信号が少なく、歩道を安全に走ることができます。新潟島一周し、海沿い、信濃川沿い、
万代橋、みなとトンネルの中を走れます。
新潟市に旅行に来たら是非走ってみてください。天気良い日は爽快です！
新潟市民も「こんな気持ちいいコースがあったんだ」と改めて新潟の良さを感じれるはず。
ラントリップに最適です♪

トイレはコース中に何箇所かあるので安心。
駐車場はみなとトンネル入り口に無料で停めることができます。

【18キロ】新潟島一周　万代、日本海、信濃川、みなとトンネルなど新潟市の観光名所を楽しみながら走れるコース

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新潟の冬は天気が悪いため外で走るのが難しいですが、このコースであれば快適にジョギングすることができます。
車は一切通らないし、信号もありません。
トンネルなので冬は暖かく、夏は涼しいです。

【片道約1.5km】新潟市みなとトンネル 雨でも雪でも灼熱日でも快適に走れる

ディズニー旅行のためにオリエンタルホテルに宿泊しました。信号が少なくて景色も良くてとても良いジョギングコースでした。
朝は綺麗な朝日が見れます。

【約8km】ディズニー旅行でおすすめのジョギングコース　オリエンタルホテル(新浦安駅)周辺

五頭温泉郷やまびこ通り

BAC@

日本海にある新潟県の北部の島、粟島（一周19.59KM）を一周してきました。
粟島へは岩船港（村上市）発着の粟島汽船で、フェリー（95分）もしくは高速船（55分）で行き来します。
※事前に予約が必要。

アップダウンの激しいコースのため、普段のランで補強運動を意識したトレーニングを積んでおいたほうがいいかもしれません。
また、走る際はエネルギー補給と水分補給ができるような物を携帯して臨んだほうがいいです。
私はチャージドリンクゼリー2個と500ミリの水筒を携行して走りました。

見事走り終えた後は、ランナーを癒す温泉（おと姫の湯：大人400円）に浸かれます。
浸かった後は島内にある食事処で粟島名物に舌鼓を打ってください。
私は「レストラン憩」でイナダの刺身定食を食べました。
主な産業が漁業ということもあり、その定食で盛られたイナダの刺身の量に驚きました。
私は日帰りを選択したので、慌ただしく島をあとにしましたが、島内はキャンプ施設も整備されており、アウトドア好きなら一泊してみるのもいいかもしれません。
もちろん民泊もできます。

海風を浴びながらアップダウンのあるコースで、孤島という特殊環境も味わえるため、長距離走れる方なら挑戦しがいのあるコースとなるでしょう。
ぜひ、チャレンジしてみてください！

#新潟 #粟島 #粟島浦村

孤島粟島（新潟）一周（19.59KM）

Hitoshi Shinbo

米沢に観光で行ったので少しだけラン。
最上川沿いを少し走り米沢市役所前を通過、その後は上杉謙信を祀っている上杉神社、国の重要文化財に指定されている旧米沢高等工業学校本館、東光の酒蔵へ。
酒蔵では日本酒の試飲や仕込水も飲めたりします。
走った後は米沢牛のランチもおすすめです。

米沢市内ぷらっと観光ラン

バンビ0718

信濃川、関屋分水、日本海に囲まれた通称「新潟島」を1周してきました。
「入船みなとタワー」を含めた距離は15.85キロメートル。
写真撮影込みの走行時間は1時間33分ほど。
サイクリングロードと歩道がきれいに整備されているので、車両にあまり気を遣うことなく走ることができます。
信濃川沿いのコースは平坦で、日本海側は砂丘の影響もあってか、多少の起伏があります。
新潟島は長距離走るランナーにとって、景観を楽しめる要素が満載です。
豊かな水辺環境の創出のために整備された通称「やすらぎ堤」には植栽や東屋・ベンチなどが設置され、良好な景観を楽しめます。
転じて日本海側のコースは、水族館や海水浴場、公園などのレジャー施設が立地していて、石碑や旧跡めぐりもできます。
晴れた日は日本海の向こうに佐渡島を見渡せ、さらに夕方は海に沈む夕日を見られます。
新潟島1周はランナーに様々な出会いを提供してくれるでしょう。
#新潟県 #新潟島 #やすらぎ堤 #信濃川

新潟島ぐるっと一周

だいろの湯のすぐ脇から走り始め、弥彦山裏側の林道沿いを走り、だいろの湯に戻ってくるコースです。途中アップダウンもありいいトレーニングになりますが、弥彦神社付近は時間帯によって人が多いので、その時間は走りづらい(または走らない方がいい)のでご注意ください。信号は数カ所ありますが、歩行者用のは無い箇所ばかりなのでほぼノンストップで走れます。街灯が少なめなので、夕方以降の暗い時間帯は避けた方が無難です。

道中は沢山のお寺や神社もあるので、マニアの人にはオススメかもしれません。また、弥彦駅まで電車利用の場合はだいろの湯まで距離があるので、起点場所を弥彦駅に変更すればほぼ同じルートを通れるので問題ありません。だいろの湯までお越しの場合は車があった方がアクセスしやすいです。

途中通る神社・お寺・各種スポットはルート順に種月寺、石瀬神社、宝光院、婆々杉、弥彦神社、湯神社、弥彦山森林公園等です。

弥彦山近くの隠れた名ルート(だいろの湯スタート/ゴール)

まーしー

夏の海を見ながら走りたくて、鎌倉まで足を伸ばしました。

鎌倉駅で降り、一路海へと向かいます。
海までは2キロ弱です。そこから国道134号線を一路西に向かいます。
しばらく走ると江ノ島が見えてきます。

鎌倉高校駅前には、聖地巡礼の外国人観光客の方がたくさんいました。その写真を撮ってる、私もおのぼりさんですね。

江ノ島駅で終われば形としてはきれいだったのでしょうが、もうちょっと走りたくなり、134号をさらに西向かいます。

国道沿いも走りやすいのですが、やはり海がみたくなり、砂浜ギリギリの舗装路を走ります。

走っている間中サザンオールスターズや桑田佳祐の歌声が頭の中で鳴っていました。
なのでできれば茅ヶ崎まで行きたかったのですが、あまりの暑さに辻堂で終わりとしました。

夏の湘南の海、満喫しました！




鎌倉駅から辻堂駅14キロ

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市民憩いの海水浴場である関屋浜をスタートして、新潟島のみなとトンネルまで走り、トンネル側道を通って信濃川の対岸まで行き、一瞬地上に出た後でまた戻ってくる往復コースです。

行程の9割は自転車・ランニングコースになっており、信号も少なく自動車を気にすることなく走れます。砂丘の上の松林を抜けていくルートで、アップダウンは多めですが緑と海風が気持ちいです。

街燈は少ないので夜間は余りお勧めしません。

みなとトンネルの手前でUターンすれば、少し短い約9kmのコースになります。

関屋浜→みなとトンネル（往復約12km）

星野リゾート軽井沢(星のや軽井沢 or ブレストンコート)に宿泊した際に最適なモーニングランコース。星のリゾート敷地内のトンボの湯を始点終点として、ハルニレテラスから中軽井沢の駅まで下って、石の教会や軽井沢高原教会をめぐります。

トンボの湯は10時以降であれば立ち寄りで誰でも利用できますが、宿泊者は8:30から10:00まで専用の時間帯が設けてあるのでこちらの朝時間にラン二ングするのがオススメです。

ハルニレテラスのパン屋「SAWAMURA」は7時から営業しているので、こちらでパンとモーニングコーヒーをするのも良いですね。

最後、教会に向かう場合は日本ロマンチック街道のセブンイレブンを左に折れて急な登り坂があるので注意。ノンビリ楽しむ場合は、最後の教会は端折ってそのままゴールでも良いと思います！

星野リゾート軽井沢を満喫するモーニングラン5kmコース

Kenji Tomita(トミー)冨田憲二

晴れていれば海ほたるを起点に神奈川から幕張新都心、房総半島迄見渡せます！

新浦安エリア東京湾沿いを爽快に。

Toshihiko.H

たいない高原マラソンに参加しました。
「激坂」と謳われているように急な坂が続くハードなコースでした。

自分の実力ではつらすぎるコースです。
坂を甘く見てました。。。。

なんとか1時間を切れました。
キツイ。。。

ハーフで参加したけど、自分の弱さが出てしまい12キロで断念。
自分でゴールを決めてそれを達成させるってなかなか難しいな。

トレイルランナーズカップ新潟の13kmに参加しました。
初トレランでしたが完全に舐めていました。
「ハイキングコースを走るのかな〜」なんて軽く思っていたのですが、ぜんぜん違いました。
めちゃくちゃハードな登山道を走るんですね。
こんなにツラいとは思いませんでした。
なんとか完走したけどほんとうにキツかった。

でも道を攻略する感じでトレランの楽しさは分かりました。
また参加したいと思います。

ペガサス41購入しました。
1年間ペガサス39を履いていたのですが、やはり41の方がいい感じがします。(39もかなり良かったです)

これで日々の練習頑張ります。

今日はハーフマラソンで参加しました！
ビール飲むぞー🍺

朝早く起きて10キロラン
気持ちいい朝でした☀️

今日は新潟島を一周(18km)
天気も良くてジョグ日和でした。

初めてVRWCに参加しました。
そして初めて10キロを1時間以内に走れました。キツかった😣
このペースでハーフマラソンはまだ無理なので練習あるのみです。

新潟シティマラソンのコースです。フルマラソン本番前の試走にどうぞ。
新潟スタジアム（ビッグスワン）を出発点に、前半は万代シティ→萬代橋→古町と市街地を走り抜けます。その後通る、やすらぎ提は景色抜群。みなとトンネルは歩行者専用道路を通行可能です。海岸沿いの道では、佐渡島が見渡せます。運が良ければ粟島も。
海岸線と、信濃川の堤防の上は、風が強いこともあるので注意してください。