琵琶湖沿いを気持ちよく走れます。坂道もあって心拍数も上げれます。

toshiki1212001

赤羽駅南口から近い清水坂公園からスタートし、フラットであまり車通りがない板橋こども動物園まで行って帰ってくるコース。板橋で電車に乗るもよし。商店街オープンの時間には、散歩がおすすめです。

赤羽〜板橋　ふらっと公園巡り

SHINO

大阪城公園を走るなら、このコースが一番。
外堀から内堀に入るので距離を稼げて、
景色も変化に富みます。

巨石が鎮座する京橋門と大手門を通り、
勾配のある坂道がワンポイントあります。

日中は外国人観光客の方々が多いですが、
道幅広いので大丈夫です。
声援をもらうと力になります。


大阪城公園 外堀内堀周回コース

Koichan

信号は少ない、河岸で冬の太陽を浴びて走る

板橋区荒川河岸10KMコース

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荒川河川敷北区、板橋区側サイド走りやすく、安全です。
新荒川大橋から戸田橋、笹目橋、幸魂大橋超えて、朝霞水門過ぎた辺りが10kmで眺めはさいたま新都心が良く見えます。

走りやすく、アップダウンは朝霞水門だけあとは平坦なコース#VRWC

imagic

都立庭園を4箇所巡れます。
10月1日都民の日ならば入園料はなんと無料に

駒込駅スタートして先ずは旧古河庭園
本郷通りを南に真っ直ぐ1Kほど走り六義園
白山通りを南に真っ直ぐ4Kほど走り小石川後楽園
東門から出て東京ドームの脇を抜けて春日通りを東に進み旧岩崎邸庭園
締めは寿湯か萩の湯でさっぱりするのがおススメ

庭園巡りラン

Suzuki Ryoji

20250103　早朝ラン三が日出来ました。距離もゾロ目意識してまーす。

早朝ラン、2日目　三が日は継続してみる。

地元の川を2つまたいで、気持ちよく走れました。ハーフマラソンを目標に距離を伸ばして行きます。

NEWアイテムはワークマンシューズでした✨

ワークマンシューズでランしてみました。カーボンソールで走りやすかったです。

5キロのつもりが少し頑張り過ぎました。

初参加です。景品当たるかな?楽しみ出来ました。