豊かな自然を楽しみながら、一周1.5キロで好きな距離を走れます。距離の看板もあるのでタイムやペース確認できるコースです。

宝ヶ池1.5キロ～周回コース

アツシ

貴船口をスタートして最初に目指すは貴船神社！
貴船川沿いを駆け上がり、川床を横目に走る涼みラン。貴船神社のフォトジェニックな赤い灯籠を抜けて奥の院まで進むと、荘厳な空間が現れる。
心と心拍を整えて川沿いを駆け下り、貴船神社を越えたところで貴船川を渡ると、そこは鞍馬寺西門。超絶ハードな階段トレランがどこまで続くンダ！？と辛いが、源義経が迎えてくれる。この鞍馬の山で修行した義経が源平最強なのは当然だな。
背比べ石まで登ると、そこからはひたすら下り。鞍馬寺に参拝し、一気に貴船口まで駆け下る山と川の両方を楽しめるサイコーのラントリップ！！

貴船口周回ラントリップ（貴船神社〜鞍馬寺トレラン）

macanlover

24号線から疎水に入り、東福寺から戻って約6キロのコースです。 新緑の東福寺と疎水はとても美しくてリフレッシュできます。

伏見疎水沿いを行く。伏見稲荷〜東福寺

 koko

五条を起点に東本願寺→京都駅→東寺と南下します。
東に進み伏見稲荷を最南下点として北上してきます。
東福寺→清水寺→八坂神社→知恩院→平安神宮。
少し東に進んでから北へ→哲学の道→銀閣寺
ここからは北西に進み→下鴨神社→鴨川からは南下して
京都御所→二条城ときてほぼ30kｍです。

この日は朝4時にスタートしたので、他の観光の方もおらず
快適ランでした（けど早すぎて開門前の所も幾つか・・・）

それなりの距離ですが、写真撮ったり案内板読んだりして
適度に休息が入るので、そんなにキツくは無かったです。
（この日はちゃんと仕事しましたｗ）

今回は南中心だったので、次回は北中心の30kをやってみたいです。
お楽しみに☆

【出張朝ラン】京都寺社巡り周回30k

やまちゃん（GONY）

明治天皇陵 2km

yutori

スパルタンレース完走しました。
障害物は槍以外上手くいきましたが課題はランでした。
身体を大きくしたくて筋トレをしています。しかし走るのを速くするためには体重を落とし、絞らないといけません。ジレンマではありますが私はどちらも求めているので試行錯誤しながらレベルアップしていきたいです。

794ウグイス平安京。京都の皇居と言えばココ。

Kyoto Imperial Palaceまたの名を京都御苑という、京都御所です。

11月下旬～12月上旬は素晴らしい彩りをみせる場所です。

この時期は周辺の神社仏閣も素晴らしいですが、そこに行く前のウォーミングアップに最適な京都御所です。

それなりに広いので、自然と共にリフレッシュできるでしょう。

色彩の宝庫・京都御所

Sushiman

下鴨神社〜平安神宮〜八坂神社を巡るコース。
鴨川沿いを走りながら神社に立ち寄り、参拝＆御朱印集め♪
今回は、ゴールの祇園四条駅に荷物を置いて、出町柳駅に電車で移動。
春の京都を感じながら鴨川沿い7.7kmを走りました。

春は桜並木、夏にかけて緑、秋は紅葉。季節ごとに違った京都に出会えます。
京都の街中ですが鴨川の川岸沿いなら歩行者も少なく気持ちよく走れますよ。
魅力的な甘味処、おばんざい、京都の味覚も楽しめるから、ラン初心者にもピッタリ！
銭湯もたくさんあるので、汗を流す場所にも困らず、ランニング後に京都観光へ出かけるのもアリですね♪

京都鴨川Run

MATSU RUN

伏見稲荷大社の中にある無数の鳥居をくぐりながら、稲荷山を目指すルートです。前半は上り、後半は下りで標高差は200m弱。
幻想的な雰囲気の千本鳥居を走り抜けると自然と背筋が伸び、凛とした気持ちにさせられます。
鳥居は「Lucky Torii（ラッキートリイ）」と呼ばれ、稲荷大社は海外からの外国人観光客にも人気のスポットとなっています。特に土日祝日の日中は多くの参拝客が訪れほとんど走れない状況ですのでご注意下さい。