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GreenExpo会場設営のため、以前使っていた周回コースが通れなくなったため、新たに繋げました。こちらの方が森の中をずっと走れるので気に入っています。一周2700ｍくらいでアップダウンも少ないのでスピードを上げた練習もできますが、犬などを連れて散歩されている方が多いので、歩行者優先でいきましょう。いろいろなコースがあるので曲がるとことの写真を載せましたが（どちらに曲がるか難しいですが）、どこを通っても何とかなるので、自分お好きなコースを作ってください。7番目の写真を直進してしまうと、木で道が塞がれています。突破も可能ですが気をつけて。
秦野駅からジョグで名古木のセブンイレブンまで。セブンイレブンにはアップをしているランナーやチャリダーのグループが多数。水分とジェルを補給して出発。いろいろなサイトに出ているが蓑毛までの道は山道ではないがなかなかの勾配が続き心が折れる。蓑毛を過ぎるとつづら折りの坂が続き、勾配が緩むところも多いので意外と頑張れる。菜の花台につくともう終わったようなものだと思っていたが、そのあとの3kmがとても長く感じた。特に10～11ｋｍくらいとのところに勾配が緩まない区間があり、個人的には底が一番きつかった。距離は11．7ｋｍ、総上昇量は680ｍ。 ヤビツ峠で少し休憩を取り、復路へ。下りなのでどうにかなると高をくくっていたが、蓑毛を過ぎて足が終わり、思ったようにペースが上げられず、きつかった。上りで使い果たすと、下りが持たないので要注意。 最後は『名水はだの富士見の湯』で疲れを癒やせます。
三ツ境から5分（走って？）にある二ツ橋水辺スタート。川の東側は朝は日陰。夏場のランニングに最適。ですが、途中で行き止まりになるので好きなコースを探ってください。宮沢遊水池までは3ｋｍ。小さな池にフナ釣りの方が一年中釣りを楽しんでいます。宮沢橋まではまた3ｋｍ。あじさいの道があったり、和泉川にはよくカワセミを見かけます。いずみの駅の近くには養鶏場があり、新鮮な卵を売っています（ラニング途中なので買ったことはありませんが）。いずみ野駅で折り返し。アップダウンはなくとても走りやすいです。
代々木公園一周3km（Garmin）のクロカンコース。標識はありませんが、先人（ランナー）がつけた獣道（？）を外に外にと回っていけば、迷うことはありません。どこを通るかによりますが、ほぼトレイルを走れます。アップダウンはなく木に覆われているので、疲労抜きなどのんびり走るのにサイコーです。その日の目的で走る距離も調節できるのでおすすめです。 隣の織田フィールドのロッカー（トラックが一般開放されている時間は無料で利用できます）に荷物が預けられます。走った後は荷物を取って、代々木八幡駅の反対側にある昭和レトロな銭湯「大黒湯」へ。日頃の疲れを癒せます。大黒湯はランニングステーションとしても使えるようです。
横浜市緑区の自然公園3つを巡るコース。森の中なので夏でも涼しく走れます。三保、新治市民の森はトレイルコース。アップダウンや木の根、モグラのトンネルに注意。四季の森公園は整備されて走りやすい。四季の森からゴールまでの45号線はロードだがアップダウンがあるので注意。
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