この時間ならみなとみらい、山下公園、横浜スタジアム周辺は意外に日陰があって走りやすかった。7月は厳しいのかも

横浜気象台データによると、
2025年6月21日
5時23.2℃/湿度86%
6時23.8℃/85%
7時24.6℃/80%

6月下旬早朝ならまだ日陰あり みなとみらい15キロ

ぬーなな

ホテル〜道庁〜北大構内〜創成川通〜大通公園を五輪モニュメント往復〜ホテル

大通公園は信号が多いので北大構内の走行区間を伸ばした方が気持ちよさそう 北大構内はくまなく走ると6〜7キロくらいになる

札幌出張10キロ 東京五輪マラソンコース区間含

中洲川端のホテルから大濠公園まで3キロ
大濠公園は1周2キロ 2周目は中の島経由

福岡出張10キロ

横浜アリーナ〜新羽橋経由〜落合橋往復

鶴見川20キロ

都筑中央公園駐車場発着で、都筑緑道をぐるっと一周しました。ちょうど15キロだった

緑豊かな木陰が続き、適度なアップダウンもありすばらしかった 夏の15キロ走はここにしよう

都筑中央公園の駐車場は早朝に入れば、朝8時までは1時間100円なのもお財布にやさしい わたくしに走力がもっとあれば自宅から緑道までも走るんですが

今朝は涼しくなると知り、休足予定を変更して走り出しました

ペースがいつの間にか上がって、気温の影響ってやはり大きいんだなと。明日はお休みにします

グーフォトさんがおすすめしてきた、5年前のおてんば娘ななちゃん。当時から美人さんでした

ホームコースの公園周回、コースの8割くらいは木陰なんですが、それでも暑かった

父の日にお姉ちゃんからもらったカビゴンの日傘さして走りたいね、って言ったら、ぬーくんは「そこまでして走りたいの？」と不思議そうだった

君は家猫娘だった
この部屋でいつも寝ころんで

ふつうの軽音部を読んでるせいで、部屋ではなく踊り場で寝転んでるななみさんを見ては、ナンバーガールのイギーポップファンクラブを思いだしてる

つくばマラソンのエントリー競走に敗れ、ふと気づくと、年内に出られるフルの大会がないではないか

昨年の様子からすっかり油断してて、甘かった。複数大会に申し込んでおくってものだったか

走るモチベーションがこれで落ちる、ってことではないけど、いっちょまえになんちゃってビルドアップ走など何度かやってる最中だったので、ちょっとざんねん

写真は5日の佐野元春さんツアー初日さいたま市文化センター 

横浜でのツアーファイナルが重なるので湘南国際は構想外でした。その湘南国際もきょう定員に達して締め切られたみたいです。てかツアーファイナルのチケット取れるか自信なくなってきた（よわき

４時半に目覚めたので、まだ大丈夫だろうと、日陰のない河川敷を走ってきました。写真は抱っこされてるのかしてるのか、赤ちゃんみたいだった昨晩のぬーくん

イワキ2016とか飛騨高山ウルトラとか、さすがこの時間に走ってるだけあり、全国各地の大会Tシャツ着てる人がたくさんいました。しかしもしかして、不肖わたくしみたいに、出てないけどフリマで買ったTシャツだったりして

やっぱり走ろうかと思ったけど、ぬーくんに今日はお休みだよと言われて思いとどまりました

高校野球神奈川大会が7日開幕ですね。長男は元高校球児で、2年生でレギュラー取って夏は2回勝ち、神奈川新聞のプレー写真にも背景でうっすら写り込んだんですが、3年時は怪我で出られませんでした。野球部のみならず部活生の皆さん、怪我には気をつけて、悔いのない3年間を送ってほしいです

父、わたし、妹、妹のだんなさん、長男、長女、次女と、それぞれ違う神奈川県立高校を出ていて、今年は父の母校と次女の母校が初戦でぶつかります

7校とも野球が特に強いわけではないので甲子園など夢のまた夢ですが、実は母が出た新潟県立高校は昔一度だけセンバツに出たことがあり、甲子園に応援に行きました。普通の公立校なのにすごい

2日続けて飲み会でちょっと飲みすぎたお父さんを冷ややかにみるななみさん 走らないでいいのにって言いたげ

ぼくまだお腹すいてないから、先に走ってきていいよ、って珍しいことを言うぬーくん お言葉に甘えて2日連続だったけど走りました

6月下旬早朝ならまだ日陰ありみなとみらい15キロ

札幌出張10キロ東京五輪マラソンコース区間含

福岡出張10キロ

鶴見川20キロ