お勧めは、早朝です。真夏でも涼しく快適。
適度なアップダウンがあり、手応えがあります。
近くのパン屋さんは7時からオープンしているので、走り終えての朝食もいいかも🥞


グランディ21と宮城県民の森をまるっと一周コース

maru^_^chan

皇居周辺で20km前後のコースがないかなと地図を見ていたら、だんだんスヌーピーの顔が見えてきた！
竹橋の毎日新聞社／ランピット（平川門）をスタート＆ゴールのイメージ。
（ルートラボから転載します）

顔マラソン_皇居のスヌーピー

Miyoko

グランディ21〜県民の森 周回
今回はロードのみですが、
途中トレイルに入ることも可能です♪


涼しげな緑の中を気持ち良く♪♪♪

orixr

ロケ地として有名な目黒川ですが、とある時期を除いてランニングにも最適です！
ドラマ「最高の離婚」で有名な目黒川ですが、他にもたくさんのドラマやテレビ、雑誌等々で撮影されています。
http://www.tontonbyoushi.net/entry/2014/08/23/131736

春は桜が満開でとても見応えがあります。
紅葉の時季も綺麗ですね。また、昨年冬から
「青の洞窟」といいう名称のイルミネーションが始まりました。

※桜の時期と青の洞窟の時期は桁違いに人が溢れ返りますので、ランニングは困難です。

余談ですが、中目黒から代官山、青葉台にかけては実業家や有名芸能人等の邸宅も多くあるエリアです。
このあたり一帯はカフェやレストランなども含めて東京随一のお洒落スポットです。

物思いに耽りながら目黒川沿いを気持ちよくランニングしましょう^^
参考までに目黒川の季節の移り変わりについて。
http://matome.naver.jp/odai/2139606451149526801

ちなみに、河口付近は古くは港として使われ、品の行き交っていた川であったことよりこれが「品川」の起こりとされてます。

ドラマのロケ地！目黒川コース・7.5km

Sushiman

ナイトランが涼しくなってきました。
コンビニで休憩しながらゆるゆるラン。

今日は夕方から走りやすい気温になりました。
朝走れなかった分も纏めて走る。
風呂上りのビール🍺がウマイ。

夏休み最終日ラン
ゆりあげ朝市へ
早朝なのでそれほど暑くなく、走りやすい
ゴールして、ビールとラーメンとチャーハン
朝6時からがっつり朝食を頂きました🥞


朝ラン、最高！いい１日のはじまり。

閖上朝市まで日の出ラン
たどり着いたらビールと朝食が待ってるから
頑張れる


6年住んでて初めての仙台城跡
ランナー🏃‍♂️多し

前回の「外堀ラン」の続編で、こたびは「内堀ラン」
コースはほぼ皇居周回コースですが、皇居外苑と北の丸公園を含んだ10kmコースとなります。
次回は外堀・内堀を含め「江戸城総構えラン」35km目論見中です。