Ishizaki Tomokiさんのマイページ

群馬県吾妻郡嬬恋村 (4.1km)
標高2000mの高原クロカンコース（高峰温泉）
長野県小諸市と群馬県嬬恋村の境に位置する「高峰温泉」付近のクロスカントリー林間コース。コース全体が、ほぼ標高2000ｍに位置するクロカンコース。ランニングコースとしては国内有数の標高です。本来は、スキーのクロスカントリー用に作られたコースのようですが、最近ではランナーの合宿などにも使われることがあるそうです。路面がほぼ砂利道なので、足元注意ですが、良いトレーニングになります。
東京都世田谷区 (2.5km)
世田谷区のクロカンコース
世田谷区総合運動場から、隣の砧公園にまたがるクロカンコースです。砧公園内はほぼ１００％オフロードコースであり、近隣の高校・大学・実業団の練習コースとしても利用されています。砧公園内は反時計回りに走行しましょう。日影が多いコースですので、夏場のトレーニングにも最適です。
北海道札幌市東区 (0.4km)
冬の札幌でスピード練習ができるドーム
冬の札幌といえば、雪が多く、走る練習は出来ないというイメージですが、札幌には「つどーむ」という、室内走路があります。札幌市スポーツ交流施設　コミュニテイドーム（愛称：つどーむ）日程は限定されますが、冬季期間は定期的に、スピード練習専用時間が設けられています。一周400mのコースで、トラック練習と同じ感覚で、スピードを出して走ることが可能です。出張で札幌に行かれるビジネスマンの方、ウィンタースポーツをされるランナーの方など、「札幌だから走ることを諦めていた」という方に嬉しい施設です。
愛知県岡崎市 (1.0km)
遊園地＆プチトレイルを巡る岡崎市南公園
【岡崎市南公園】岡崎駅から南へ2kmほどにある、市民憩いの公園。コースは約1kmの周回コースで、半分がロード区間、半分がクロカン・トレイルなどのオフロード。短いコースであり、起伏もキツすぎない手ごろなコースです。
岡山県倉敷市 (1.8km)
３種の路面から選べるコース【1.5km】
「マスカットスタジアム」のある倉敷スポーツ公園内のジョギングコースには、アスファルト・土・芝生の３種の路面があり、その日の目的や調子に合わせて路面を選ぶことが出来ます（一部、アスファルトのみの区間有り）。一周１，５６０m。距離表示は５００mごとに置かれています。全体を通して路面が広いため、接触の恐れも少なく、非常に走りやすいコース。ジョギングだけでなく、スピードトレーニングなどにも最適です。 JR西日本山陽本線の中庄駅から徒歩圏内で、駐車場も充実しており、交通のアクセスは良好。公園内のため照明（～21:00）もあり、夜のランニングでも安心です。
熊本県阿蘇市 (3.0km)
阿蘇山・大観峰クロカンコース【３ｋｍ】
熊本県阿蘇市。阿蘇外輪山・大観峰にある、本格的なクロスカントリーコースです。一周3.0kmの中に大きく3回のアップダウンがあり、非常に走りごたえのあるコースです。特にゴール地点手前に伸びる約300mの上り坂は「心臓破りの坂」として、ランナーに立ちはだかります。九州の強豪高校、大学、実業団がトレーニングに利用していますが、記録向上を目指す市民ランナーも多く訪れる、この地では非常に有名なコースです。外輪山の麓には内牧温泉・赤水温泉・黒川温泉といった多くの温泉地があり、厳しいコースを走り終えたランナーの疲れを癒してくれます。ランナー強化合宿や旅ランに最適なロケーションです。