ひたち海浜公園から阿字ヶ浦、平磯を抜けて那珂湊漁港へ、漁港では市場寿司や磯焼き、あら汁なども堪能できます。

ひたちなか市の海岸線を総取り

KAYA

こんばんは😊
本日は左膝の検診の為、お仕事はお休み✨

とりあえずはクリア♪😆🙌
ご機嫌で病院🏥後、自宅近くの運動公園周りをぐるぐる🌀ペース走🏃💨
アレルギーの影響ありまくりでしたが、ギリギリクリア♪

昨年末、鬼コーチ👹サム氏ご夫婦からいただいたメタスピを眺めてから出撃しようと思ったら何やら封筒が…
奥様よりサム氏とお揃いのミサンガ🎁が入っていました🤩
【この脚でもっと沢山の人達と素晴らしい景色の中走り続けられますように🙏】とのこと…

ありがたく着けさせていただきました✨

今できる事を全力でやってやろうと思います🔥🔥🔥

こんにちは😊
今日は各地でレースのご様子✨
参加される皆様、是非ナイ酒ランを♪🤩

私は昨日のインターバルの影響有りまくりの中、週末30K🏃💨
何処かのミラクルランナーさんの様にはいきませんが、設定通りのキロ６維持で完遂！😆🙌
ただ、寒かった…😭
10時スタートなのに4℃…
おまけに5km過ぎからずっと雨☔…
聞いてないよ〜😭😭😭
って何度思ったことか…

本番でもあり得る事なのでペース維持してしっかりやれるかチェック✨
できれば回避したいものです😂

やはり熱燗🍶か〜？
ばっちりあったまろ❤️

おはようございます😊
昨夜、しごおわインターバル込みのセット練後フニャフニャで帰宅すると召集令状が💥
参加賞のロンT✨モスグリーン？で良き！😆🙌
身体重かったけれど60minジョグ💨

んーーーっ！
本番楽しみ✨

仕事行こ♪

皆さん、今日も良い１日を👍

おはようございます😊
昨日は第2弾 勝田マラソン試走会🏃💨
流行り病に負けなかった猛者6名が集結✨
はじめましての方多数🤩
みんな速そう…🤭
きけば凄いランナーさんばかり😂
これだからグルランはおもしろい

ゴール後、今回の企画を丸投げしたGonさんと🍜🍻♪
ためになるお話を頂戴しました✨
おかけさまで今後のイベントの企画立ち上げ時、何に気を使うべきなのかがちょっぴりわかりました😊
まぁ、勢いだけの私ですが少しずつ皆さんと共に楽しめるイベントのお手伝いにも首を突っ込んでいこうと思います♪

今日は仕事初め✨
張り切って行こう！

こんばんは😊
今朝は朝マックチラつかせて息子ちゃんを釣り上げgmrcつくばへ🚗💨
念願のsmilelaboさんでのアフター☕🥯も楽しんでしまった…

こんなん楽しんでしまったら絶対に仕事行けない😂
いろいろとお話聞けて良かった🤩
ご一緒してくださった皆さんには感謝✨

本年もよろしくお願いします〜♪


まだ新年会🍻しとらんけど…🤭

あけましておめでとうございま酒🍶♫
茨城県一宮 大神宮への初詣を済ませ、酒まみれな正月🎍
私の2025は30Kから🔥
本当はぼっちフルやろうと思いましたが、勝田マラソン試走会(1/5)があるので控えめに😉
息子ちゃんもいよいよ始動⚾️
昨日、お互いの目標を語り合い、
息子ちゃん  スタメン＋四番打者
父  サンダルで100km２本完走＋フル サブ3.5
と、いうことで今年は突っ走らせていただこうと思います！

とにかく、息子には怪我なく勝負⚾️してもらいたいですね✨息子からは手術上手くいくようにじゃないの？と言われましたが、それはドクターにお願いするもの。努力の成果は神様にお願いするのではなく自分で掴み取るものということをつたえました😊
じゃあ、何お願いするの？
といわれましたので、１年間笑顔で健やかに過ごせますように♪
しか無いよね😁
 玉串奉納の時に声に出して言うのやめようね🤣
父、恥ずかしかった…🤣
素直な奴…🤭

こんな親子ですが、今年もよろしくお願いしま酒🍶♫

勝田マラソンの試走会、打ち上げもよろしくお願いします！
是非！南東北、北関東の勝田マラソンでナイ酒ラン🍻しましょう♪😆🙌
もちろん打ち上げのみ参加でも大歓迎✨
こちらへコメントくれても酔いですし、オプチャにて参加表明してくれてもOKです😉

参加コードはハッシュタグを♪

オープンチャット「Runtrip 勝田マラソン 2025！」
https://line.me/ti/g2/xGPwIIM1E0oVoJPAmkQIls0bhJMsHMh0QddGfw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

こんばんは♪
今年最後は親子ランで走り納め✨
酒場放浪記ランナーズ茨城支部シャツに身を包み🏃💨
息子ちゃんの脚の状態をチェック！
問題無し！😆🙌
お墓参り(嫁ちゃんへの挨拶)も済ませたし✨
今年は息子ちゃんの寮生活にかこつけて沢山わちゃわちゃしてしまいました🤭
念願の小松菜ハイボールも飲めたし✨
サンダルで100km完走したし😆🙌
酒場放浪記ランナーズ茨城支部長になってしまったし🍻
gmrcにも突撃したし💨

楽し過ぎる１年でした✨
ご一緒してくださった皆さん、いつもコメントしてくださる皆さん本当にありがとうございました！😆🙌

来年４月以降、息子ちゃんが自宅からの通学になる＋私の左膝の再手術のため、しばらくRuntripから離れることになるかもしれません。
が！
RUNをやめることは無いのでご心配なく👍
動けるうちはご一緒にわちゃわちゃしてくださいませ♪

それでは皆さま、酔い🍶お年を〜♫

こんばんは😊
本日は朝っぱらからRUNまみれ、酒🍻まみれの１日✨
１時半起床🐔
からのぼっちハーフのタイムアタック💥
見事にPB🎊㊗️🎊
1"38"41！😆🙌
ご機嫌で最寄り駅へ🏃💨
🍺を買い込み始発🚋
朝からはかどる〜♪😍

浦安の友人宅に突撃しつつグルランへ♪
もう、そこからはわちゃわちゃ過ぎてワケがわからなくなりました🤣
アテンドしてくれたちるぱるさんには感謝✨
しっかりコンディショニングした後の🍺は格別！🤩
0次会からの🍺まみれ🤣
こんなに笑ったの先週ぶり🤭
おまけにはじめましてまみれ！😆🙌

お会いしたかったランナーさん達がこぞって酒場放浪記ランナーズへ加入🎉
楽しくなる予感しかしません！
来年以降が楽しみです♥️

最寄り駅前のイチ推しのラーメン屋【現代】のスタミナうま煮🍜衰えていなかった😍
そこからの7km…
長かった…
ご一緒してくださった皆さん、ありがとうございました！

こんにちは😊
年の瀬の忙しさの中、皆さまナイ酒ランです♪

我が家、故障者リスト入り中の息子ちゃんが帰省なぅでございまして、リハビリ兼ねて水戸の森林公園へ💨
5kmくらい走れるとのことなので、ゆるりとご褒美ラーメン🍜チラつかせてロード＆トレイル
獲得標高200m
KAYAスペシャルコース✨
２人で汗びっしょり…
息子ちゃん、大丈夫っぽい！😆🙌

職場近くの【かぶき】さんへ
私、塩ラーメン大盛り✨
息子ちゃん、担々麺特盛＋替え玉＋餃子２皿🤣
洗面器みたいなので出されてた🤣
当然完食！
すげー胃袋…💧


明日は何キロ走ってから行こうかな〜？
楽しみ✨