大阪府茨木市 (15.2km)
茨木カンツリー~万博外周~茨木カンツリー15km
春日丘公園スタート 茨木カンツリーから万博外周まで上り基調で約5km 万博外周を1周(約5km)から茨木カンツリーに戻り 下り基調で約5kmで春日丘公園に戻るコースです。 上り~平坦~下りとデイリートレーニングで使用しています。
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インストール春日丘公園スタート 茨木カンツリーから万博外周まで上り基調で約5km 万博外周を1周(約5km)から茨木カンツリーに戻り 下り基調で約5kmで春日丘公園に戻るコースです。 上り~平坦~下りとデイリートレーニングで使用しています。
西国街道から安威川ランニングコースのスタート地点まで(約8km) 安威川往復(スタート地点から摂津で折り返しで約15km) 西国街道から万博外周(10km)の合計33kmです。 3時間走で走っています。 起伏もあまりなく、淡々と走れるコースで気に入っています。
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