本牧〜港の見える丘公園〜山下公園〜赤レンガ

鍋っち

真鶴駅スタート　真鶴半島先端の景勝地三ツ石を臨む　　真鶴半島のトレイル　
漁港　途中　湯河原駅近くのはなまる(回転寿司)で、真鶴伊豆幸を堪能😋
ゴールは湯河原日帰り温泉　みやかみの湯🍺

湯河原駅外にコインロッカー有　

真鶴半島と真鶴の幸と温泉

はましたん

北山田駅をスタートし、4km程で一軒目のPatisserie SUCREに到着。マロンパイ（250円）があったらラッキー🌰　ただ、直ぐに次のエクレアスポットがあるので、ここはお腹と相談で！焼き菓子も美味しいので、是非お土産に。私はセサミクッキーが大好きです🍪
ドラマの撮影地を横目に見ながら、1km程でアトリエ ロンドに到着🏠　ここはエクレア（300円）がオススメ、種類豊富で悩みます😅
ここからは緑道を楽しみながら、走りに集中！アップダウンや色んな路面、景色を堪能できます。約7kmでsweets garden YUJI AJIKIに到着！休日は大行列覚悟の人気店なので、平日がオススメです👍
ケーキを買ったら歩いて山田富士公園でフィニッシュ🏁
全店攻略するのであれば、各店の定休日にご注意ください！
センター南駅へ移動すれば、温泉施設が2軒ありますよ♨️

https://s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140203/14010992/

https://r.goope.jp/atelier-ronde/


http://www.yuji-ajiki.com/

スイーツと自然を堪能する、都筑緑道満喫コース

ちい

朝んぽ🐕の後の朝ラン🐕
今朝は気温が低くくて、気持ちいいので、久しぶりに赤レンガまで走りました😊
それでもやっぱり汗だくです💦

久しぶりの投稿です😁
なんとか走っております😅
暑さに負けて最近は週1回ペースに😩

お久しぶりです。
約3ヶ月ぶりのRUN🏃🏻‍♂️
久しぶりなので恐る恐る5km。
なんとか走れました😊

少しずつ戻していここう❗️

右脚故障中の為、しばらくRUNはお休みです😔

🐕の散歩は👍

もう1週間も前のことですが、
青梅で開催されたTHE FIRST TRAILの3時間リレーに参加してきました🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

約2kmのコースを3人で交代で3時間走りました。
朝は少し肌寒かったですが、少しずつ暖かくなり、気持ちよく走ることができました😊
久しぶりのトレイル、やっぱ楽しいね👍

膝に違和感があるので、
エアロバイクでケイデンス90、17Mets、60分🚴‍♂️
いい汗かきました💦
😁

24日の日曜日は、ワンコ🐕と一緒にリアルVRWC横浜のゴールテープ切って、おかわりランもメンバーさんとゴールのパン屋まで走りました🐕🏃🏻‍♂️

今朝は、ワンコと朝んぽ🐕の後、一人で近所を8km程走りました🏃🏻‍♂️

赤レンガで開催中の〝赤レンガでわんさんぽ〟というイベントへのんびりラン🐕🏃🏻‍♂️
人もワンコもメチャ混み❗️