スカイツリーを起点に川沿いを走るコースです。旧中川水辺公園は距離表示のある遊歩道があり、ランニングや散歩に最適です。折り返し後は、ツリーを目指して戻ってきます。春は桜も綺麗で、のんびりした気持ちになれます。

水辺をのんびり走る・旧中川水辺公園

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東京ミズマチで注目されるこの一帯ですが、夜はスカイツリーや橋のライトアップも楽しむことができる⭐️ライトアップはイベント等に応じて定期的に変わります。

墨田区側の隅田公園からスタートし、隅田川テラスを北上する。桜橋を通って白鬚橋で折り返して再び桜橋を経由し、浅草側の隅田公園を通る。最後はすみだリバーウォークを通って、隅田公園そよ風広場でゴール🏃🏻‍♂️

隅田川テラスは信号ないので快適に走れます👍
走った後は東京ミズマチのお店を巡ったり、カフェでひと休みするも良し😊

夜景を楽しむ隅田川テラスラン5km

大黒湯で荷物を預けてランニング開始。まずはスカイツリー方面に向かい、ぐるっと一周。次に大横川親水公園に向かい、1往復して終了。公園は更に南にも行けますが、信号があるのでこのルートで折り返すのがオススメです。ランニング後は銭湯で回復しましょう♨️😊

スカイツリーで銭湯ラン7km

東京スカイツリーから北十間川沿いで荒川を渡り一之江親水公園沿いを新川まで、新川沿いを走り再び荒川を超えて、亀戸天神をとおり東京スカイツリーに戻るコース　水辺で緑豊かなコースです。
一之江親水公園沿いは給水もたくさんあり、シャワーもあります。

東京スカイツリーから水辺のオアシスを走るコース

いたくらはっぱ

北千住駅または南千住駅から2kmほどの場所にあるこの300mトラックは（最寄りは東武スカイツリーライン堀切駅）、2019年12月にオープンしたばかりの新しいトラック（利用料1回200円）です。

となりの受付棟にはウェイトトレーニングもできるジムがあり（もちろんトレッドミルも。利用料1回2時間まで240円）、幅広いトレーニングやランニングが楽しめます。

この城東地区のトラックというば、江戸川、夢の島、葛飾、舎人公園とありますが、墨田区にはこれといって今までなかったのです。

この場所はもともと鐘ヶ淵中学校がありましたが、合併による廃校で取り壊され、墨田区総合運動場に生まれ変わりました。

場所は墨田区の最北端で、隅田川の向こう側が荒川区、橋の向こう側が足立区とそれぞれの境界にあるので、常磐線、日比谷線、千代田線、半蔵門線（東武スカイツリーライン）、つくばエクスプレスと様々な場所からのアクセスにも優れています。

墨田・足立・荒川をまたぐ城東の300mトラック【墨田フィールド】

Sushiman

春の墨田川ラン

Skem1911

葛西臨海公園コース

全長約4kmのフラットなコースです。
大きな公園なので歩道の広く綺麗に舗装されています。信号待ちの心配もないので距離走やLSDだけでなく、ペース走なども行いやすい環境です。

芝生の広場もありコースから外れて裸足ランで足をほぐしたり、少し休憩するのも良いですね♪
臨海公園だけあって、海を眺めることができるので潮風を感じながらのランもこの場所ならでな感じでGOODです！

レストランや売店も充実しているのでピクニックがてらにゆるく走りに来るのも良いですね。
また、バーベキュー場のあるので、ランニング仲間達とのイベントなどでも活躍しそうです！


葛西臨海公園コース

Runtrip Official

ランナーなら東京ゲートブリッジは一度行ってみたいスポットではないでしょいうか？ただ、お台場や有明のランステからだと往復20㌔超はあり、イベント企画では７分/㌔となっていて敷居が高く断念していませんか？
今回は、有明→東雲→辰巳→新木場→新木場緑道公園→若瀬海浜公園→東京ゲートブリッジの往復コース、ゆるっとスーツを食べながら、見所を回りよくばりRUNをご紹介します。
〈スイーツ〉
・パン ド クレム - 東雲キャナルコート１階にあるパン屋さん。近隣の皆さんにはおなじみの格安店。パンのほか動物クッキーも可愛く、美味しいです。（定休日：火曜）
・東京リバーサイドスイーツ - ブルーの店舗が可愛らしい工場直営の冷凍ケーキのアウトレット。お土産に如何ですか。すぐ食べたいなら焼き菓子もあります。（定休日：月曜、日曜、祝日）
・ハニーズバー - 新木場駅の改札内にあるジューススタンド。駅員さんに一声かけると中に入れます。はちみつと季節のフルーツや野菜、ミルク、ヨーグルトなどをブレンドしたジュースなので、RUNの疲れを癒すのに最高です。（無休）
〈名所〉
・木工・合板博物館 -世界でも珍しい木材や合板に関する博物館。地球環境についても学べ、工作体験など のワークショップもあります。入館無料。(定休日：月曜、火曜、祝日、年末年始）
・新木場緑道公園 - 荒川沿いの眺望が素晴らしい。対岸に葛西臨海パークや東京ディズニーランドが臨めます。
運が良ければ、東京ヘリポートに離着陸するヘリが見れるかも。
・東京ゲートブリッジ - このコースの目玉。恐竜橋とも呼ばれていますが、橋の上からは、東京湾が一望できます。よく紹介されている構図で写真を撮りたい場合は、若洲海浜公園の売店付近からがお勧め！
※若洲海浜公園の売店は、飲み物は購入できますが、基本は貸し釣り具店なので、おにぎり等の食料は若洲橋を渡ってすぐのコンビニで調達した方が良いですよ。
※ゲートブリッジは反対側の中央防波堤側には降りることは出来ません。

ゆるっとゲートブリッジよくばりRUN

たま(Tamada)

青梅マラソンコース30キロに練習で出向くには時間がないけど、信号の無いところをなるべく走りたい！それもぐるぐるじゃなくロードで！
そんなわがままを叶えてくれるコース。
信号はスタート数キロ(戻りも)に3、4個だけなのでアップとダウンと考えればストレスにもならない。
コースはプチトレイルあり、坂道ありと変化がある。
木陰も多いので真夏以外は走れます。
コンビニは少なめですが公衆トイレがあるのでトイレの心配はありません。
景色も東京ゲートブリッジや葛西臨海公園の観覧車、ビーチ、川を挟んで東京ディズニーランド。
荒川河口橋からはスカイツリーも往復見られるので飽きることなくストイックに走れますよ。

ほぼほぼノンストップ湾岸30キロ

Yuasa Hideaki

隅田川沿いに整備された「隅田川テラス」を走るコース。スカイツリーを眺めたり、川を上り下りする船を眺めたりしながらのランが楽しめます。歴史ある多くの橋のバラエティに富んだ造形を眺めるのも楽しい。

ひたすら川に沿って走れば良いのでコースも迷いにくいし、川沿いに整備されている公園にトイレや水場もあります。

ただ、隅田川テラスはいつもどこかしら工事をしていて、一般道路に迂回しなければならないところが出てくるので、そこは柔軟に。

走る距離も、橋一つ分先に行ったり手前で引き返したりすれば、様々に調節出来るのもいいところ。サンプルのルートは約20kmです。途中で水上バスに乗ってみたりするのもよさそう。

お気に入りのコースのひとつです。

（走った時期：2015年6月、9月）

隅田川テラスから眺めるスカイツリー

Kawabata Yasuo

地の果てにかかる橋といった風情のゲートブリッジ。対岸は降りられないので往復必須です。また、朝10時にならないと通行できないので早朝ラン不可です。要注意。
帰りは海沿いを走りますが、途中に何ヶ所かトイレ、水飲み場（手・顔洗える）があり、日陰も想像よりはあるので、真夏でも安心して走れます。ただしドボンは無理。笑

東京駅近辺のランステを使って、東京ー新木場間は京葉線で移動しました。所用時間10分程度なので苦にならないですよ。
皇居を3周するか、このコースを走るか、その日の気分でチョイスしてください。

東京ゲートブリッジ〜夢の島

HIRO

ひたすら川辺を走るコースですが、3つの川それぞれの表情が楽しめ、信号ストップが4か所くらいなのでストレスなく走れます。特に旧中川はカヌーやカヤックなどのボート競技の練習をする人がたくさんいて、とても楽しそうです。旧中川の遊歩道は舗装されていないので、雨上がりはぬかるみます。平井あたりの荒川と旧中川の間は住宅街で迷いやすいので、最初は荒川から行ったほうが無難です。ランステは北砂にある江東区スポーツ会館がお勧めです。更衣室はロッカーとシャワーが完備で快適なので、ここを起点に走るといいと思います。距離が物足りなければ荒川でいくらでも伸ばせますよ。

小名木川・荒川・旧中川～リバーサイドラン

ジジタロス

寒くて走るのが億劫になるけど、気合い入れて走る💨
今日聴いた本は、山本甲士「迷犬マジック2」

今日は脚が軽く感じていつもよりペース上がった。
今日聴いた本は染井為人「悪い夏」

フルマラソン2週間前。もう少し長い距離走った方が良かったかも。
今日聴いた本は垣谷美雨「後悔病棟」

今日は休暇日🙂走った後は、星乃珈琲店へ☕️
今日聴いた本は中田永一「くちびるに歌を」

竹あかりのライトアップが始まった✨
今日聴いた本は森沢明夫「エミリの小さな包丁」

久々に15キロ走れて良かった🙂
今日聴いた本は、原田ひ香「老人ホテル」

ようやく秋っぽくなってきた🍂
今日聴いた本は池井戸潤「BT’63」

暑さが和らぎ、走りやすくなってきた🏃🏻‍♂️
今日聴いた本は池井戸潤「BT63」

マラソン大会出場に向けて距離を伸ばしていこう。まずは12キロ。
今日聴いた本は標野凪「今宵も喫茶ドードーのキッチンで。」

コロナ感染防止対策でライトアップを中止している期間の隅田川テラスランです。ある意味貴重な経験と写真かなと(笑）ですが、これはこれで清楚な美しさを湛えたランコース。雨中のランでも濡れそぼった路面に反射する光も美しく、雨足が強くなった橋の下に駆け込んでおしゃべり。なんか青春っぽい経験もできますよ（笑）梅雨時のコロナ収束前の行ってみるのも一興かと

ある意味貴重なライトアップしていない隅田川テラスラン

墨田区の最北端に位置する東白鬚公園は、隅田川沿いにある鐘ヶ淵エリアの縦に細長い（南北に広がる）公園です。

公園内には1周2300mの周回コースがあり、1ヶ所だけ150mほどの起伏のあるポイントがあります。この公園は夏でもわりと日陰の多い公園なので、年間通してジョギングには最適です（距離表示もあります）。

2020年2月には、すみだランフェスタの記念すべき第1回目がこの公園内の周回コースを中心にして行われました。

東白鬚公園の2.3km周回コース

隅田川沿いには人気のランコースがたくさんあります。勝どきから八丁堀、浅草、南千住まで縦断するロングコースも人気がありますが、浅草付近は、浅草やスカイツリーといった観光地も近く、観光ランも人気があります。

浅草にはランステ利用ができるゲストハウスもあれば、隅田川の対岸にはアシックスコネクションといった公式のランステもあり、こういった観光ランや隅田川沿いのランニング時には積極的に利用したいものです。

アシックスコネクションの北側にある隅田公園の周辺には、浅草⇆スカイツリー間の観光をうながすために、コロナ渦とはいえ東京ミズマチや、すみだリバーウォークといった新スポットが2020年6月にオープンしました。

その注目のエリアからスタートするこのコースは、隅田川の東側のフラットな2kmコースを往復するコースです。

特徴は、首都高速道路の真下を走るので日陰が多いことと、距離表示があること。また、隅田川沿いのテラスを走ることもできます（こちらには距離表示はありません）。

春は隅田公園の桜、夏は隅田川の花火大会が例年行われ、この一帯も人がごった返しますが、東京ミズマチやすみだリバーウォークの開通などからも、この一帯が年間を通して人気のランエリアとなることは間違いなさそうでしょう。

土日にはたくさんのジョガーやウォーカーたちの姿を目にするコースでもあります。夜は桜橋もキレイですし、そこから見えるスカイツリーもキレイなので、時間帯問わずにオススメのコースでもあります。


今後人気になる隅田川北部4km往復コース

間近にスカイツリーを眺めながら走るコースです。スカイツリーを目指して浅草から出発。目標はスカイツリーですから、絶対に見失うことはありません。

スカイツリーまでたどりついたら、南にまっすぐ伸びる大横川親水公園へ。ここは、もとは川が流れていた場所なので、約1.8kmのうち信号があるのは1箇所だけ。橋の下をくぐってどんどん進んでいけます。歩行者や自転車には注意が必要ですが、気持ちよく走ることができます。暑い時期には、ちょっと水遊びも出来るのがいいところかも。

公園の南端まできたら折り返してもいいですし、もう少し先の川沿いまで足を伸ばすのもお好み次第で。

間近に見るスカイツリーは大きく高くて、写真のフレームにおさめきれないほどです。


スカイツリーの真下を行く

隅田川テラスを走るルート。多少階段の上下はあるものの、信号もなくノンストップで走れるコース。隅田川を横に見ながら走れる気持ちのいいコースです。

隅田川テラス（両国橋永代橋）5キロ

MasatoNoguchi

スカイツリーをスタートして、隅田川沿いを少し走ると有名なビールメーカーのステキなビルディングが見えてきます。

そして隅田川を渡ると…
言わずと知れた東京の名所、浅草の雷門が見えてきます。
おっきな提灯を横目に見ながら少し走ると、合羽橋道具街の大きなシェフがお出迎え。

シェフに別れを告げ先を急ぐと、今度は西郷さんの居る上野公園が見えてきます。
公園の外周をぐるっと回り、不忍池のほとりを進んでいくと、これまた有名な電気街 秋葉原に入ってきます。
人が多いのでゆっくり邪魔にならないように注意しながら万世橋を渡ると、辺りはすっかりオフィス街に。

やはり東京に来たら皇居に行きたくなるのはランナーあるあるでしょうか。

そろそろ旅ランも終盤になってきます。
お濠の周りを進んで行き、四谷を抜けて新宿御苑を通過。

新宿駅前を抜けてフィニッシュ🏁


スカイツリーから東京観光地巡り

よしを

隅田川テラス（16kmコース）

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隅田川沿いに整備道を走るコース。台東区側と墨田区側ともに河川敷が整備されています。台東区側からはスカイツリーを望みながらランを楽しめます。往復コースにしてもよし、墨田区側へ橋を渡り戻る周回コースにしてもよし。自由にコース設定が可能です。
今回は6.9kmほど走りました。