神奈川県横浜市旭区 (8.0km)
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インストール代々木公園一周3km(Garmin)のクロカンコース。標識はありませんが、先人(ランナー)がつけた獣道(?)を外に外にと回っていけば、迷うことはありません。どこを通るかによりますが、ほぼトレイルを走れます。アップダウンはなく木に覆われているので、疲労抜きなどのんびり走るのにサイコーです。その日の目的で走る距離も調節できるのでおすすめです。 隣の織田フィールドのロッカー(トラックが一般開放されている時間は無料で利用できます)に荷物が預けられます。走った後は荷物を取って、代々木八幡駅の反対側にある昭和レトロな銭湯「大黒湯」へ。日頃の疲れを癒せます。大黒湯はランニングステーションとしても使えるようです。
横浜市緑区の自然公園3つを巡るコース。森の中なので夏でも涼しく走れます。三保、新治市民の森はトレイルコース。アップダウンや木の根、モグラのトンネルに注意。四季の森公園は整備されて走りやすい。四季の森からゴールまでの45号線はロードだがアップダウンがあるので注意。
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