山口市名田島地区を半周。椹野川、南若川沿いで途中周防大橋も確認できる。川沿いは人通りも車通りもほぼなく平坦で走りやすい。ただし、街灯も無いので注意！

山口市名田島地区半周

皆さんお疲れ様です。
遅い投稿です😵明日が自宅に戻るのでのんびりできるのは今日がラスト😢
起床後入念にストレッチしてからいつもより長い距離を🏃景色も風も気持ちよくて気分爽快！癒されました👍

皆さんお疲れ様です。
地元山口県に昨日から帰省中です。リフレッシュします。今日は起床後に田んぼ道run🏃のどかな風景がほんと癒されますね。
今回の帰省も娘の要望でゴールデンウィーク同様下道のみでの帰省。10日出勤して19時帰宅。20時から23時まで仮眠して24時出発。前回は娘達のテンションがあがって21時頃出発したのが仇となり、早すぎて途中仮眠したいも車中ではまったく寝れず😵苦しかったのを反省し、今回は自宅で仮眠してから遅めの出発🚗娘達は前回同様、最初はテンション高いですが1時間ぐらいで爆睡😄広島の海田市駅前のハローズで30分ぐらい買い物と休憩はしましたが、あとは途中コンビニに立ち寄るぐらいでした。今回は睡魔もなく安全運転で無事8時に到着。国道2号線でしたがほぼ渋滞もなければ車も少なく快適でした。この調子なら次回も下道しようかな…。

VRWC 5km Run!
皆さんお疲れ様です。起床してから長い時間ストレッチをして挑みました。暑さもですが息切れしてしまってなかなか調子あがらず💦
体力落ちてます😵
写真は昨日ですが、会社でお世話になった亡き先輩のお墓参りへ。お掃除してお花と線香をお供えした後、いつものお酒もお供えして自分はノンアルコールビールで献杯。
夕方で気温も下がったのもあり、つい長居させていただきました。

VRWC 4km Walk!
皆さんお疲れ様です。今日は何故か目覚めもよく目的通りのVRWC 4km Walk!
新山口駅近くにも松屋ができたので、自宅ではよくする朝松(自分だけそう言うてます)をしに😊すれ違う人を気にしながら今日はもしかすると…と思いながらも誰ともすれ違わず💦笑
目的の松屋ではいつもの通り定食食べて満足です✌️

VRWC 5km Run!
皆さんお疲れ様です。久しぶりの投稿です💦
6月は1年通して1番忙しく、1日から休みなしで19日まで働きました😵土日は休みで今週も働き、金曜日から休暇いただいて帰省中です。昨日は雨が酷かったですが、今日は夕方に久しぶりにランできました🏃
30日まで休暇ですので、リフレッシュします😊

VRWC 5km Run!
皆さんお疲れ様です。今週は5月VRWCでしたので、昨日は美容室へ向かうのも片道4kmウォーキング🚶投稿忘れてました😢
今日は朝から家族でお出掛け。電車で大阪は長居にある博物館へ鳥展に行ったり、天王寺でショッピングしたりでした。長居公園ではランナーさんがたくさんいました。暑そうでした💦
最近思う事は家族でお出掛けした時はやたら足が痛くなる😵帰宅してから少し休憩して、5kmランで汗かきました✌️

皆さんお疲れ様です。
今日は家族でお出掛けから帰宅し、ランニングを伝えると長女が一緒に走りたいとの事で、少しランしてから残りはウォーキングかなと思ってたら、次女まで行きたいとの事で…スタートからウォーキング決定😂でもいつもなら抱っこと言うのに今日は3kmウォーキングしてくれました😁帰宅するなり妻に"抱っこなしで歩いたよ"と自慢げに言ってました⭐️
写真はゴールデンウィーク帰省していた際に購入した秋穂饅頭🎵小さい時から好んで食べていて帰省する度に購入しています。素朴な味わいがほんと昔の思い出を蘇らせてくれます😊

皆さんお疲れ様です。
久しぶりの投稿です💦ゴールデンウィーク後半に山口県に帰省してのんびりさせていただきました。写真は今日の朝撮影。帰省中は2kmの定番コースを毎日ウォーキングしました。時には母と娘と、時には兄ともできて、運動しながら会話できて良かったです。
今回の帰省は娘が下道で帰ってみたいとの事で、1日夜に車で出発🚗。娘は待ち切れずに早く出たいとの事で予定より早く出た結果、案の定予定より早く着いてしまう事に…。時間調整の為、途中仮眠駐車するも、車で寝れない私からすれば地獄の時間…寝たいけど寝れない。あげく車の揺れがなくなって起きた娘が出発してとの事で車を走らす。運転中は不思議と眠くはなかったのですが、寝不足で頭痛するし食欲なくなるしで、ハードな運転でした😂朝7時に無事着。着くなり仮眠させてくれと娘に伝え、数時間寝て起きたら回復しました😄娘の為に公園行きましたが、長門市総合公園、維新公園、きらら博記念公園とどこも多かったです。※維新公園は満車で断念しました😂
今日昼頃出発しますが、気をつけて運転します✌️

VRWC 10km Run🏃
皆さんお疲れ様です。夕方前にスタートしましたが、長袖は暑すぎました💦途中コンビニで水分確保して何とか10km…って感じです😭