先日行った箱根外輪コースの一部になります。
実際はもう少し長かったのですが大体20kmぐらいでした。

下り基調とのことで箱根湯本駅からよりは確かに気持ち楽な感じでしたがトレッキングポールが無かったら私は完走できなかったかもしれません、、

実力不足を痛感したコースです。。

定番コースです

Toshiya

高尾山は割と早めに行きましたが人が多くて驚きました。

高尾山は走れたら走ろうと思っていましたが、時期的にトレランはダメと看板に記載されていたのと6号路はそもそも人が多いので大人しく景色を楽しみながらまったりと登りました。
それでも走ってくる人はいましたし、無言で無理やり後ろから追い越してくる怖い人はいましたが、、

その後は城山湖の方まで行こうと思っていましたが途中で道を間真逆に進んでしまいロードに切り替えて相原駅まで行きました。

起伏もそこそこになかなか楽しい１日でした

高尾山〜相原駅　トレイルロード半々

関東ふれあいの道　神奈川1　三浦・岩礁のみち
日本とは思えない風景が広がる岩礁地帯
是非一度足を踏み入れてみてください

ガタガタ道で走るのは大変です

関東ふれあいの道　神奈川1　三浦・岩礁のみち

yoshida 👾👾

JR逗子駅発着で、ローカルトレイルとローカルグルメを楽しむコースです⛰🍦🍩

久しぶりに鷹取山へ行ったら、磨崖仏に蜂の巣ができていました🐝 低山は特に、ハチに注意です！

葉山ステーションでは地元の日本茶専門店・日の出園の生姜ソフトを。地元のものを使ったスイーツを出していて、ほうじ茶ソフトも絶品です。

ゴールしたらAid Kitchenであらかじめ頼んでおいたお弁当を受け取って逗子海岸でランチをして、ミサキドーナツでコーヒータイム☕️

他にもいろいろなグルメやスイーツがある町なので、アフターもたっぷり楽しめます👍🏽

秋の逗子葉山グルメトレイル

Yuji Akita

往復7キロ、トレイル70%程度のコースが街中で味わえます。
横山丘陵緑地と道保川公園を超マイナートレイルで繋ぎます。
もちろん標高が低いため絶景は望めませんが、
湧き水スポットや木道のある池も有り、飽きません。
静かな自然が楽しめます。

追記　トレイルランナー大好物の長めの階段も二ヶ所ありました。しっかり追い込んでください。


相模原上溝トレイルラン

snow&star

時間が出来たのでちょっと走ってきました。結果的にナイトランになってしまい以前買ったライトのお試しとなりました🔦

ダイソーで買ったCOBライトは広い範囲を照らしてくれますが指向性がない分撒き散らかしてる感じ、Amazonで買ったL型のライトは明るいしある程度指向性があるので便利だけど重さがあるのでヘッドライトよりはお腹辺りに付けて走れれば良い感じ。

どなたかコスパの良いライト教えてください🙇🏻

こんにちは。
今日は仕事休みをもらって朝からギオンスタジアム周辺でランニング🏃

ウッドチップはふかふかしてて気持ちよく走れます、人気のギオンスタジアムが近くにあるのでこれからは定期的に行こうかなと思います

周辺の道路もコースに入れるとアップダウンもそれなりにあって楽しく走れましたー

こんにちは

足の甲の痛みがようやくマシになったので久しぶりにゆっくりと走りました🏃
（このまま走らなかったらズルズルと走らなくなってたかもしれないと自戒を込めてのラン）

天気が良くて気持ちよく走れました。

おはようございます。
通勤ウォーキング🚶🏻
相変わらず足の甲に痛みがありますが治るのかなぁ

しばらく安静というか様子見しかないですかね🫨

おはようございます。
駅までの通勤ウォーキングです

2週間前ぐらいから走り終わると一時的に右足甲に痛みが出ていたのですが、なんだか慢性化というか指の付け根あたりに痛みが残ってしまいました🫨

山が色付いてきて綺麗になってきたので近々登山にでもと思いましたが雲行きが怪しいです、、

おはようございます
はじめての皇居ランでした🏃

ゆっくりまったり走るつもりがすでに走っている人に触発されて段々とペースアップ、、、

今日は良い天気と紅葉が良い感じて気持ちよく走れました。

滅多に来れませんが楽しく走らせていただきましたのでまた機会があればお邪魔します

ランナーの皆様おつかれさまでした！

こんにちは
良い天気で気持ちよく走れました🏃
目標は３時間、30kmでしたが足首に違和感を感じて２時間、20kmに減らしました。

気持ちよく走れる季節になってきたので頻度を増やして行きたいところですね

おつかれさまでしたー

仕事が忙しい日々がようやく一区切りついて2週間ぶりに厚木周辺を走れて満足です

今日はとても良い天気で気持ちよく走れました🏃

徐々にまた体を慣らして行きたいと思います。

おつかれさまでした！

こんにちは、今日は横浜マラソンでしたね！
走られた方々、いかがでしたでしょうか？
怪我なく走れたなら何よりです。
私は2年以内に走れたら良いなと思いながら日々過ごしております🫨

今日は久しぶりに走れましたが嬉し楽しでオーバーペース気味になってしまい上り坂を走った後にペースダウンしてしまいました🙅🏻

その後少し回復しましたがまぁ、、こんなもんでしょうか。
みなさまおつかれさまでしたー