B-Flat COMMUNE発着の5kmコースです。
途中、渋谷のスクランブル交差点と代々木公園を通過します。

B-Flat COMMUNE 周辺5kmコース②

鎗田悠一

B-flat COMMUNEからスタートし渋谷のスクランブル交差点を通過し、代々木公園を回って戻る5kmコースです！

B-flat COMMUN内にあるwaterdrop Microdrink STATION をスタートして
国立競技場〜外苑〜紀尾井町〜麹町〜皇居〜
竹橋にある10 over 9 RUN CUBEを目指すRuntrip

TRYING RUNNING CLUB
40' HARD↔︎ 40' HARD 15セット

HARD→3'15/km
EASY→5'00/km

ペースメーカーで走りました！

2000m×5インターバル
設定タイム 8'50
競歩