新しくできたバイパスをとおり、熊本駅前、新町交差点、電車通とノスタルジックとニューカマーの融合コースです。

熊本西回りBP→新町→上熊本

aimee

ばってんの湯をスタート・ゴールにして、
熊本市環状道路を一周するルート。
ばってんの湯に連絡すれば車を停めさせていただけます。
全体的に幹線道路沿いで歩道が広く走りやすいです。
走り終えた後は温泉でさっぱりするのがおすすめ。

（コース）
東バイパス：信号多い。ウォームアップ
西廻りバイパス：信号少し減る。上り基調
熊本田原坂線：行程考えて右側通行を推奨
西里小からの上り：コース屈指の上り区間
西環状道路：突き当たる手前で右折
北バイパス：ここから下り基調。パノラマすごい
東バイパス：下り基調。県庁、江津湖越えてゴール

（特記事項）
走れなくなっても、途中途中の電車で離脱できます。
ぜひチャレンジを。

熊本市環状道路一周33km

🦊きつね

【FullHouse熊本】

私にとって初めてのリレマラ！
（24年にたまねぎリレマラにエントリーしてたけど、まさかの大会前日にコロナにかかりDNS💦）
物販とか結構あって、走る前からワクワク✨✨
ラントリップ熊本で今回入れてもらい、
初めましての方もいらっしゃったんですが、
どなたも明るくいい方ばかりで、緊張しいの私も少しずつ馴染むことが出来ました👍

肝心のリレーはというと…
1周目→5:21
2周目→（計測不可）
3周目→5:53
ラスト→5:49

えー💦ちゃんとラップ押してたのに2周目記録ない💦💦
終わって時計見た時に確認できた数字は、4:45だった！
なので、多分2周目がベストラップ。
これがいつもの練習で出せるようになるには相当練習積まないとです😭
ラストラップでパラチノースもらう時に、
三津家くんの地元の先輩である井下さん
（三津家くんのYouTubeで時々出られる方ですね）
に、
「こっからこっから！がんばれファイターズ‼️」
って応援もらえたの、最高に元気もらえた！

リレマラもですが、合間にあるMCなども楽しく、
ランチューバーの皆さんを間近で見れる数少ない機会✨三津家くんには感謝しかない！

娘①も今回リレマラデビューで、花の1区だったんですが、周りの初速に飲まれ最初はグロッキーになってましたが、私（2区）と交代して最後まで走り切りました！

リレマラで自分の課題も見えてきたし、
これから次のシーズンに向かってたくさん練習出来たらいいな✨✨

【ひと段落】
玉名いだてんから3週間。
娘①の転学手続きが落ち着かず、
やっと今日再始動です💦
娘は4月から通信制高校に行き、
下の子は小学校最後の年。
それぞれ新しいスタートです🌸

あと私も3年に一回ある今の仕事の面談があったのですが、
応募者が多かったのか、月末で今の仕事を離れることになりまして。
3年で離れることになるなんて思ってなくて、最初は仕事も手につかなくて。
校長先生、教頭先生を初め一部の方々はパニック状態💦
グローバル化とか言ってるのにそれに携わる人間を削減するなんて、教育委員会は何してんだか😮‍💨
…これに関しては言いたいことは山ほどありますが、
きっと、その上の次元で事が動くんだろうとポジティブに捉えて、流れに身を委ねてみようかと思ったら、以前していた別の仕事に復帰できることになりまして。
4月からニートは何とか回避です🤣

あ、フリーランス通訳のスタンスは変わらずなので、何かあれば何なりと！

今年は時間もできそうなのでたくさん走る！のが目標。（ロングもたくさんしたい！）
娘①も28日のリレマラでランニングデビューなので、楽しみたいと思います👍

【2026シーズンから2027シーズンへ】

さて、今シーズン（2025-2026）は
山鹿ウィメンズ（ハーフ）と
玉名いだてんマラソン、
最後はFull Houseリレーマラソンでシメ。

そろそろ来シーズンに向けて計画立てなん！
と思いまして、まずは総括。
今シーズンは娘①の高校入学、そして
スポーツで入学したので朝練の送迎や大会遠征
なんぞでなかなか自分の練習の時間がとれず。。
そして怪我も重なり思い描いていたタイムとは随分かけ離れてしまいました。

来シーズンは！

来シーズンこそは！！

サブ5したい！（いや、あわよくばサブ4.5という欲張りな願望。）
この5と4.5って数字で見ると30分の差だけど練習内容って割と変わってきそうな気がする。
自分だけの練習でどうにかなりそうなものなのか、
はたまたここはしっかり自分の体の動き（練習）を見てもらった方がいいのか素人が故まったく判断がつかず。。
私以外にも壁にもがいているランナーさんいらっしゃるかなー🤔

ちなみに、次のシーズン（2026-2027）に出たいマラソン一覧
↓
神戸マラソン（応援の熱気がすごいと聞いているので）
大阪マラソン（大阪の熱気を感じたい！）
熊本城マラソン（まだ2024のリベンジ完了しとらん！）

あと、鹿児島と来年第1回目が予定されている
長崎ミュージックフェスマラソンも気になってて。
最後の二つは家族旅行も兼ねて行けたらいいなー✨

写真は、お隣の市にある駄菓子のデパートみたいな
ところ。
3000種類くらいあるそうな！

【いだてんと三津家くんとボンタンアメと】

朝、ラントリップの皆さんにお会いして、今日暑くなりそうだからと冷え冷えタオルをいただいて、本当にありがたかったー😆これが、30k以降めっちゃいい働きをしてくれたんですよ！
応援に来てくださったみなさん、ありがとうございました！

今回は太陽と向かい風にやられたー💦
サブ5ペースでペーサーにも中盤までついていけてたのになぁ。。まぁ、たらればですね！
とは言うものの30k手前までは結構あっという間で、
エイドもイチゴやミニトマトがたくさんあってめっちゃ楽しめた！
毎回エイド食べてたから24kくらいから気持ち悪くなってそこからペース落としたりしてなんとか完走‼️
後半はエイド少ないので何か自分でも持って行ったほうがいいかもと感じました🤔
ゴール手前で娘も並走してくれて、
「私も走ってみようかな」って思ってくれたようです😊

ゴール後、娘が
「三津家くんそこにおるよ！」と指差した先に
本人が✨✨
サインと写真を撮っていただき、
フルハウスに出ること、私の勤務している学校で、
とある子に『ん〜、やってみよう☝️』としたら
一緒にしてくれたことを伝えたら、
「嬉しいです！色んな人に知ってもらえたら☺️」
といった内容を仰っていたので、
「必ず広めます！👍」と伝えました。￼
こうやってお話してみると、三津家くんの人柄が
言葉の端々に滲み出ていてこれからももっと応援したくなりましたね☺️

そうそう、今回の目玉の

【ボンタンアメはトイレ抑制効果があるのか】

結論。

あると思います！
途中でトイレに行きたくなってきて、そこまで
近くないけどちょっと食べとこうかーって
1つ食べたら、スッ…となくなったので！
個人差はあると思いますが、この私の実験をキッカケにしてみようかな？と思ってくださったらこれ幸い✨

ちなみに、今回初めて1回もトイレ行きませんでした！

これで速さがあれば…🤣￼

来シーズンはどこに出ようかなぁ…🤔
鹿児島？長崎？まだリベンジ出来てない熊本？
はたまた大阪？

【選ばれたのはこの装備でした】

さぁ、いよいよ今シーズン唯一エントリーの
玉名いだてんマラソンが明日に迫ってきました。
今回も、SHINJOユニです。

エイドにいちごがたくさんあると言う前情報に
心躍りながらも、明日の天気予報に
戦々恐々としております😱
なるべく水は頭から被るつもりでいきますが、
もしかしたら同じくエイドにあるアクエリアスを
頭から被ってしまう可能性も無きにしもあらず。

今回は家族で前泊しますので、ゆっくりとみんなで温泉に入りながら明日に備えたいと思います。

今回はキロ7で巡航予定なので、後半ヘタってるファイターズユニをもし見かけましたら、
「ファイターズ、こっからだろ‼️」とゲキを飛ばしてください！

このレース、しょっぱい走りだけは出来るだけしないように楽しんできます❣️

そして、今回もまた検証ランします。
『ボンタンアメは本当にトイレ抑制効果があるのか』

【2年連続2回目の応援】
昨日は熊本城マラソンの応援！
去年ぶりの仮装ランナーさんたちとの再会！
ダルビッシュさん、ランニングマイケルさんも去年ぶりの再会✨✨
今年10年目の参加で本当に熊本のことを思ってくださってるなぁ…と感動しかない😭

朝からわちゃわちゃして写真撮ってもらったりして
ランナーの皆さんをお見送り✨✨
私は、カツミさん、
ゆっこさん、ひとみ悟空さんと応援！
琴平神社らへんと、太平橋渡ってすぐの交差点に📣

最初のところは結構固まってきていたので見逃すことが多かった💦
それでも応援ナビで見つけられる限り応援！
仮装ランナーさんや、野球ユニのランナーさんたくさんいたなぁ✨✨

40k手前ではサブ４くらいまでのランナーさんたちはホントに足音しなくて、どんな走り方してるんだろーって話したり。
時間が経つにつれランナーさんが急激に日差しにやられたり、
かと思ったら寒さでやられたり…過去１天気に振り回された大会だったなぁ。。という印象でした。
ゲストランナーの三津家くんでさえ途中で足攣りに見舞われたりするくらい😱それでもファンサ欠かさない三津家くん、尊敬しかない。

キャッスルさんや、塚ちゃん、そして酷道ランナーの皆さんも最後まで応援しましたよ✨✨
酷道さんは私の作ったフェルト旗に気づいてくれて、写真も最後一緒に撮ってくださいました！
お二人は満面の笑顔で写ってくれましたよ😁

マイケルさんは沿道の色々なところでパフォーマンスをされて、私たち熊本県民に毎年元気を与えてくださって、ゴールする寸前までサービス精神旺盛な方！そして気さくな方！
震災以降毎年来てくださって、熊本への思いが毎年パワーアップしたパフォーマンスで伝わってくる！

来年は！

マイケルさんを！！

ゲストランナーとして迎えてほしい！！！

どうやったらこの思いが伝わるのか…
ハッシュタグで拡散できないかなぁ。。

来年はゲストランナーで招待されることを信じて…❣️

今年出場された皆さん！お疲れ様でした！

来週私は玉名いだてんマラソンを走ります！
頑張るぞー！

【あと3週間後】

今シーズン唯一のフルマラソン、玉名いだてんマラソンが待ち構えております。

そしてそして、今日は別大でしたね！
お天気に恵まれましたが、出場された皆さんは思い描いたレースが出来ていることを願っています✨

話は戻って。

今日はLSDの日。
年末にかけて不運にも怪我が多くなかなか思った練習が積めていないのは事実として認めなきゃいけませんが、それでも大会は楽しみたい！
なので、ペース設定は無理をせず、Geminiに相談して今回のこのペースに決めました👍

今日のLSDの設定としては7'30"-8'00"だったんですが、
期せずして今回レースペースに設定している7分前後に。
今の自分の走力としては苦しくならないで走り続けられるペースで丁度よかったかも。

ペースの合言葉は、【トッテントッテン♫】
（スーパーマリオシリーズに出てくるとても可愛いキャラクターなんですよ😊）

【やっと出来ます】
山鹿灯籠ウィメンズマラソン振り返り！（今頃🤣）

まずは良かったこと

新庄ユニ大成功✨✨（いろんなチームのユニの人がいた）
台湾サンダルでハーフ
足の怪我、克服！（私、負けず嫌いなので）
19キロあたりの私設エイド（コーラ）
今回も自分から応援ラン📣
ゼッケン111
ご近所さんの応援
ペーサーがキロあたりのタイム区切り
かわいいエイド爆誕（もふもふ&ちびちゃん達）

やはりどこに行っても新庄効果すごい！
今回初の大会だから、沿道の皆さんや運営スタッフの方々の初々しさがすごく眩しくて🤩
そして、おじいちゃんたちの応援が個人的には元気もらえたなー👍もちろん、皆さんありがたかったけど、おじいちゃんたち個性が強い🤣🤣
私設エイドも嬉しかったね！
大会前に職場で足を怪我した時はDNSもよぎりましたが、生まれながらの負けず嫌いが発動しましたよ😁

そしてそして課題🤔

靴下の穴
ジェルは個人的にはいらなかったかも？
更衣室の床冷たいので敷物いるよ
スタート直後の坂がすごかった

スタート直前で靴下穴空いた🤣爪先冷えるといかんから右だけ2枚履き🧦
エイドは少なかったけど、結果ジェルなしでも大丈夫だったのは大収穫。天気にもよるけど1つで十分かな？と。
最後特筆すべきはスタート直後の上り坂！
こんなスタート見たことない！って思いました🤣
でも、そこさえ過ぎればメンタル安定するので結構いいペースで走れます。

ざっとこんな感じの振り返りですが、
次は来月の猫の日に玉名いだてんマラソンが控えております！三津家くんと同じコースを走れる！いちご食べれる！嬉しい！

…とこんな明るい感じで書いてますが、実は上の高校生の娘が不登校になってしまいまして。。
ある日突然体が動かなくなって、最初は部活に行かせようって焦りましたが、心が限界なんだと悟りました。
今は生活できるだけで楽しいと感じてもらえたらいいなと思います！

【今年もありがとうございました❣️】

ランを通じて出会ってくださった皆さん、
私のランダムな投稿にお付き合いくださってありがとうございました！
ざっくり今年を振り返ると…

1月　娘①高校受験
（受験前日に体調不良、当日38度熱発で焦った💦）
2月　初めてのマラソン応援
（熊本城マラソン応援📣来年も行きます！）
3月　さが桜マラソン　
（記録はまずまずだったけど、また出たい）
4月　娘①、高校入学
（親も子も慣れない環境で、この時が一番しんどかった…！）
5月　娘①、高校総体出場！
（とてもいい経験になった！と言っていました）
6月　バタバタしてたけど、走ってる
（短くても走る！）
7月　娘①、金鷲旗出場！
（今回は補欠だったけど、来年はあの畳の上に…！）
8月　灼熱すぎて初めてラン中にうずくまる
（危うく救急車で搬送されるとこだった）
9月　娘①、モンゴル遠征、サンボで全国優勝
（まさかの優勝🏆私もびっくりしました🫢）
10月　熊本城マラソン落選‼️
（2年連続でリベンジできず💦）
11月　山鹿灯籠ウィメンズマラソン
（初めてのハーフの大会！めっちゃ楽しかった！）
12月　怪我でほぼ走れず
（2月のいだてんも出れるか怪しかったけど、
固定して過ごしてたらほぼ完治！）

…文字にしたらざっくりだけど、実際に濃い1年だったなぁ🤔

山鹿の後は怪我でほぼ1ヶ月走れなかったから、
2月の玉名いだてんは諦めようかと思ったけど、
処置が早かったから治りも早く、
今日のジョグ（怪我後初）でも痛みなし‼️
いい兆しです✨

来年はどんな大会に出るか？大会選びも楽しみ😊
今年は怪我をしたことで、改めて
走れることに感謝した1年でした！

みなさんの今年、来年も素晴らしいものでありますように✨

（前回予告していた山鹿灯籠の振り返り投稿は年明けにすることにしました！）