2025年3月23日に開催される、さが桜マラソン2025のファンランコースです。SAGAサンライズパーク前の国道263号からスタートし、SAGAサンライズパーク内のSAGAスタジアムでゴールとなります。スタート地点のSAGAスタジアムにはコンビニが有りますが営業時間が短いので注意。サンライズパーク北隣のセブンイレブンの方が早朝から利用しやすい。

さが桜マラソン2025ファンラン

大窪恭光

佐賀へ行ったことが
ありますか？
ランニングしながら
こんな光景見たことありますか？
行こうよ佐賀へ Runtrip

10月下旬から11月初旬にかけて
期間限定でおこなわれる
インターナショナル
バルーンフェスタ

早朝と午後  各国代表チームによる
バルーン(熱気球)によるレース
１度のフライトで複数の競技が
同時におこなわれます
※夜間係留などイベント事前確認忘れずに

佐賀駅から会場のバルーン佐賀駅まで
ワクワクが止まらない5キロのランニング

河川敷の手前で会場の大きなテントが
見えくる「着いたぁー」
と思うとそこは会場の隅の隅
とんでもなく広い会場
そこから広大な河川敷を進むと見えてくる
巨大な熱気球

動きがスローモーションのようで
緩やかに時が流れる絶景の空
対岸の河川敷をまで行くと水面に映る
熱気球が幻想的

ただ空を見上げ水辺で過ごす
贅沢な時間の使い方

熱気球追っかけ
ゴールターゲットまで
走るのも楽しみかも？

エイドは佐賀のみならず
九州の旨いものが朝から勢揃い
誘惑が多すぎます

熱気球以外でも会場のどこかで
イベントが行われて１日楽しめます

最高のRuntrip
また、来年も  いや毎年行こう

[ 注意 ]
バルーン佐賀駅は期間限定の駅のため
コインロッカー等ありません

佐賀バルーンフェスタへ Runtrip

わたる

1周550mですが、駐車場へ向かう脇道もゴムチップ舗装されています。
そっちも含めると1周約800m。

アクアドームくまもと多目的広場のゴムチップコース

ヒロポン

坪井川沿い10kmコース

KENJI∞

熊本市の東側をぐるっと回るコース。中央区、東区、益城、菊陽を通るルートで起伏もそこそこある良いロングジョグコースになっています。

熊本市東区のロングジョグコース

Rin Tomisaki

音楽堂の手前の下り階段は、ランニングの人には危ないかも？
きっちり5kmになるように今後調整します。

大阪城公園駅から大阪城公園駅だいたい5km

すすき

9/6にオープンしたうめきた公園の南側を１周(およそ1.5km)するコース。One to Stepの店舗をスタートして、新梅田シティ前の交差点から公園の敷地外へ。グランフロントの交差点付近を除けば交通量もそこまで多くなく、信号も１か所のみなので、ほぼノンストップで走れるコースです。

フルマラソン完走練習会 9/21

RUN&WALK One to Step

ビギナーランナーやウォーカーの方におすすめなコースです。
うめきた公園の南半分をぐるっとまわる1.4km。

工事中のエリアも多いですが、移りゆくうめきたを眺めながらまず少しだけ頑張ってみませんか。
もちろん、公園内はご自分の気の向くままにまわってみてください！

初めてランはここから！グラングリーンぐるっと半周ラン

宮崎にきてシェラトン宿泊の際は、トム・ワトソンでゴルフも最高だが、一ツ葉有料道路を越えた日向灘から阿波岐原森林公園遊歩道の周回コースをトレイルランしたい。
おすすめ時間帯は朝日が昇る時間帯、コースは整備されており初心者にも優しいがトレイル感満載、途中給水する場所がないので夏場は十分な水分と共にコースに出たい。

Let’s have a fun running!

出張ラン 宮崎シェラトン・シーガイア モーニングトレイル 4.4km

Duracell Go

ユネスコのジオパークに認定されている熊本・阿蘇中岳の火口方面のロードと草千里ヶ浜の草原を走る１０キロほどのコースです。
標高１０００メートルを超えた高地ですが、草千里と中岳火口方面は高低差も少なく快適に走ることができます。
雄大な阿蘇五岳を間近に感じながらランすることができる絶景コースです。
また、草千里ヶ浜は馬が放牧される景勝地ですが、手軽に大草原を走ることができます。
草千里ヶ浜には有料駐車場とトイレ、レストランや火山博物館が併設されているのでランニングの基点としてとても便利です。

参考　草千里ヶ浜
http://www.aso-geopark.jp/geosites/geosite03.html

※令和二年４月末現在で、コロナ情勢を踏まえて火山博物館やレストラン等の施設は休業していますが、駐車場とトイレは利用可能となっています。

阿蘇山上　絶景ロードと草原コース

RC79

一昨日昨日は宮崎出張、今日は人吉。
球磨川沿いを30分、ゆっくりジョグ。

しごおわラン行ったけど、ガーミンが転送されない(泣)

3月のさくらマラソン10kmファンランのコースを試走してきました。　平坦で気持ち良いジョグでした。　本番は交通規制され信号ストップも無いだろうから、更に気持ち良く行けそうですね😃

走り初めして来ました。　一緒に行って歩いてた連れ合いが具合悪くなったので途中で中止。
　まあ、ぼちぼち行きましょう

朝食後、家内はウォーキング、自分はジョグでサンライズパークへ。

朝ランして来ました。下江津湖から上江津湖に向かい図書館で折り返して10キロ。
　終了後は江津湖そばのお餅屋さんで正月用の餅を買い。
　今月も残業と怪我で余り走れてないけど、今年の江津湖はこれでお終い。

今日は宮崎泊。しごおわランで大淀川。

寒くなりましたね。
出張や残業や、股関節の痛みで思う様に走れなかったのですが、久しぶりにシゴオワランしてきました。
　道路から公園に降りる坂を登ったり降りたりが、お気に入りです。

友人に会いに大阪に来てるので、今朝はホテル周辺を朝ジョグ。　ランニングステーションの横のトイレを起点に、周辺を偵察がてらグルグル。通勤や移動の人が多いので、なるべく人通りを避けながら。
　ランステは混んでたので眺めるだけでホテルに戻り。

とても風光明媚で走りやすい湖です。上江津湖(北側エリア)の西側は遊歩道が整備されていないので、東側往復がおすすめです。途中の動植物園ではキリンもお目にかかれます。
私は水前寺公園を観光したので、荷物置き場にはコインロッカー(100円リターン式)を使わせてもらいました。すぐ近くに手荷物預かりをしているお土産屋さんもあります。
ランニング後、すぐ近くに入浴施設がないのが難点ですが、私はレンタサイクルで湯らっくすまで行きました。
車であれば江津湖の駐車場に止めてスタートもできますし、近くのばってんの湯も行きやすいと思います。

水前寺公園から江津湖一周

みやちゃん

商業高校高校〜宮崎大橋〜商業高校〜平和台大橋〜500メートル北上〜同道を商業高校まで南下5キロの道のり

大淀川堤防

Mitsuo Iwanaga

熊本市中心部から南東約5kmの場所にある水前寺江津湖公園は、水生生物や野鳥がみられることから「水と緑のわくわくオアシス」と呼ばれています。江津湖は上江津湖と下江津湖に分かれ、これら一帯の水辺の遊歩道はジョギングに最適。また、熊本市動植物園脇には日本では珍しい無料で「キリンが見える道」があります。

江津湖の北端から県道28号を挟んだ先にある観光名所の水前寺公園では、梅や桜、水前寺公園の富士山など日本庭園の美しさを感じることができます。ここでは入場料400円がかかりますが、茶屋や土産屋があり、観光ランの小休憩にはオススメの場所といえます。


水前寺江津湖公園往復コース

SKY RUNTRIP

今回は川沿いの木陰をのんびりランウォークコースをご紹介します。
佐賀の街の中で、アクセスもしやすく駐車場もあるので、使いやすいです。

もともと、ジョギングコース、散歩コースで県か市か知らんけど、整備してくれてます。
Googleストリートビューには出てこない場所もありますが、写真にある様に、西側はほとんど土の上を走れます。サイクリング道なのか、舗装路も走れます。

ゆるラン向けです。でも、散歩の人も数分に1人くらいの出現率なので、「次の橋まで！」みたいな、なんちゃってインターバルくらいは出来るかと思いますが、道が広く無いのであくまでゆるラン向け、ガチの人は嘉瀬川の広い河川敷とかが良いかと思われます。(コッチは木陰なんですよコレ重要！)

アスファルトと膝に優しい土の上も選べます。
木の根がボコボコしてるのでトレランの練習に良いかも。
体幹鍛えれるのか、知らんけど、特に東側はボコボコしてる。(今回のルートは西側のみのピストンの表示になってますが、東側も、わりと遊歩道設置してあります。西の方が広いけど)

たまに桜の木の枝がアトラクション障害物として設置されてますが、うまくくぐって下さい。

草が多い時期は長ズボンが良いかも、
木陰で快適なコースです。
ほとんどの橋はアンダーパスで道路の下をくぐっているので、信号待ち無いです。

ランウォークのコースとしては木陰で秀逸なのに人が少ない佐賀クオリティ！なのでみんなどんどん使ってねーと思って投稿してみました。

駐車場は多布施川河畔公園に何ヶ所もあります。ここのトイレは夕方に施錠させます。
そもそも街灯があんまり無いので、夜は走りにくいです。

そこから南下、西側の方がサイクリング道っぽいのもあり、アスファルトの上も走れます。
東もありますが、どちらかと言うと西側の方が走りやすいです。
今回は、信号無しルートでピストンしてますが、今回のルートをもう少し南下して、佐賀のディズニーリゾート神野公園の所で戻るコースも良いかと思います。
神野公園までの往復で、河畔公園も入れると往復10キロくらいのコースになるかと思います。

川沿いの木陰で涼しいのでオススメコースです。
小雨の時など木陰が雨除けで走りやすいのでそんな時もオススメです。

稀に山瀬まみがカッパの着ぐるみで上流から流れて来ることもあるかも知れません。

佐賀名物、洪水の日は流されるので、走らない方がいいです。

コンビニは無くて、自販機も数台、トイレは河畔公園の西と東にあります。東は夜も使えるかと思われます。神野公園はトイレも自販機もあっていいかも。

佐賀は排気ガスもあまり無く走りやすいので、出張ランとかでも使ってみて下さい。

ゆるラン向けですが、コースが良いのに人がいないので、もったいない限りです。
草刈りもしてくれてます。
ちなみに川沿いがわりと整備してくれてるので、もう少し南にコースを伸ばして設定も出来ます。

エイド情報
自販機が数台
神野公園にトイレ、自販機
多布施川河畔公園にトイレ

お風呂情報
最近できた、こもれび
ゆめタウン南のぽかぽか温泉
佐賀大和のインター近くのアマンディ佐賀
