントも3カ所あります。

景色も良く夕焼けの十勝大橋を
眺めながら走るのもおすすめです♪
夜は街頭が無いので暗いです！

気持ち良くノンストップで走れます

masayoshi

景色がサイコーです。ほどよいアップダウンもあります。寄り道したパン屋さんのパンもほんと美味しいてす！

麓郷base40km

2022年9月に行われる、ふらのびえいﾈｲﾁｬｰrun 100kmコースを走ってみました！写真見返したら、昨日に戻りたくなります。ほんとにおすすめです！ぜひ、来年一緒に出ましょう！
ふらの麓郷（65）baseでお待ちしております！

感動の絶景続きコース✨

7km周回コースを2周しました^ ^
紅葉がとーってもキレイです✨
10月中旬には🍁ふわふわ絨毯の上を走れます！
道も分かりやすいので、初心者さんでも安心です！
ぜひぜひ行ってみてください^ ^

ちょうどいいアップダウン！ふわふわトレイル14km

十勝の橋を楽しもう

itchu

藻岩山コース

夏は涼しく初心者さんには優しいコース
山登り初めてやる方にもおすすめです。
ここで経験を積んで中級コースに行く事をお勧めします。


初心者さんにも優しいコース

snuf

今日の札幌はRUN日和　25℃
爽やかな風が吹いていて心地良いランでした🤗

週末のたびに
今日こそは20kmまでランしよう！
と意気込んで走り出すも、15kmで足が止まってしまいます😭
気合いも足りないのですが
口はカラカラで足は上がってない
脚力が足りないのかな。

15kmの壁！
頑張って走れるようになりたいなあ🤗

夕暮れラン　
今日はぜったいに走るぞー！
と思ってお気に入りの場所へ

気分良く走り始めたらみるみる日が暮れて…😱
そう、もう９月ですものね。　

ちょこっとRUNでしたがいい汗かきました🤗

今日の札幌は晴天☀️24℃
今日は暑いですね😆
ただ最近涼しくなってきたなあと思っていたので北海道としてはこの暑さは嬉しくもありますよね。
もう少し夏を満喫していたいと思ってしまいます。

昨日のモエレ花火大会は天気も良くて大盛況だったようですね。
その片付けを眺めながらの12kmランでした🤗

今日はモエレ沼公園の花火大会

午前中から警備員さんがたくさん
こんなに大規模な花火大会とは✨
サツエキにも大型バスが連なっていました！

場所を移してちょこっと5キロランでした🤗

北海道マラソン参加された皆さん！
おつかれさまでしたー✨✨
今日の北海道はとっても良い天気でしたよね😊

午後から10kmラン
私も北海道マラソン気分で爽快ランしてきました🤗

午後から雨が降るかも？
と思い午前中にラン
程よい風と気温で快適ランでした^ ^

お天気も回復して良かった！
明日の北海道マラソンは皆さん頑張ってくださいねー✨✨

夕暮れラン
久しぶりにお気に入りの場所でランできました

札幌は日中はまだまだ”夏”ですが
朝夕は涼しいですね
日曜日の北海道マラソンは快適な気温でRUN出来るのではないでしょうか。

参加される方、頑張ってくださいねー🤗

今日の旭川は快晴　28℃
朝からカラッとして風が気持ちいい✨

石狩川に合流する牛朱別川のサイクリングロードをランしてきました
河川敷を7kmほど行くと一面田んぼの風景が！
清々しい風！
キレイな空気いっぱい吸って
爽快ラン楽しんできました🤗

今日の旭川は朝から曇り　22℃
午前中から雨が降る予報
走り始めてやはりポツポツ雨が☂️
少しだけラン

写真は…
石狩川河川敷を北に向かってランしたら
層雲峡温泉に着くんですね
自転車なら行けるのかな

それにしてもすごい距離です…