小野アルプス縦走ピストン（10キロ）

kazz

早朝ラン。
😷まだちょっとスタート直後は、しんどいなぁ😮‍💨

9月の走行距離は、そんなつもりなかったけど、測ったように、200キロ。😆
写真は、先日旅行に行った岐阜。モネの池。

VRWCで、2部連🏃🏻。
朝ランと、昼から地元トレイルに行きました。

クーリッシュ🍨って、今流行りのアイススラリー？🧊

朝ラン完了。
自家製梅ソーダ🥤。

朝ラン。
今朝は、少し雲も多めで、走りやすかった🏃🏻。
でも、帰ったら滝汗💦。

有馬三山からの六甲山山頂。
久しぶりのトレランは、きつかった。😅
一軒茶屋でかき氷。

朝ランのあとは、ワンコと森林浴しました。

一周4.8キロでほぼフラットのコースです。
私はここで距離走をしたりします。
夜は街灯がないので、真っ暗ですので日が昇ってる時間帯がおススメです。
湖の周りなので、夕日も綺麗ですし、周りは山に囲まれているので、空気もとても綺麗です。