新宮から西戸崎駅往復で25km

ツナぱん

新宮から照葉と香椎浜経由で大濠公園一周

博多から久留米まで

新宮から筥崎宮を通って吉塚へ

本当は小倉城まで行きたかった

新宮から北九州へ

海の中道2時間走

越後湯沢コスモスマラソン完走しました🏃
結論、撃沈ー😭

なんど歩こうかと思ったか😨
峠走やん！てくらい前半登りました⛰️
そして気温も26度まで上がって暑い🫠

もう少しちゃんも調べれていれば良かった。。。
ただ、ゴール後の新米おにぎりは死ぬほど美味かった🍙
楽しかったのでオールオッケーです👍

応援くださった皆様ありがとうございます😊

おはようございます！
今日は越後湯沢コスモスマラソン🏃コスモス咲いてました🌸
天気は曇り、気温は20度くらい。このあと晴れて、25度くらいまで上がる予定☀️

ハーフの部、行ってきますー👍

みなさん、ナイスVRWCです🏃
帰省がてら実家最寄りの道の駅から塩沢駅まで１時間調整ラン⏰
明日のハーフの刺激入れっす🤜

走った感じ、3割くらい稲刈りが終わってる感じですなー🌾季節を感じる地元の稲刈り風景は好きー😊

朝ご飯、ひさーしぶりに南魚沼の新米を食べました🍚
地元のご飯は美味いね😋

ナイスシルバーウィーーーク🎌
今日は妻との記念日兼ねて、1年に一度だけ開催されるパティスリージョルジュマルソーのスイーツビュッフェに天神まで行ってきました🍰
個人的には福岡で16区と2巨頭だと思っているケーキ屋✨✨
搾りたてモンブランとフレンチトーストが美味かった🤤
黒いちぢくのケーキも国産バナナのチョコケーキも絶品！

パティシエ（ジョルジュマルソーの）から本当美味しそうに食べますね♪とおっしゃっていただくくらい感動の美味さ🍰😍

他にも岩田屋に近々限定で販売するケーキや今年の阪急のクリスマスケーキまで、先取りで出してもらい、大々満足でした！

走ったらゼロカロリー✨にはならんくらい食べたぁ🥰
カーボローディングってことで、週末の越後湯沢コスモスハーフマラソンの養分にします🏃👍

シルバーウィークのお出かけ🍙
北九州のわっしょい百万夏祭りに行ってきましたー✨僕らのメインは秋山歌謡祭🎤ロバート秋山の盛り上げ、すごぃ！楽しかったです🎵

着いてすぐ、小倉駅北のポケふたゲットしつつ、公園をぐるぐる5kmラン🏃
北九州マラソンのゴール地点横の公園🛝懐かしかったー⛲️

ナイスラーン😊
今日は週末恒例の2時間走⏰
西戸崎まで行ってこいしました🏃途中すこし小雨でしたが、夏に比べれ終始快適🌡️
ただ、湿度がえげつない。。。💦

あと、奈多にあるグリーンステムという洋食屋さんで、ハンバーグとエビフライのランチを堪能しました✨
近所にある名店っ👍

来週末は越後湯沢コスモスマラソン🏃
今シーズン皮切りのハーフマラソン！獲得標高、結構あるけどそれなりの結果を出したいなぁ👍

みなさん、ナイスラン😊
今日は珍しくランチ外食です✨いや、案の定、東京マラソン落選したんですが、その腹いせです🤜

アジフライたるたる食堂でアジフライ🐟
ここは福岡にきて職場の人に連れて行ってもらって大感動したお店🍙
あまりにも美味しくて、あとあと妻も連れていきました🍴
ふっくらアジに濃厚タルタルがたまらん🥚


今季は来週末の越後湯沢コスモスマラソン→あおたい→長崎ミュージックフェス→さが桜で🌸

さが桜、10/1からエントリー🏃
忘れないようにしないと👍

行ってきました2年ぶりの放生会ー🎆
平日夜とはいえ、すごい人🫢
いやーさすが福岡三大祭りの一角ですね✨

放生会といえば令和とは思えない、昭和レトロな出店がいっぱい。
ヨーヨーすくい、うなぎすくい、お化け屋敷、射的、型抜きなどなど。。。
その中でも群をぬいて異質な見せ物小屋🛖
入ってみましたー🏃

想像よりものすごいものでした。。。
一見の価値は確実にありです💯


ご飯はずっと気になっていたナガタパンの隣にある鳩太郎のカニつけ麺🦀、自家製ジンジャーサワー🍺
甲殻類ってなんて美味しいんでしょう🤤

素敵な夜でした🌉

みなさんナイスラン😊👍
今日は所用（左のやつ）があったので、天神までお出かけしてきました🛍️
せっかくだったので、大濠公園一周ランしました⛲️
右の写真の左下、最後周回しているの見えるかしら　笑

やっぱり湿度、やばいっすね😨
昨日のリベンジは果たしたよー👍