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都心部からちょっと離れた名店グルメを走って食べに行く「勝手にRuntripグルメ」。 （勝手企画です、すみません…） 今回は、福岡の食通たちが絶賛する「狐狸庵（こりあん）のカツ丼」目指してラン🏃♂️ 天神をスタートし、渡辺通り→日赤通り→春日大通りと、ひたすら真っ直ぐ走るわかりやすいコース。 九大春日キャンパス辺りで左折し、１kmぐらい走るとゴールです！ 狐狸庵はうどん屋さんでありながら、来店客の８割以上が注文するとも言われるカツ丼が絶品！ ダシがしっかり染みたカツは柔らかく、走った後の疲れた体でもペロッと平らげられます。 なお、今回のコースは西鉄大牟田線と並走しています。お店は白木原駅からすぐの場所なので、電車で帰ったり途中でワープすることもできる安心のコースですよ！
文京区を代表する風情や起伏のある坂を巡りながら文京区をグルッと一周するコースです。 できるだけ坂の下から登るようにコースを設計しています。タモリさんが東京の坂道を紹介する著書でも推薦されていた見所の多い坂を選んでいます。 ＜巡る坂＞ ・鎧坂（本郷４丁目：情緒系） ・福山坂（西方１丁目：情緒系） ・大給坂（千駄木３丁目：情緒系） ・湯立坂（小石川５丁目：急勾配系） ・鼠坂（音羽１丁目：急勾配系） ・胸突坂（目白台１丁目：情緒・急勾配系） ・日無坂（目白台１丁目：情緒・急勾配系） ※ゴールは東京ドーム天然温泉「スパ ラクーア」。温泉でしっかり疲れを癒してください！
江戸城の外堀（城の周囲を囲んで防御するための堀）の痕跡を巡る周回ロードコースです。 走ってみると、東京の中心地が江戸城の構造を活かしてつくられていることがよく分かります。 見附（城門）の跡地に今も残っている石垣も見ものです。 ＜コース概要＞ 浜離宮（江戸城の出城としても機能） → 虎ノ門：江戸城外堀跡 地下展示室 → 赤坂見附：赤坂見附跡（城門の石垣あり） → 四谷：赤坂離宮（綺麗なので見学） → 四谷：四谷見附跡（城門の石垣あり） → 四谷：外濠公園 → 市ヶ谷：市ヶ谷見附跡（東京メトロ市谷八幡方面改札内の江戸歴史散歩コーナーに石垣あり） → 神楽坂：牛込御門跡（城門の石垣あり） → 秋葉原：筋違見附跡（万世橋辺り） → 浅草橋：浅草見附跡 → 東日本橋・水天宮・茅場町・八丁堀・築地経由で浜離宮まで
田町駅から品川・高輪・麻布・芝界隈を周回する11km程度のコースです。 都内でありながら、長い坂道を数カ所織り交ぜているので、距離以上に走りがいのあるコースになっています。 終盤には東京タワーや増上寺など、観光地も眺めながら楽しく走れます。
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